中醫腫瘤醫生楊國旺
立夏時節話養生
立夏是農曆二十四節氣中的第七個節氣，夏季的第一個節氣，以太陽到達黃經45°時為立夏，今年的5月5日即立夏。但早起有度，如《千金要方·卷二十七養性》所曰:「雖雲早起,莫在雞鳴前。」
驚蟄時節話養生
驚蟄是農曆二十四節氣中的第三個節氣，以太陽到達黃經345°時為驚蟄，今年的3月5日即驚蟄。鷹出沒在肅殺之秋，布穀鳥出沒在生機盎然的春天，因而驚蟄時布穀鳥出現，這有提醒人們春耕之義。
小寒時節話養生
此湯趁熱服下，能發汗通便，有助於改善鼻塞流涕、咽喉不適、疲倦乏力、不欲飲食、大便不通等症狀，尤其適合風寒或胃腸型感冒初起的人群食用。
大寒時節話養生
古時將大寒節氣分為三候，「初候，雞始乳；二候，征鳥厲疾；三候，水澤腹堅」，意思是說，大寒之時，小雞開始孵化；大寒後五日，征鳥等鷹隼之屬搏擊長空，捕捉食物補充能量以抵禦嚴寒；再五日，水澤的堅冰便可凍透河心。