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我30歲從120斤瘦到90斤：不節食不吃藥，3周減15斤，方法對了就行
我今年30歲，恩，對於女人來說最受爭議的年齡，壞脾氣，發胖，痘痘都開始出現，記得前一段時間我的最高體重漲到了120多斤，當時我看著體重秤的上的數字真的是慌了，這要是在以前，超過一百斤我都是無法去忍受的，看著肚子上的贅肉，我知道我必須要下定決心了。
46歲的阿姨瘦身成功！從131斤體重減到104斤，贅肉消失不見不反彈
正常來說，減肥就應該是個短暫、輕鬆的過程，因為沒有人願意讓自己常年在反覆減肥的，而且一旦持續的時間過長，勢必會消耗自己的意志力。我是從40歲前後才開始發胖的，從那以後體重就一直在上漲，起初每年也就胖幾斤，我根本就沒怎麼在意，結果去年一下子就胖了十幾斤，把我嚇得夠嗆！
梁靜茹離婚後好瘦！黃衣白褲時髦靚麗，但驢蹄鞋卻救不了155身材
自1999年出道至今，梁靜茹可以說是陪伴了不少人的青春之路。雖然說不上是個標誌的美女長相，但整體卻是給人種十分舒服的感覺。稍顯圓潤的身材，看著可真是憨憨厚厚可可愛愛。然而自從遭遇婚變後，梁靜茹倒是比從前消瘦了不少。簡單的嫩黃上衣配白褲就清新靚麗，美成女神的模樣。
產後8個月瘦了，張歆藝下巴變尖，產後皮膚光滑，一點斑點都沒有
當上媽媽的朋友都知道，女人生孩子是一件很傷元氣的事情。很多寶媽們在孕期都會長痘痘或者斑點。或者有一些寶媽在產後帶孩子的過程中，睡眠不足也會長斑點。身邊就有朋友孕前皮膚白皙，產後臉上都是斑點。今天我們說的是張歆藝。張歆藝也在今年當上了媽媽，她的兒子如今已經8個月了。
33歲普拉提教練，身材健美秒殺「骨感美」，網友：體重少說63公斤
隨著健身在我們的身邊越來越普及，它已經變得已經不再是什麼高端的運動，而是回到了鍛鍊的本身，讓我們的身材更好，讓我們的身體更加健康。有很大一部分的女生對於健身是有些不屑一顧的態度，感覺我們作為小姑娘臉蛋好看就夠了，跟一幫老爺們兒去健身房湊什麼熱鬧呢？
張天愛「腰細美腿」太撩人！學會這4個動作，練出苗條好身材
說真的，沒有哪個女孩子不想擁有凹凸有致的好身材吧。可是這對於一個朝九晚九的人，真的很難實現，每天兩點一線，除了公司就是家裡。休息的時間都很少，何來運動健身呢，有時候花幾千塊辦了張健身卡，結果一個月去沒兩次，一點效果也沒有。雖然都知道胖子是個潛力股，但瘦身這條路真的有夠難的。
終於知道楊冪為何這麼瘦了，一頓的飯量讓人無奈，看看旁邊謝依霖
楊冪自出道以來就一直被大家譽為女神，而身材方面，楊冪一直保持的非常好，即便如今已經過了30歲的年紀，依舊是沒有任何發福的狀態，而之前在一檔活動當中，還因為她暴瘦的身材讓不少網友心疼。最近楊冪攜手其他明星共同參加了一檔綜藝真人秀，而在此節目當中，就有大家吃早飯的一個鏡頭被拍下來。
「運動女神」鄭多燕分享瘦身經歷：不節食不吃藥，三個月狂甩56斤
「運動女神」鄭多燕分享瘦身經歷：不節食不吃藥，三個月狂甩56斤近日，"運動女神"鄭多燕在其個人社交平台曬出一組在健身房揮灑揮灑汗水，跟健身學員一起在健身房鍛鍊的照片，並配文："一起越來越健康美阿麗「照片中的鄭多燕身穿粉紅色的運動緊身服，螢光色的外褲，腰上系了一件藍色的外套，還戴頭