徐徐話健康
立冬了，進補的同時，別忘了最佳搭檔——白蘿蔔
立冬，冬來了總覺得日子過得飛快，不經意間翻了下日曆，居然就立冬了。立冬，是二十四節氣中，冬季的第一個節氣。立，建始也，表示冬季自此開始。冬，終也，表示萬物收藏。立冬，意思就是萬物收藏的日子來了。冬以「藏」為本自然界萬物的生命周期，離不開「生-長-化-收-藏」的這個過程。
夏日裡的那棵老槐樹——中藥槐花剛盛開
夏日槐花鋪滿地記得春天的時候，滿樹洋槐的日子裡，十里飄香。總看到有人採摘一串串雪白的洋槐花、槐米，聽說做餡很好吃，不過徐大夫沒敢嘗試。而在過去的十多天裡面，地面又鋪滿了金燦燦的小花，一抬頭，發現那高高綠枝上，又悄悄地頂上了那一串串淡黃色的小鈴鐺，默默地散發著清新的芬芳。
夏日陽台必種的中草藥系列之五——忍冬
忍冬科之金銀花忍冬，聽起來似乎不太熟悉。不過若是說金銀花，怕是人人皆知了。中藥中的金銀花，便是忍冬科，忍冬屬，多年生半常綠纏繞灌木忍冬的花蕾。因其葉子能耐嚴寒，在中原地區的冬季仍不凋零，直到開春以後，新葉長出，老葉才慢慢脫落，因此稱之為「忍冬」。
夏日陽台必種的中草藥系列之三——薄荷
薄荷青檸茶炎炎夏日，一杯薄荷青檸，即便沒有入口，看在眼裡就覺得清爽。青檸這貨，徐大夫就不打算了，作為適應南方水土的小喬木，生生拉到北方的陽台上種植，還要結出碩果，感覺實在是有點虐心。
大魚大肉過大年，食積了可怎麼辦？
過大年，吃好的！春節，是中國四大傳統節日之一，承載了豐厚的歷史文化底蘊，是集拜神祭祖、祈福辟邪、親朋團圓、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節，也是中國人心中無可替代、意義非凡的重大節日。逢年過節，總免不了親朋團聚，走親訪友，更免不了美食大宴：大魚大肉、乾酪酒醴。
腫瘤標誌物都代表啥？「↑」出現了怎麼辦？
腫瘤，尤其是惡性腫瘤，一直是人們心中，疾病的天花板。一說罹患癌症，一定是人們心目中的「大病」，令人身心疲憊，焦躁驚恐，總覺得離生命的終點已經不遠。
立夏，夏天來了，夏日健康求生指南了解一下？
今日立夏今年的春天，由於新冠肺炎疫情的緣故，不分工作日、節假日，不分黑天白夜，每天不是埋頭扎在工作里，就是埋頭悶在家裡。
養生那麼難，你們中醫師都能做到嗎？
夏天，門診最經常提示患者的是:少吃生冷，尤其是冰棍、冷飲、冰鎮西瓜。緊接著，就在朋友圈裡看見小夥伴發了一文《中醫難道不吃西瓜嗎?》突然覺得，這個思路真是很刁鑽也很貼心。
小滿，夏日求生指南其二，不同天氣消暑飲品的正確選擇
單純的熱，其實很容易緩解，而和「濕」一掛鈎，成了「暑」，就變得粘膩膠著，讓人渾身不適。我將自己常用的方子介紹給大家:烏梅30克，山楂30克，甘草1克，桂花糖3克，冰糖適量，暑濕較重的時節可以再加藿香2克，陳皮2克。
盤點一下您家廚房裡經過千錘百鍊的好藥材
二兩白蘿蔔，二兩白菜根，一兩生薑，一兩蔥白，如果有香菜還可以加上一小把香菜根，煎煮濃湯，一日內分三次趁熱服用。