新穎星
悟透這個「鱷魚效應」，才能擺脫命運中的各種霉運
不知道大家有沒有聽說過「鱷魚效應」？所謂「鱷魚效應」，就是經濟學中的一個理論。這個理論這樣解釋：當你不小心被鱷魚咬住了一隻腳，這個時候你如果回頭，用自己的手去掙脫你的腳，那麼接下來就可能連手也被鱷魚咬住，連命都保不住了。這個時候，應該怎麼辦呢？唯一的辦法就是犧牲一隻腳，奮力逃開。
運氣是可以掌控的，做好這3點，真的可以時來運轉
人的運氣，是可以掌控的。如果你能夠做到以下這3點，一定可以時來運轉。微笑，可以給自己帶來好的心情，也可以給人傳遞好的情緒。
如何在3個月內安全有效減肥掉20斤？這套方法合適你
我們都知道。人會發胖，無非就是管不住嘴，還不喜歡運動。那麼，如何在3個月內安全有效的減肥掉20斤的呢？按照下面這些方法堅持做三個月，肯定是沒有問題的。1、拒絕一切零食。如果做不到，那是真的沒有辦法了。零食一吃就會上癮，要麼不碰，要麼就是無法自拔。
一個月瘦15斤，這套減肥食譜好吃又瘦身
說到減肥，很多人都想到節食。其實，只靠著節食是很難減肥成功的。餓著一段時間，人的身體會自動啟動應急機制，到時候反而變得吃得更多了。靠著節制，很多到了最後，都反彈了。當餓到一定程度，人的意志力就是個笑話。大腦會讓你不受控制的多吃。減肥最好的辦法就是控制飲食。
腹型肥胖的人如何快速減肥？這套方法適合懶人
腹型肥胖是指脂肪在腹部的特別堆積，表現為腰圍的增加。那麼，如何判斷是不是腹型肥胖的呢？站立時，量腰圍和臀圍的尺寸，臀圍以臀部最大處為準，然後用腰圍尺寸除以臀圍尺寸，得出腰臀比。男子腰臀比的上限是0.85至0.9，女子為0.75至0.8，超過這個範圍就可以定義為腹部肥胖。
節食減肥靠譜嗎？醫生：就怕還沒瘦下來，就面臨這些傷害
說到減肥。很多人就想到了節食。甚至有人覺得，節食就是減肥的訣竅。也有很多人真的為了減肥，進行了節食。每天只吃些水果和水，飯都不吃。剛開始，似乎都有些效果，但堅持了一段時間後，發現根本受不了。
從140斤瘦到120斤，原來減肥也沒那麼的難
以前我的體重是140斤，那時候，就連家人都嫌棄。經常被家人說，要減肥，再不減肥都看不了了。的確，一胖毀所有。身高不夠，還肥胖，有的時候自己看著鏡子都嫌棄自己的呢。後來，經過幾次的減肥，終於在最後一次減肥成功了。在前幾次都是失敗，為什麼？
一個月瘦下15斤，減肥原來沒有那麼難
在熱熱的天氣，對於胖子來說，是非常難受的。胖子很容易出汗，隨便動動，都可以大汗淋漓。身體肥胖，還影響形象。現在是以瘦為美的時代，身材發胖，是不會受到歡迎的，有的時候，甚至自己都會嫌棄自己。誰也不想發胖啊。可是，體重卻是不知不覺的上來了。