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護理知識 | 水膠體敷料和水凝膠敷料的區別在哪裡？
非常薄，半透明，是一種新型醫用無菌敷料，主要由粘性材料，親水性水膠體以及人造彈性體等組成。水膠體敷料自身不含水分，但有較強的吸水能力，敷料的親水微粒吸收了傷口的滲液以後變成水凝膠，最常見的凝膠為羥甲基纖維素，該凝膠可牢固地粘貼於創口邊緣皮膚，當吸收滲液後可腫脹12倍。
生活壞習慣「養成」的腰痛，我們該怎麼辦呢？
有數據顯示，我國的慢性疼痛患者超過一億人，並呈持續增長趨勢和年輕化趨向，其中 腰腿痛是發病率最高的疼痛疾病， 發生率僅次於感冒，60~80%的人一生中至少都會經歷一次腰痛，而且其中絕大多數都會反覆發作。
「手機黨」注意啦！關於腱鞘炎這些你都知道嗎？
如打字員、 器樂演奏家、 貨物搬運或長時間操作電腦的職業人群, 因手腕、手指反覆使用, 容易導致勞損外傷,因而易患本症。
一不小心慢性咽喉炎找上你！怎麼「破」？
慢性喉炎是一種常見的喉部疾病，是指喉部慢性非特異性炎症，其以聲音嘶啞為主要症狀，聲嘶程度可輕重不一。
哭了！為什麼別人的剖腹產疤痕比你的好看
剖腹產的疤痕，是新生命的出口。可是剖腹產後在腹部遺留下的刀疤，讓我們原本光滑的腹部變得猙獰而又不堪，加上產後來不及恢復的身材， 摧毀不少媽媽的自信。「閨蜜剖腹產子已經有6個月了，小朋友茁壯成長雖讓她歡欣快樂。
年紀輕輕頸椎就「告急」了，這一招拯救你的頸椎
頸椎病對於我們來說太熟悉，頭暈、脖子咔嚓響、頸肩痛、手麻……這些都可以跟頸椎病掛鈎。頸椎病已經發展成一種常見職業病，長時間伏案久坐、姿勢不當，致使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，不僅頸部僵硬、活動受限，還伴隨著頭腦昏沉、上肢無力，手指發麻等症狀。
抽筋≠缺鈣，怎樣才能更好應對猝不及防地抽筋
有一種如針扎般的疼痛叫做抽筋，這種疼痛幾乎每個人都經歷過，經常晚上睡覺時小腿突然抽筋......這到底是怎麼 回事呢?什麼是抽筋？抽筋的學名叫做肌肉痙攣，是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮，而且無法很快地放鬆的現象。
年紀大了，肩關節保護不能忽視！最全「護肩攻略」在這
肩關節為全身活動範圍最大、最靈活的關節，也是活動量最大的關節，人們在鍛鍊時若不注意保護，突然遭受較大暴力或長期不恰當的活動造成的勞損都會導致肩關節損傷而出現疼痛，甚至活動困難。因此， 老年人的肩關節保養保健尤為重要!
您的腰間盤已突出，90%的人這樣做不需要動手術
腰背頸椎的問題，是現代社會最常見的疾病之一。而腰椎間盤突出，可以算是一種「都市高發」疾病了。同樣是腰椎間盤突出患者，不同的人也表現出不同的程度的症狀。