雪漠禪壇
為什麼自己總是不斷把自己扔進各種各樣的困境當中呢？
他們總是畫蛇添足，將事情變得越來越複雜，但因此遭遇失敗和某種傷害的時候，他們卻又不願意承認這只是自己的選擇出了錯，而寧願把所有的罪狀都推到別人的身上。
當你仔細觀察自心時，就會發現，所有的痛苦都是貪婪和無知造成的
當你仔細觀察自心的時候，就會發現，所有的痛苦都是貪婪和無知造成的。比如，當你愛上一個人的時候，這份愛會喚醒你內心所有的詩意和溫暖，在愛的奉獻中，你會忘記自己的得失，忘記自己的疲勞與煩惱，這時候，你的內心被幸福感所充盈，你會因愛而變得溫柔且高尚。
說到底，所有的焦慮，都是因為太在乎結果，太在乎得失
說到底，所有的焦慮，都是因為太在乎結果，太在乎得失，這種態度本身就存在對抗性。比如，如果一個人明明在一個群體裡，卻不把自己和別人看成一個整體，老是想突顯自己，以自己為主，老是計較自己得到了什麼失去了什麼，別人得到了什麼失去了什麼，你說他是不是在挑釁環境，挑釁群體？
西方提倡節食，認為開心和節食是最有效的長壽之法
中國文化最早的時候就是這樣，提倡知止知足，不注重物質享受，跟現在這種注重生活品質的思維不太一樣，古人沒有這麼多怪病，就跟這種思維有關係。現在的很多病，比如高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管疾病等，甚至腫瘤，跟飲食都有很大的關係，甚至可以說，有三分之一的病都是吃出來的。
人做很多事情都需要一個理由，有了這個理由，人才能堅持往下走
丫頭，你全部的歷練過程我都知道，我也知道你曾經犯過的每一次錯誤，但我不在乎。你知道為什麼嗎？因為它跟你的現在關係不大。它唯一的意義，就是讓你學會了分辨，知道哪些事不能做，哪些事應該做，哪些東西可以捨去，哪些東西應該守住。
首屆雪漠作品國際學術論壇在京召開
2023年6月15日，首屆雪漠作品國際學術論壇在京召開。本屆論壇在增強中華文明傳播力影響力、加強國際傳播能力建設的時代背景下舉辦，圍繞主題 「文學見證女性力量」，探討文學視角下的女性力量、女性覺醒、女性智慧及文學魅力，挖掘本土知名作家作品價值，助力中國文學作品國際傳播。
我並沒有想到，我一再的寬容，不但沒讓他改變自己，反而放縱了他
孩子，為何要穿上沉重的鎧甲？難道你不嫌重嗎？何不脫掉它？這裡不是叢林，猛獸只是心裡的幻影。你看，那一根根長矛，其實是花朵的影子，那一聲聲戰鼓也不過是風兒在歡笑。直到今天，我仍然忘不了那個與雪師通話的午後。該說，那是我們最初的相識嗎？但當時，我們其實還不認識彼此。
比起健康和長壽，這份寧靜、安詳和滿足，其實更讓我感到幸福
引子·她說和風一起來的，是你的聲音和你的哭泣。你是誰？我不想問詢。也許，你是遠古的精靈。你對我敞開了心，那碎鑽一樣的光刺出了我滿眼的淚。我沒有在等你說話，因為靈魂的默契，比言語更美。
人在每一個階段，都有應該汲取的營養，假如錯過了，很難補回來
這世上，本就沒有天生的聖人，每個人生來，都是有毛病的，只要能自省、自律，毛病就會越來越少。所以，不要怕自己有毛病，也不要嫌別人有毛病，更不要因為別人有點毛病，就把人家一棍子打死。我總是說，過多地去想自己的問題，不如好好做利眾的事。
好多人的眼裡只能看到別人身上的毛病，卻看不到自己身上的毛病
有人問我，一個人如何才能真正地快樂、真正地自由?別管過去，別念未來，督攝六根，做好眼前的事情。做不到的原因，在於我們總是在做事之前為自己設定了諸多的概念，在做事的過程當中，又有著諸多的算計與比較。