慧跑
晨跑後有人神清氣爽但有人卻昏昏欲睡?究竟何原因
有不少跑者養成清晨起床跑步的習慣,這樣率先完成一天中有益健康的重要事情之一,活力滿滿,而有些跑者並非選擇晨跑,他們會根據個人情,不定時選擇自己的跑步時間。而晨跑後洗完澡吃過早飯,開始進入工作狀態時,有些人精神煥發,神清氣爽,但也有不少人晨跑後,感覺昏昏欲睡,沒精打采。
大迫傑東馬上腳耐克全新跑鞋:沒想好是否參加巴黎奧運會
2023年東京馬拉松落下帷幕,東京馬拉松基本保持了大滿貫賽事的水準。男子選手中,來自衣索比亞的Deso GELMISA奪冠成績為2:05:22,對於賽道較為平坦的大滿貫賽事如東京、柏林、倫敦、芝加哥等賽事來說,205以內是比較正常的成績水準。
運動衣好不好?選對面料是王道
春天來了,持續三年的疫情過去了,越來越多的人開始運動,有個好身體變得無比重要,但對於任何一個運動愛好者來說,穿著安全和舒適的運動服是很重要的。
論跑鞋設計感和功能性的完美融合:它是這個跑馬季的扛鼎之作
在高度內卷同質化競速跑鞋領域,美津濃 WAVE REBELLION PRO進行了基於運動生物力學的大膽創新,其無後跟設計、碳纖維 WAVE 波浪板設計、SSA專利技術無不體現了美津濃的技術底蘊。
2023國產新款跑鞋大盤點
跑馬季來臨和春光明媚氣溫回暖之際,大量國產跑鞋選擇扎堆上市,從競速鞋到訓練鞋,各品牌2023春季款爭奇鬥豔,讓跑者應接不暇。今天來盤點今年新上的國產跑鞋。✍ 中國喬丹飛影PB 3.0中國喬丹飛影PB2.
突破!名古屋女子馬拉松張德順2:24:05創我國近十年最佳戰績
昨日,2023日本名古屋女子馬拉松賽舉行,在去年比賽中,肯亞名將切普蒂奇以2:17:18的優異成績奪冠,距離瑪麗凱塔尼2017年倫敦馬拉松創造的2:17:01純女子世界紀錄僅僅差了17秒,下半年在芝加哥馬拉松賽上,切普蒂奇又以2小時14分18秒奪冠,距離在該條賽道創造女子世界紀錄的科斯蓋2:14:04的成績僅差14秒,創造女子混合馬拉松歷史第二快成績,切普蒂奇可謂去年最強女子選手,名古屋是切普蒂奇的福地,於是她選擇今年繼續參賽。
穿著匹克新款跑鞋態極5.0PRO | 和代言人焦安靜一起奔跑麗江
清晨,漫步在麗江古城的小鎮裡;中午,奔跑在玉龍雪山的山腳下;傍晚,用腳步去感受麗江獨特的魅力。簡直美哉!麗江是不少精英運動員的訓練福地,麗江海拔2400米,地處高原,在這裡訓練可以大大提升跑步能力,儲備體能,訓練無氧能力,不少運動員通過這裡的訓練很多取得了斐然的成績。
排酸跑真的能排酸嗎?馬拉松賽後恢復的真相
上雙休日,跑圈經歷了一個激動的超級馬拉松日,相信有大批跑者參加了比賽。本周之後,跑者紛紛進入調整恢復階段,對於任何水平的跑者來說,馬拉松比賽都會帶來明顯高於平時訓練的身體疲勞。如何更有效地休息、更科學地調整和恢復?今天我們來詳細說說。