北京骨科專家邱玉華
注意 | 這些壞習慣在謀殺你的頸椎，教你幾招，輕鬆緩解頸椎病！
2024年的除夕不放假、某某和某某離婚了。今天誰和誰有一個大瓜。殊不知正是因為這些壞習慣。很多人都患有頸椎病。
您想知道的都在這裡，一文帶您了解骨質疏鬆！
大家好，我是骨科醫生邱玉華，最近很多患者問我有關骨質疏鬆的問題，今天在這裡跟大家一次說個明白，希望能幫助到大家。1. 什麼是骨質疏鬆呢？骨質疏鬆症是一種以骨量低下，骨微結構破壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。
生理曲度變直是怎麼回事？嚴重嗎？不注意可能會引起反弓
我們正常人的脊柱有一定的生理弧度，是彎曲的，尤其是從側面看的時候，比如頸椎、腰椎是向前的弧度，類似於英文字母C的形狀，而胸椎是向後的弧度，相當於反C形。
除了補鈣和營養均衡，這幾種運動也可以預防骨質疏鬆！快動起來吧
骨質疏鬆對於大家來說，可能都不陌生，這是一個生理性的變化，等我們年紀大了，或多或少都會出現骨質疏鬆的問題。
足底筋膜炎是什麼？該如何進行鍛鍊？主任說了這幾種伸展鍛鍊方式
足底筋膜炎一般是由於足底的肌肉受到外力、暴力的衝擊或者長 時間的走路所引起的局部肌肉勞損，導致局部筋膜發炎，表現為局部疼痛，走路疼痛為主。足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟疼痛與不適，一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯。
終於找到滑膜炎的真兇！出現這4個症狀，不要避重就輕
生活中很多人都會出現膝關節疼痛的症狀，其中滑膜炎就是常見引發疼痛的兇手。關節健康問題也成為了一大難題，我們都知道關節疼痛是滑膜炎的主要症狀，但除了關節痛，滑膜炎還有哪些症狀呢?