超博職業培訓
營養減重 胖人和瘦人飲食習慣不同！養成4個好習慣，想不瘦都難
提起減肥，我們身邊總有這兩種人：喝水都長胖的人和怎麼吃都不胖的人。前者一直在減肥的路上，吃點就胖，減肥大業艱難坎坷，而後者，從來沒減過肥，但好像怎麼吃都不胖。喝水都胖、狂吃不胖當然都是假的。但胖人和瘦人的飲食習慣有很大不同，一個個小習慣的力量積累起來，讓人變胖或變瘦。
「母嬰營養學院」寶寶多大添加輔食？怎麼加？一文解答你的疑惑
自從有了寶寶，很多媽媽經常會發問：這能吃嗎？那能吃嗎？吃了會不會影響奶水？寶寶再大一些的時候，媽媽們又要操心寶寶的輔食了：什麼時候加輔食？輔食先加什麼，後加什麼？添加輔食要注意些什麼？別擔心，小超博為您細細解答！寶寶多大添加輔食？添加輔食的時間既不能過早，也不能過晚。