鍾南山分享健康飲食經驗，注意這3個原則，網友：真的太難了
特殊時期，鍾南山院士是我們十四億中國人心中的定海神針，84歲的他再一次奔向了前線，抗擊新冠疫情，雖然已經84歲了，但是終南山院士精神抖擻，思路清晰，身體健朗，比實際年齡年輕很多，其實這些都跟他的健康飲食，適量運動，規律作息，良好心態有很大的關係。
自從學會了土豆的這個做法 我家1周做3次 勁道彈牙 咸香入味
土豆，學名馬鈴薯，有的地方也叫洋芋。
網評最難喝的5種飲料，東方樹葉算好喝的了，你全都喝過嗎？
立夏之後，天氣是一天比一天熱，除了各種瓜果和雪糕以外，冰鎮飲料堪稱是解暑神器，喝一口清涼解暑透心涼，不要太爽了。
買酸奶時，無論什麼牌子，只要包裝上有這2個詞，都是「假酸奶」
一：看名稱首先我們要明確一個問題，酸奶是牛奶經過發酵而製成的，而市面上有很多的包裝上寫著「酸奶飲品」，「酸奶飲料」，「乳酸菌飲品或者飲料」，當你看到包裝上有【飲品】或者【飲料】這2個詞時你就可以放下了，就算再便宜也不要買，因為這個並不是真正的酸奶，這種「假酸奶」頂多算是一種飲料而
買酸奶時，只要包裝上有這2個詞的，再便宜也不要買，都是假酸奶
一：看名稱首先我們要明確一個問題，酸奶是牛奶經過發酵而製成的，而市面上有很多的包裝上寫著「酸奶飲品」，「酸奶飲料」，「乳酸菌飲品或者飲料」，當你看到包裝上有【飲品】或者【飲料】這2個詞時你就可以放下了，就算再便宜也不要買，因為這個並不是真正的酸奶，這種「假酸奶」頂多算是一種飲料而
冬至吃餃子 學會這6種餃子餡 年三十包餃子都不愁 鮮美營養還好吃
豬肉白菜餡【餡料】白菜半棵粉絲1把 豬肉餡半斤 胡蘿蔔1根 木耳適量 小蔥2根【調料】鹽1勺 雞粉半勺 生抽3勺 蚝油1勺 胡椒粉半勺【調餡】1.白菜洗凈後切碎，放1勺鹽醃10分鐘。
麵粉別再蒸饅頭了，加一把紅糖，手不沾面，鬆軟香甜，比麵包好吃
說起發糕，其實過程很簡單，全程手不沾面，筷子攪一攪，上鍋一蒸就行，但是真正操作起來，還是會出現很多的問題，不是塌陷，就是發粘，而且外面賣的商家為了增加成功率還添加了泡打粉，今天我就分享一下我做的這款紅糖發糕，不用泡打粉，不含添加劑，做出來也是鬆軟香甜還開花，下面就看一下具體的做法
買帶魚時，這幾種帶魚再便宜也別買，別不信，連老闆自己都不吃
帶魚是一種深海魚，目前在世界上很多國家都有其分布。特別是過年，大部分人家都會買一箱帶魚，用來招待親朋好友。
這才是帶魚最簡單的做法，不蒸不燉不紅燒，做法簡單，香酥不腥
在種類繁多的魚當中，我最喜歡的便是帶魚了，魚肉緊實鮮美，而且是純野生的，刺少肉多，吃起來也比較放心，特別是有孩子以後我都會經常做給孩子吃。
除了熱乾麵，武漢還有這7種特色美食，等疫情結束後一定要去嘗嘗
2020年春節，因為來勢洶洶的新型冠狀病毒，武漢成為了全國人民最關心的地方，武漢牽動著全國人民的心，不過不怕，武漢，只不過是生了一場病，相信偉大的祖國媽媽，相信奮戰在一線的英雄們，一定會把你治好的，我們堅信！
特殊時期，請勿節食，專家：保證充足的營養攝入很重要
特殊時期，請勿節食，減肥，營養專家：這些食物要多吃，合理飲食很重要現在正是萬眾一心，團結一致對抗新型冠狀病毒的關鍵時期，前面有那麼多為我們負重前行的英雄，我們更要保護好自己，平時要注意勤洗手，少出門，多鍛鍊，提高抵抗力。
原來剝大蒜這麼簡單，不用刀拍，不用手摳，學會3招，一會剝一堆
經常下廚房的朋友想必都有這種體會，用手一個一個地剝大蒜不僅麻煩，還傷指甲，而且剝完大蒜還滿手都是大蒜味，一時半會都消不下去，今天我就給大家分享幾個輕鬆剝大蒜的小技巧，可能很多朋友會說，這麼簡單的事情還用你說，我一把菜刀就可以搞定，輕輕一拍，皮自動脫落，這個辦法是很好，可是有的時候
燉雞時，有人焯水，有人直接做都不對，教你正確做法，營養不流失
【砂鍋蘑菇燉雞肉---做法簡單，營養美味，鎖住營養】【主料】雞腿2個【配料】青紅菜椒 土豆 蔥姜蒜 鮮香菇小蔥香菜【調料】油少許 鹽 料酒 胡椒粉 生抽 老抽 蚝油 雞粉適量【工具】砂鍋----【開始製作】----小貼士：後面的總結希望大家好好看一下哦，為了使大家有一個良好的閱讀
今天才知道，陳醋，米醋，白醋、香醋差別這麼大，以後別吃錯了
陳醋陳醋以高粱為主原料，經過磨、淋、熏、蒸等複雜工藝製作而成，陳醋集五味於一體，例色、香、味、醇、濃，以山西老陳醋最有名。
飯店做的涼拌菜為什麼那麼香，大廚教你萬能涼拌汁，拌啥都好吃
【所需食材】 杏鮑菇1斤，辣椒粉1勺，大蒜3瓣，姜1小塊，小蔥3根，小米辣2根，芝麻適量，孜然粉1勺，生抽3勺，香醋2勺，蚝油1勺，白糖1勺，香葉2片，花椒適量，八角2粒，桂皮1小塊。
朋友圈這個麵食火了，有麵粉就能做，不用發麵，各個暄軟，零失敗
最近大家真的是在家呆的太久了，憋出了一身才藝，我在想等到解封時會不會有很多美食店的生意不好做，比如涼皮、油條、炸糕等這些麵食店。
做紅糖餅時，不要直接放紅糖，多加一樣，香甜柔軟不流糖，真香
做紅糖餅時，有人用溫水和面，也有人用半燙麵，我還聽說過有人用冷水和面，其實都不正確，這樣就會造成餅放涼了就會很硬，現在來教你正確的做法，保證做出來的紅糖餅柔軟香甜，涼了都不硬，還跟剛出鍋時一樣柔軟，特別好咬。
國內很受歡迎的12款冰棍雪糕，便宜又好吃，你都吃過嗎？
最近天氣越來越熱，上個星期還是長袖加身，這幾天卻熱出了新高度，我們這已經是35度的高溫了，又到了吃冰棍雪糕的時候了。
早餐不知道吃什麼？試試這款大腦最愛的營養早餐餅，美味又健康
是一個熱愛製作美食，喜歡下廚房的寶媽，如果您看完本文後覺得對您有幫助或者覺得喜歡，可以點擊關注「丹姐小廚」，我會每天分享自己的美食心得，如果您有什麼不同的見解，或者好的建議給我，歡迎在下方留言、評論。
網評5種最難喝的飲料，東方樹葉算好喝的了，其它的喝一口就想吐
立夏之後，天氣是一天比一天熱，除了各種瓜果和雪糕以外，冰鎮飲料堪稱是解暑神器，喝一口清涼解暑透心涼，不要太爽了。
這才是韓國普通家庭的一日三餐，中國網友：這樣吃我會「餓死」
韓劇帶火了韓式料理，無論是肥皂劇還是偶像劇，總會有一些生活場景在默默的傳達著韓國的飲食文化，遍布大街小巷的韓式餐館，精美的餐具，看著就讓人垂涎欲滴的韓國美食，韓式泡菜、石鍋拌飯、辣炒年糕、炸醬麵、大醬湯、炸雞啤酒等等，那麼韓國人的一日三餐真的是這樣的嗎?
夏天最該吃的不是雪糕，而是這4道菜，清熱潤燥，做法簡單超美味
夏天，真的是一個讓人又愛又恨的季節，雖說有很多的瓜果蔬菜可供享用，但是悶熱的天氣著實讓人難受，胃口全無。
自製珍珠奶茶，幾分鐘做上百顆珍珠，成本不到3塊錢，健康無添加
奶茶，很多人都願意喝，可是外面買的又貴添加劑又多，真的很擔心，其實奶茶的製作非常的簡單，外面賣15、6塊錢的奶茶在家做成本都用不了3塊錢，經濟又實惠，關鍵是大人小孩都能喝，奶香濃郁、絲滑細膩，甜而不膩，我覺得比買的還好喝。
適合冰凍吃的7種水果，西瓜味道只是一般，第6種如同吃奶油雪糕
很多新鮮水果都是可以放入冰箱冷凍，做成「凍水果」的，口感吃起來也是很不錯的，甜而不膩又營養，今天就給大家分享7種特別適合冷凍的水果，有的比吃奶油雪糕還過癮，關鍵是營養健康還無添加。
花生米健康的做法，加1把大蒜，不油炸不水煮，嘎嘣脆還不上火
對於花生米的喜愛，應該是受爸爸的影響，記得小時候，爸爸下班回來經常會帶點油炸花生米，再倒杯小酒，幾粒花生米，一口白酒，滋溜滋溜的，就算是沒有菜爸爸也能喝2兩。
冬天蔬菜太貴，夏天把這6種蔬菜曬乾，冬天燉肉吃，放一年都不壞
現在生活水平提高了，交通便利了，一年四季都可以吃到新鮮蔬菜，不像我們小時候，每到秋天，家家戶戶都會買上幾百斤的大白菜、幾十斤的大蔥、一大袋子土豆等等比較耐儲存的蔬菜，吃上一整個冬天。