身體這個部位變黑，說明你「肝毒」已深！排毒養肝這樣做
但是很多人都不知道它的健康情況如何，其實一些身體上的信號是可以幫助我們判斷肝臟好壞的，如果出現下面這些信號那就代表您需要養肝了。
老中醫告訴你：「內臟里缺啥，你臉上就長啥」
心、肝、脾、肺、腎有多健康，臉蛋就多漂亮！但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放鬆、休息，並且戒菸，少吃含脂肪的東西。
劉希彥：皮膚長瘡的少了，生大病的多了
劉希彥：長瘡的少了，生大病的多了有人說現在人的平均壽命越來越高，醫療技術越來越好。但我們日常感受到的似乎與此有差距：時下腫瘤類、器官衰竭類、心血管類、中風類的大病越來越多，幾乎家家戶戶都有，且呈年輕化趨勢。這到底是醫學的問題，還是生活方式的問題?
逍遙丸，歸脾丸，桂枝茯苓丸......這些熟悉的中成藥還有新作用
說起常用的中成藥，諸如逍遙丸、健脾丸、知柏地黃丸等均是大家耳熟能詳，甚至家中常備的「健康小衛士」，大家對其傳統藥效也都非常清楚，可以說是應用自如。
五行「指頭功」：打通五臟經絡，治未病
《春秋繁露》有云：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平」。今天著重給大家分享一個簡單實用的調體方法：搓揉手指治未病。
4種食療是清肺高手，清肺熱又止咳，經常吸菸的人要多吃點
功效：茯苓具有利水滲濕，健脾，寧心的功效；薄荷具有治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風疹搔癢，麻疹不透等功效；桔梗具有利咽，祛痰，排膿的功效，適合咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛；甘草有類似腎上腺皮質激素樣作用，所以對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用；並有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙
郝萬山：這個小妙方，讓你輕鬆改善氣虛體質
所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。有的老中醫碰到舌苔沒了的病重患者人，除了開藥外，一般會囑咐病人喝麥芽養胃茶，讓其趕快生髮胃氣，一直喝到舌苔生出來了，病就好了。
一晚上5個婆婆起夜摔骨折，冬季防摔攻略一定轉給爸媽看看
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女人想要逆生長，吃什麼好，40歲後，補充雌激素，越來越年輕
紅顏易老是很多女性不願意面對的，幻想著永葆青春，當衰老到來的時候，總有幾分牴觸的心理，尤其是看著同齡人比自己更加年輕，更是感覺到很不舒服。
93歲中醫：我血管不輸年輕人，這道菜一周吃3次，血管好、人長壽
醫學有句話「血濁致百病，血凈病自消」，人體就像一棵大樹，血管如同根系，血管潔凈，養分才能源源不斷地輸送到全身。
頭髮多久洗一次才健康？掌握4個方法，挽救一半頭髮
最好不要用指甲撓頭皮，因為指甲中可能有較多細菌，一旦頭皮被抓破，就容易被感染，誘發毛囊炎等皮膚病。3、護髮素抹在發梢即可，因為發梢是頭髮最乾枯、最應受到額外滋養的部位。
為啥睡醒後會口臭？身邊人有口臭，怎樣委婉地告訴Ta？
愛看偶像劇的人，對這一幕肯定不陌生：清晨，陽光灑在床上，男主睜開眼睛，輕輕地揉了揉女主的頭髮，女主醒來，兩人相視一笑，然後交換了一個甜甜的早安吻…
氣血平衡，壽命就長，氣血一定先補這裡，否則都是白搭
中醫說，血是氣之母，氣是血之帥。一個人長壽與否，就看他的氣血是不是平衡。胡維勤，國家領導人專職保健醫生，中國人民解放軍總參警衛局保健處主任醫師。
一百味中藥，用一句話總結出來的功效精華
1.使君子應用於：用於蛔蟲病，小兒疳積。2.苦楝皮應用於：用於蛔蟲病，疥瘡，頭癬。3.用檳榔驅殺絛蟲，成人的每次用量是：60～120g.4.用雷丸粉驅絛蟲，成人的每次用量是：12～18g.5.既治蟲積，又治食積氣滯的藥是：檳榔。6.既治蟲積，又治瘧疾寒熱的藥是：檳榔。7.
鄒旭：為什麼好的中醫，一眼就能看出你的血管是否健康？
鄒旭主任醫師、教授、博士生導師，廣東省名中醫，廣東省中醫院副院長、胸痛中心主任及重症監護室大科主任，國醫大師鄧鐵濤學術繼承人「男士們如果發現女朋友、妻子、媽媽十分『嘮叨』，千萬不要嫌棄，這是她們心臟功能好、身體好的體現。
端午節前後，這5種水果多買幾斤，每天吃一點，輕鬆補充維生素
媽媽們都知道，小孩子們對水果都有一種別樣的喜歡，這個季節，正是各種水果成熟的時候。新鮮的水果中富含蛋白質、多種多樣的維生素以及人體所需的微量元素，很適合正在發育期的孩子們，每天適量吃一些，可以輕鬆補充營養，搭配經粗糧，一整天的需求就完成了。
這5種零食，美味又營養，適合老年人吃，可作為父親節禮物
零食，其實沒有年齡限制，並不是只有小孩子才喜歡吃零食，要知道爸爸媽媽以前也是孩子，因為有了我們，把吃零食的機會都讓給了我們......6月的第二個星期天馬上就要到了，父親節的禮物準備好了嗎？平時送的最多的是不是煙、酒、茶？
夏季宜補「鉀」，看到這幾種水果別猶豫，多買幾斤，全家人都愛吃
鉀是人體內不可缺少的元素，一般成年人體內的含鉀元素150g左右。其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，正常的運動就會受到影響。大家都知道，香蕉中含有豐富的鉀，但是很多人不喜歡吃香蕉。
能帶在腰上的「移動按摩師」，15分鐘讓你和疼痛說拜拜
許多人年紀輕輕就腰痛的不行，一旦發作起來，全身無力像散架了一般，什麼都做不了。
建議中老年人：夏季養生，多吃5種健康零食，好吃不貴，對身體好
炎炎夏日，氣溫不斷升高，高溫的刺激，中老年人很容易出現食慾下降、消化不良的情況。中老年人的身體比較弱，所以一定要注意夏季養生，在生活以及飲食方面進行調養。這樣身體才能夠越來越健康，輕鬆度過高溫夏季。
不用吃，只要放在枕頭裡聞一聞，睡得香了，頸椎好舒服
俗話說得好：一世人生半世枕。人一生約有1/3在睡眠中度過，很多人卻輾轉失眠、睡不安穩，第二天醒來脖酸肩硬，反而更累。失眠引起焦慮，長此以往，工作效率低，加班頻率上升，回家又失眠，惡性循環。睡不好，床品重要，枕頭更重要！
失眠的元兇竟然是枕頭，99%的人都選錯了
影響著當代人最大的問題就是睡眠質量差，全球6億失眠者中，有1.5億是因枕頭不適造成。而不科學的枕頭也是引發各種睡眠障礙的首要因素，不合理的枕頭因材質、枕型、軟硬程度不科學會造成大腦供血不足。並直接影響睡眠中樞神經調節，導致睡眠障礙，嚴重者會造成長期習慣性失眠。
給老年人提4個小建議，堅持做到，健康不請自來
一旦過了50歲，人的身體就會有明顯的下降，各個身體器官也會出現明顯的衰退，很多老年人也開始尋找各種養生方法。這裡小編給各種老年朋友4個小建議，如果每天堅持做到，身體受益，健康不請自來。
三伏天，全家用好這3寶，健脾、祛濕、消暑樣樣行，健康過夏季
小暑以後，天氣炎熱、雷暴頻繁，是萬物狂長的時節。此時雖然還未到最熱的季節，但緊接著就是一年中最熱的大暑，民間有「小暑大暑，上蒸下煮」之說。天氣也將越來悶熱和潮濕，這段時間出汗多、消耗大，要特別注意身體的保養。
這些水果被稱為「營養黃金」，每天吃一點，吸收好了，腸胃也健康
這一進入夏季，除了呼呼出汗，就是沒有任何食慾，每天都在發愁該吃點什麼，好像除了冰的東西能讓人舒服，其他的都提不起興趣，也是因為這樣，所以很多人夏天把胃都搞壞了......
6月份燥熱難耐，愛喝酒的人用這4種水果泡酒，營養豐富，消暑解熱
夏天，每個人都只能想到熱！冰飲、雪糕、涼皮，這些夏天的標配，一樣都不會少，尤其是男性朋友，恨不得每天都狂灌啤酒，但是冰啤酒喝多了，很多人都會有不同程度的腸胃毛病，傷胃的同時對肝臟也不好。這個時候，正是各種水果盛產的季節，學著用這幾種水果釀酒，比直接吃還養人！