零食，其實沒有年齡限制，並不是只有小孩子才喜歡吃零食，要知道爸爸媽媽以前也是孩子，因為有了我們，把吃零食的機會都讓給了我們......
6月的第二個星期天馬上就要到了，父親節的禮物準備好了嗎？
平時送的最多的是不是煙、酒、茶？雖然比較好，但是並沒有新意，在這個節日，不如幫爸爸們找回一下童年的快樂，開心地吃一次零食吧~
海鴨蛋
海鴨蛋相比普通的鹹鴨蛋，鹽分低、口感好、出油多、好消化，老人小孩都能吃。
廣西北海海鴨蛋的蛋黃是橘紅色。由於海鴨吃小魚小蝦長大，蛋黃和蛋白中含有蝦青素，顏色會更紅。醃製後的蛋黃細膩起沙，醇香綿密，鮮美程度堪比蟹黃！
這裡的海鴨蛋一戳就冒油，而且香氣襲人，久久不散。要是不小心流在手上，要用洗潔精洗好幾遍才能把香味抹掉。
經過130度烘烤5個小時的特殊製作方法，讓蛋白質和脂肪充分分離。
挑開看到黃澄澄的油像湯包的汁水一樣多，蛋黃像金沙一樣美，蛋黃是淡茶色，廣西北海海鴨蛋才算完成。
剝開蛋殼，用筷子輕輕一挑，黃油突突的冒出來，叼一筷子放嘴裡，鮮香撲面而來，讓人迫不及待想吃下一口，咸香油沙的蛋黃，慢慢融化在口腔，足以令人心情瞬間大好。
蛋白軟嫩，不柴，不干，醃製的時候鹽分把握得恰到好處，既不掩蓋鴨蛋的香氣，又讓蛋白的口感做到鹹味適中，空口吃也完全不會齁嘴巴，很香。
鮮味堪比蟹黃的海鴨蛋簡直百搭。海鴨蛋配粥，配米飯，沒胃口也能兩碗下肚，吃飽還想吃。
蛋黃酥
老年人都喜歡吃咸、香、軟、糯的食物，此前被各大網紅種草的蛋黃酥就滿足了所有的條件，從顏值到口感都完勝普通的甜點。
掰開一個蛋黃酥，層次分明，一共有 4 層~
層層的酥皮下面一層超級 Q 彈可以拉絲的雪媚娘！
再下一層是綿密的紅豆沙，快看那鹹蛋黃！也太誘人了吧，超級飽滿緊實！忍不住了，我要先吃為敬了~
一口咬下去，牙齒突破 5 層酥皮！！層疊的酥皮陷入軟糯勁道雪媚娘里，在唇齒間拉扯，韌勁十足~被香甜綿軟的紅豆沙包裹住，一直陷到最裡面跟翻沙咸香的鹹蛋黃，交融在一起......
就像小天使在舌尖上跳舞，太香了！太好吃了！
而且它的口感非常柔軟，不像市面上很多其他的蛋黃酥，餡料比較干，餅皮也比較硬。一個不夠，再來一個，是我要的蛋黃酥沒錯了！！！
老年人就喜歡吃這口，趁父親節給爸爸們獻上這別致的小零食，比貴重的禮物可能更讓他開心哦~
堅果
很多老年人都喜歡素食養生，但是這樣身體的營養需求就會不滿足，堅果含有豐富的不飽和油脂，很容易被身體吸收，比較適合日常飲食中沒什麼油水的人~
核桃營養價值豐富，有「萬歲子」、「養生之寶」的美譽。美國飲食協會建議，每周吃兩三次核桃，可以提高記憶，對孩子和中老年人的健康都很好。
巴旦木的營養價值相當於等重量牛肉的6倍，營養超高。
榛子含有人體必需的八種胺基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃，有「堅果之王」美譽。
腰果富含鐵元素，是牛肉的兩倍之多，尤其適合孕婦食用，經常食用腰果對身體很好。
《中國居民膳食指南》建議的食用量25g~35g，所以每日堅果每一小包就可以滿足一個人一天的需求，方便又健康。
每日堅果經過科學配比的小包裝，就是1天的營養保證。裡面的重量和果仁果乾的搭配均符合每日營養需求。
父母飲食太單調？不如送他們一些堅果，每天1包，營養又方便~
桑葚干
爸爸們都有一個習慣——喝茶，平時可能喝得最多的就是紅茶、綠茶、黑茶等等，上了年紀需要開始注意身體健康，不妨給他們換一種茶~
桑葚干是用新鮮桑葚曬制而成，營養豐富好儲存。相比新鮮桑葚，該有的營養成分一個都不少，喜歡喝水果茶的朋友，可以嘗試一下。
桑葚干富含維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、鋅等營養成分！對於上了年紀的人來說，每日吃點桑葚干既能享受美味，又能補充身體所耗的養分！
其次，桑葚干不僅可以當做營養美味的零食吃，還可以用來泡水喝，還可以泡酒、熬粥等等。
腸胃吸收比較差的人可以平時當作茶飲，久而久之，對身體比較好~
低脂無糖餅乾
紅豆薏米是很常見的食材，但至少90%的人吃錯了，要達到祛濕效果，有兩個條件必須滿足。
其一，紅豆薏米中的紅豆，是指赤小豆，而不是超市中常見的紅小豆。
其二， 紅豆薏米中的薏米，是指經過烘焙或者炒熟過的熟薏米。
這款紅豆薏米燕麥餅，精選優質赤小豆和烘焙後的熟薏米，完全符合條件。
而且其中的赤小豆、熟薏米全部進行了精細研磨，非常有利於人體吸收。
吃起來還有一股燕麥清香、薏米焦香、醇厚酥脆、越吃越過癮。
紅豆薏米燕麥餅熱量較低，富含的膳食纖維讓人有很強的飽腹感。還富含B族維生素，每天吃一點，還能補充身體所需的維生素。
濕氣重、易水腫，以及需要控制熱量攝入的朋友，可以一天吃2~3包紅豆薏米燕麥餅當早餐、夜宵。
這樣一個低脂+無糖+祛濕的小餅乾，好吃還養身體，很適合送給爸爸們無聊的時候解饞~
給老人選零食，需要結合他們的身體狀況，有營養又不會對身體產生傷害的才是最合適的。細心地挑選，送給爸爸們健康和愛~
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