俗話說得好：一世人生半世枕。

人一生約有1/3在睡眠中度過，很多人卻輾轉失眠、睡不安穩，第二天醒來脖酸肩硬，反而更累。

失眠引起焦慮，長此以往，工作效率低，加班頻率上升，回家又失眠，惡性循環。

睡不好，床品重要，枕頭更重要！

咱們多是用軟趴趴的棉枕、鵝絨枕，承托不了頭頸肩之間的縫隙，動不動就落枕、脖子疼，甚至導致頸椎病。

頸椎又是連接人體和頭腦的橋樑，頸椎不適嚴重到一定程度引發視力下降、中風等。

身為每天都在敲字的編輯，我的頸椎就是硬傷，前段時間還專門去醫院做頸部核磁共振，報告慘不忍睹。

平日只顧擦藥、按摩，卻忽略了基本的枕頭。

為了改善頸椎，也先後買過泰國乳膠枕、德國水枕、頸椎枕…甚至不枕睡硬板床，最後都白搭。

快絕望時，老中醫鄰居給我推薦了他用了半輩子的懷菊花蕎麥枕。

不用吃，只用在枕頭裡放點它

古代著名醫學家孫思邈就堅持「聞香祛病」，他自己據說一輩子都用一種枕頭——藥枕。

古代老祖宗們很熱衷，他們深信除了提升睡眠質量，還能強身健體。

而在諸多中草藥中，較具代表性的便是菊花。

1、懷菊花

據《清宮二年記》記載，慈禧每年到秋菊傲霜怒放時，總要摘大朵的菊放入枕袋，置頭下就寢。不僅整夜都睡得香了，還有清腦明目、抗感染的作用。

既然菊花這麼厲害，那去野地里直接摘一袋自己縫不就得了？

太天真了！菊花也是分兩種：真菊和野菊。

在《本草綱目》有說：真菊以河南焦作武陟的懷菊最為有名，可食也可藥，反之野菊沒作用。

懷菊花基地，位於河南焦作與武陟交界處，僅3000畝的種植區，很珍貴。

還北靠太行王屋兩座大山，南靠黃河，不愧是四大懷藥之一「懷菊」的發源地。

與市面平庸菊相比，自然生長出的懷菊，歷經寒暑，得天地之清氣，是天然做枕芯的原料之一。

蕎麥殼

除了懷菊花，還有另一個比較常見的中藥材——蕎麥殼。

蕎麥既能為糧，藥用價值也很高，像《本草綱目》中：蕎麥做枕，明目爽神，舒筋活骨。

但也有講究，市面劣質的蕎麥枕多用苦蕎填充，透氣差，枕感偏硬，那股子味更是讓人受不了。

這款枕頭所用為——出口級飽滿甜蕎麥。

它的中空結構，透氣好，睡眠中人體排出的汗液、濕氣，能很好地揮發掉，不易滋生細菌。

而且蕎麥殼手感鬆軟，氣味清爽。埋進枕頭裡，猛吸一口，竟還能聞到天然的麥香！

經過高溫滅菌和晾曬，完整、乾燥，不易生蟲。

雖然大家知道了懷菊花和蕎麥殼最適合做枕芯，對頸椎好，而且可以調節失眠，但是用多少合適呢？該處理到什麼程度才能有效果呢？

這些都需要專業的測試才可以得出結果，小編把老中醫推薦的這款懷菊花蕎麥枕推薦給大家。一起來看看這樣一個藥枕有多人性化——

專利設計，解放雙耳

這個枕頭上有兩個洞，很多人都不明白這有什麼作用，其實它是用來保護雙耳的！

人的耳朵上有很多穴位，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。

它與機體內各個器官組織都有一定的聯繫，人體各器官組織在耳廓的局部皮膚上都有相應的刺激點。

一旦器官組織發生病變，耳上的某個特定部位（中醫稱之為「穴位」）就會產生一定的變化和反應。

大家可能每天睡起來感覺耳朵疼，這就是因為普通的枕頭在睡覺的時候沒辦法給耳朵留出空間，以至於壓迫耳朵的神經，導致耳朵難受。

而耳朵難受也會在一定程度上影響睡眠質量。

最佳配比，不塌不陷

在剛接觸這個枕頭的時候，小編都半信半疑，菊花枕，會不會過軟？支撐力不夠吧？會不會趴踏？

大睡一覺後，這些疑問全都打消了！它不但不軟、還撐得住、很舒服！

不管咋翻滾都不會輕易凹陷、變形，還能很好地填補你的頭頸肩空隙，睡得更安穩、踏實。很久沒有這種嬰兒般的睡眠了。

仰睡時：打開蜷縮的頸椎，承托脖頸，緩解頸椎的不適。

側臥枕睡時：耳朵正好睡在孔內，護耳護頸。

每個枕頭除了500g懷菊花，還有1000g蕎麥。

裡面的懷菊花+蕎麥數量充實，足足有3斤！無論枕著、靠著都很自在踏實。

不會像乳膠枕那樣塌，感覺脖子有支撐，不論我側睡還是仰睡，頸椎都被托起來了，很放鬆。

完美貼合頸椎，睡醒好舒暢

這樣一款中藥材枕頭，花香四溢，自帶的天然蓬鬆回彈力，軟硬舒適的支撐力，完美安放了我們脆弱的頸椎。

睡覺的時候，頭部像是被一雙手溫柔有力地托著，每個角度變換不同的力度，使得原本酸痛的頸部瞬間輕鬆了很多。

全填充技術，自然貼合我們的頸椎，緩解白天工作後頸椎的緊張感。還可以按摩頭部，柔軟蓬鬆，軟硬適中。

所用的材料都是出口級飽滿甜蕎麥，菱形結構，氣味清爽，透氣吸汗，用蕎麥殼做的枕頭，柔韌性很強，可以隨著頭頸部的生理曲線而改變形狀。

3道清洗+1道消毒，不易滋生細菌，一年四季皆可使用。

《本草綱目》曾記載：「使用蕎麥枕能明目安神」。

睡眠時頭部的溫度，會使枕頭內的藥物有效成分慢慢釋放出來，香氣凝聚於枕內數周。

其香味淡而不薄，久而不弱，清而不濁，靜而不昏，散而不走。

純棉材質，吸汗乾爽

關於面料，這款枕頭採用100%棉料，內里是透氣無紡布，高密度針織，一針一線都是手藝人手工製作出來的。

面料排濕透氣，枕感非常舒服，特別親膚，水洗不掉色，吸汗性強。

同款顏色枕套，清新格子設計，辛苦工作了一天回到家，用上這款懷菊花蕎麥枕，尤其是經常伏案頸椎不好的、肩頸酸痛和入睡困難的，可謂是人生一大幸事。

側邊拉鏈設計，方便清洗時填充物的取出和放入，這款枕頭重量為1.5KG，規格26cmx56cm，大小適中一年四季皆可適用。

別看枕頭小小一個，做起來可一點也不馬虎，一針一線都是專業手工縫製。

經過挑選布料、裁剪、縫製、定形等步驟完成，和機器相比，針線更細密，線距整齊劃一。

推薦給老人、孩子，以及輕度頸椎病患者，很適合這種不易塌陷、支撐性好的枕頭。

這個藥枕多舒服？分享幾個小夥伴的體驗感受：

朋友A：「我頸椎不好又不喜歡藥枕，總覺得沒啥用。翻著白眼枕上，頸部的緊張沉悶感竟消失了，會情不自禁地長出一口氣「呼～～」感覺像換了個新脖子！」

朋友B：「在辦公室午休時趴了會，覺得很舒服，用過很多款藥枕，只要這款的草藥味能接受，清香不沖鼻」

朋友C：「裡面的填充物很飽滿，聞起來很心安，自從有了它，感覺每天睡醒都超滿足。」

枕頭給睡眠帶來的影響絲毫不亞於睡眠時間，選擇一個適合自己的枕頭對於睡眠是有事半功倍的效果，會讓自己的身體處於健康的狀態，是時候給自己換個枕頭了！