張德芬：「人生的很多痛苦，都是來渡你的」
親愛的，你相信嗎，人生最好的導師，其實是自己。在德芬空間，我們總能收到很多留言和求助——老師，為什麼我總會在親密關係當中感到無助、寂寞、甚至是恐懼呢？為什麼我總是無法拒絕他的要求，對方說兩句就心軟答應了呢？為什麼總是感到有種無形的力量，一直拉扯著自己，變得很疲憊？老師，怎麼辦啊.
知名個人成長作家張德芬：無法真正認識自己的人一生都在製造痛苦
在人生的不同階段，我們都會面臨不同的選擇，在不同的環境中成長，我們的三觀、性格、思維模式都會隨之改變，但這些並不會改變一個人的命運。一個人最終能不能取得成就，與其所處的環境、所受的教育有著密切的關係。一個人成長速度如何，主要取決於他自身因素與環境因素兩方面。
張德芬空間：打破傳統心理服務平台，開拓心理療愈新模式
中國心理健康服務市場目前存在高度需求，但供應嚴重不足。泛心理健康服務平台在滿足消費者的社會焦慮情緒需求方面發揮了重要作用，提供了緩解壓力和積極干預的輕量級解決方案，超越傳統專業心理治療和諮詢服務範疇。
對談知名作家張德芬：做女人，原本不必「吃苦」的
2008年至今，與自身成長和內在探索同步前行，又陸續發表了系列作品《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《我們終將遇見愛與孤獨》《好的愛情要有敢要的底氣》《情緒自由，人生更輕盈》等。
知名作家張德芬《我們終將遇見愛與孤獨》：孤獨，是最好的修行
知名個人成長作家張德芬曾在自己的《我們終將遇見愛與孤獨》一書中寫到：世界上有很多人要靠外在的工作、愛人、父母、孩子等，來消除自己的孤獨感。但其實我們每個人就是一個孤獨的個體。因為你所有的感受只能自己體會，而且這一生的路，沒有誰可以陪你從頭走到尾。
我們生活中為什麼會痛苦？——《當下的力量》張德芬導讀
這是一本不能用大腦讀的書，這也是一本百讀不厭的書。每一次讀它，我都有新的收穫。《當下的力量》是教導我們一種新的生活方式，告訴我們如何可以把日常生活中我們受的苦減到最少。我們生活中為什麼痛苦？
張德芬語錄：女人最厲害的武器，就是溫柔的堅持
電視劇《人世間》中的鄭娟是一個內柔外剛的女人，她溫柔且堅毅。她的言行舉止柔弱得像朵菟絲花，但內心強大到能抵抗住命運一切的擺弄，用殷桃的話說：「她是那種在懸崖上都能生長的女人。」周秉昆錯手致人死亡而入獄，因有兒子需要撫養，本來就不富裕的生活讓鄭娟更加難上加難了。
不一樣的張德芬｜衣零書評《好的愛情，要有敢要的底氣》
《好的愛情，要有敢要的底氣》本書以「喚醒、療愈、創造」為敘述主線，張德芬分享了自己這些年來的情感體悟，更深入地探討不同的人生主題，並且提供了很多實操練習，讓大家能夠把學到的知識、道理應用在生活中，從不同的角度再次抽絲剝繭地探討人性、個人意識，以及我們的情感、思想、能量的各個層面，來探討我們究竟怎麼做才能擁有一個更好的人生，是一本既具可讀性又有實操性的個人成長書。
作家張德芬：人生下半場，取悅自己才是獲得幸福的真正途徑
「凍齡女神」俞飛鴻曾說:獨立自信的女性，從來都不會把自己寄托在別人身上，人生是我自己的，何須靠他人獲得滿足感。
《遇見未知的自己》（張德芬）pdf電子書資源分享下載
《遇見未知的自己》是台灣作家張德芬創作的一本以小說為體裁，以心靈修行為主題的書籍。主要講述名校畢業的女白領若菱生活的起伏以及與老人的對話，藉此來表達對人生課題與智慧的理解。本書豆瓣評分8.0。有書友評價這本書：1、在從前，這樣的書我根本不會看。
張德芬：時光，只偏愛情緒自由的你
01今天，讀到一個特別有意思的故事，它的名字叫：《小田鼠弗雷德里克》。從前，田野里住著小田鼠一家。冬天快來了，小田鼠們都在忙著到處尋找過冬的食物。然而，唯獨有一隻小田鼠例外，它的名字叫弗雷德里克，它卻優哉游哉地閒著。
章子怡處女作被誇「溫情」：42歲的「國際章」，怎麼不「狠」了？
粉絲評論:「《我和我的父輩》中的《詩》單元，讓我全程淚目，本來這是個看到開頭就知道結尾的故事，沒想到子怡的處理，帶著女性視角的浪漫和溫情，讓人驚艷!」
與「張國榮」相約赴死後，她苦等52年：多少女人，一生輸在這上面
33年前，梅艷芳可能也不曾想到，自己主演的第一部電影，竟然是一部「鬼」片。然而正是這部電影，在1989年的香港金像獎中出盡風頭，一舉拿下最佳影片、最佳女主角、最佳編劇等7項大獎。
張德芬力推《親密關係》：期望就是通往地獄之路（上）
但是其實我們忽略了，在戀愛之初，正反方是互相吸引的，也就是說：正方和反方並沒有好壞，我們都是渴望完善與和諧正方吸引反方，反方也羨慕正方一般來說，只要正反方能尊重彼此的看法，並接受彼此的意見，那麼親密關係中的兩極其實可以合作親密無間。
劉嘉玲：婚姻里不委屈自己的女人，活得有多爽
01.「忍」 是有前提的 多年前，曾看過一部電視劇，女主夾在雞毛蒜皮和婆家的眾多苛責中，不堪重負。她皺著眉頭說：「忍，這個字的頭上是一把刀啊。」
做「第三者」讓我徹底明白：幸福的婚姻，是兩個人的事
還很有勇氣地跟大家說：「我和一個已婚男人已經在一起兩年多了，我還是相信他會離婚。」婚姻本就是兩個人的事，人家兩台賽車在飆車，有人非要開到別人的賽道上，註定是損人不利己的。
朋友結婚10年「逆生長」：那些被婚姻滋養的女人，都做對了三件事
那時的她，漂亮是漂亮，可總怯生生的，對自己很不自信。你越是願意信任自己，心態越開放，你在關係里就越有主動權，就越有可能修煉出全方位的幸福力。
54%的人後悔離婚：如果你想離婚了，先看看這5點
關注我，帶你遇見未知的自己作者丨米特meet出品丨張德芬空間年底民政部公布的數據表明，我國的離婚率已經連續15年保持上漲。在導致離婚的眾多因素里，80%的夫妻將離婚理由總結為「感情不和」。輕飄飄的四個字，包含了無數從滿懷期待到失望落空的時刻，包含無數次試圖溝通，又溝通無果的窘迫。
「歐巴馬55歲退休，川普70歲才當總統」：親愛的，允許自己慢一點
關注我，私信「福利」領取專屬禮包作者| 周周出處 | 張德芬空間▼前天，M找我視頻諮詢，問我如何儘快談戀愛結束單身，有沒有單身男士的資源可以介紹給他。
那個花90萬整容的女人，後來怎麼樣了？
關注我，帶你遇見未知的自己作者丨JK不二子出品丨張德芬空間01從小到大，你因為外貌自卑過嗎？她多次前往韓國，全身動刀無數，額頭2次、眼睛6次、鼻子7次、嘴巴5次、下巴5次，加上分階段的豐胸和抽脂，前後花費累計達到1500萬日元左右。
吳彥祖自曝無性婚姻，打擾了多少裝睡的中年夫妻
關注我，私信「福利」領取專屬禮包作者| 黃騏出處 | 張德芬空間▼前幾天吳彥祖，在ins里貌似「不經意」地提到，結婚快十年了，自己身上某個器官無比乾淨，之後還和網友互動，因為lack of use ，所以無比乾淨。
BBC紀錄片揭秘性格真相：樂觀，是治癒一切的良藥
朋友方方和我抱怨：「復工幾天了，鬱悶的是，這幾個月工資只能發80%，老公卻一點不著急，為這個我們吵了好多次。」
27年前，寧靜大尺度出鏡：這部「禁片」，講透了男人的性幻想
每每重溫姜文的那部《陽光燦爛的日子》，總能給我們帶來激動而朦朧的夢幻體驗，以及關於性和成長的思索。影片中，少年馬小軍正值青春懵懂期，有著窺探別人隱私的好奇欲，也有著荷爾蒙帶給自己的性慾和衝動。
何炅：一個加減法，算出你婚姻的真正質量
大概很多人都有類似的困擾：關係里有各種問題，走吧，捨不得TA的好，不走吧，又實在難受，於是在走和留之間反覆糾結。
跟老公越來越沒話說：在親密關係中，要如何保持關係的長久？
後台有讀者留言：我和老公結婚3年，目前還沒有小孩，我們倆現在每天都什麼交流，他在網際網路公司上班，早九晚六，偶爾需要加班，我在醫院上班，早上8點上班，經常我走了他還沒起，偶爾還有夜班，因為工作時間的衝突，也是我們兩交流比較少的原因。
中傳女碩士跳樓自殺：我們為什麼很容易把自己逼上絕路？
家屬爆料，是因為研究生論文多次修改不過，還被導師拉黑，壓力過大，才導致她跳樓身亡。目前，警方正在調查該案，目前信息不足，但從聊天記錄可以看得出來，黃某的壓力真的很大，她一再嚮導師道歉，而薛燕平是真的很冷漠，無論黃某怎麼請求，都不給半點回應。
「宅家一個月後，我想離婚了」：一場疫情，讓我看透了婚姻
很多人跟我們分享了疫情過後，第一件要做的事，比如回家看望父母，去見許久未見的女朋友，或者出去玩一趟…
張杰謝娜結婚9年，甜蜜如初：長久而舒服的婚姻，靠的是這3點
兩人結婚已經9年，屢次被外界唱衰的婚姻，如今還甜蜜如初，真不容易。是啊，婚姻這一程，就像船在海上航行，面對未知，需要足夠的勇氣，才能開始。
長久而舒服的婚姻，靠的不是愛，不是錢，而是這3點
兩人結婚已經9年，屢次被外界唱衰的婚姻，如今還甜蜜如初，真不容易。是啊，婚姻這一程，就像船在海上航行，面對未知，需要足夠的勇氣，才能開始。
霍思燕、劉濤親自教學：女人怎樣撒嬌，才能讓感情保鮮？
關注我，帶你遇見未知的自己作者丨微奢糖出品丨張德芬空間幾年前有一部電影叫《撒嬌女人最好命》，一句經典的「兔兔那麼可愛，怎麼可以吃兔兔？」成了撒嬌女人的經典梗。很多人說到撒嬌，都是抖落一身雞皮疙瘩，覺得「高段位的女人才不會撒嬌」，又作又裝的女人，才喜歡哼哼唧唧。