腎炎分兩種，不要只專注治療，忽略了護理！這些食物千萬控制
所謂腎炎，又稱腎小球腎炎，可分為急性腎炎和慢性腎炎。其症狀主要表現為水腫、高血壓、少尿、血尿和蛋白尿。不少人得了腎炎之後只專注於治療而忽略了在飲食方面上的護理。那麼腎炎患者不能吃什麼呢？ 腎炎是日常生活中常見的腎臟功能疾病，也是腎臟疾病中最常見的的一種，那是為什麼會患腎炎呢？
免疫力是我們身體健康的保護傘，不妨多吃點4種蔬菜
免疫力是我們身體健康的保護傘，能夠幫助我們抵禦絕大多數的病毒和細菌，從而能夠讓我們不會那麼輕易生病。
蛋白粉固然好，但並不是人人適宜，也不是越多越好
一聽到「蛋白粉」，很多人第一印象就是覺得它很有營養，但是它到底是什麼，什麼人可以喝，大多數人還是不清楚。
對中老年人來說，最害怕中風、腦梗，腦出血日常生活該怎樣預防？
我們在日常生活當中的一些不良生活習慣對於我們的身體傷害是非常大的，對於中老年人來說，最害怕的就是患上中風這種疾病，中風對於人的身體傷害非常大，而且會影響到我們的情緒、社交和心情等等，而且中風護理是非常麻煩的，今天就來跟大家分享一下，怎麼預防才不會患上中風?
長期喝蘇打水對身體健康真的好嗎？
蘇打水是很多朋友愛喝的，但是在生活中經常喝蘇打水，並不是一件很好的事情，我們適當喝一點即可，切記不要多喝，以免身體健康遭受嚴重的傷害，或者導致自己出現一些疾病哦。
改變生活方式，防治高血脂，出現這些症狀需警惕
目前來說，心腦血管疾病已經成為了我國的高發病、多發病，成為中老年人致死的主要非傳染性疾病。還有一點重要就是體重的控制，都說千金難買老來瘦，這是因為過於肥胖，會帶來很多的健康問題，甘油三酯升高就是一大問題，所以要注意減肥，需要動起來，每天必須保證40分鐘的活動量，可以跑步、游泳，跳
冬季皮膚乾燥怎麼辦？中醫幫你輕鬆解決
冬天易生燥邪，就是說氣候乾燥，容易造成人體皮膚的水分蒸發增多，如果皮膚失水過多，那麼就會容易導致皮膚出現乾燥的問題，嚴重的還會出現皮膚乾裂、紅癢，甚至是皮膚脫皮等症狀。
脾胃虛吃山藥！這麼多好處你知道嗎？還能抗衰老
一、扶正祛邪 山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能，又能補陰以充養物質基礎，更為可喜的是，它扶正而不會戀邪，在病邪存在之時也可採用。
你不知道的黑豆的營養價值與用藥價值都在這裡
2、黑豆的營養價值每100克黑豆含:水分:9.9、維生素E、鋅4.8、熱量:381、膳食纖維:10.2、硒:6.79、能量:1594、胡蘿蔔素:30、磷:500、銅:156、蛋白質:36、鉀:1377、錳:2.83、脂肪:15.9、鈉:3、鐵:7、碳水化合物:33.6、鎂:243
預防血栓，從腿部觀察，你有沒有這些變化
根據臨床上的就診案例數據統計得出，容易出現血栓的人群大多是在中老年人之中。之所以血栓在他們之中更加高發，就是因為有的人在年輕的時候不注意身體的健康，導致血管內的代謝廢物越積越多，進而使血液流動的速度變得越來越慢，最終導致形成血栓。很多人會誤以為血栓是是一種突然爆發的疾病。
血尿酸高和痛風的人，痛風飲食誤區你知道幾個
不管是血尿酸高還是已經確診了痛風，都免不了需要戒口，但好多人都戒錯了!實際上，關於高尿酸及痛風患者的飲食，爭議最大的兩類菜是豆製品和菇類，但其實，除腎功能不全的患者以外，血尿酸高的人和痛風的人可以吃豆腐，不僅豆腐，豆芽、豆漿、綠豆都可以吃。