好吃不膩的幾道家常菜,營養解饞又下飯,在餐桌上備受歡迎
材料:雞肉、洋蔥、青椒、鹽、雞精、醋、白鬍椒粉、油潑辣子、麻辣油;材料:鮮活黑魚1條、雞蛋清、紅薯澱粉、酸菜、野山椒、自製濃湯、A料、蒜、干辣椒、鹽、味精料酒白鬍椒粉自煉油、B料。
材料:雞肉、洋蔥、青椒、鹽、雞精、醋、白鬍椒粉、油潑辣子、麻辣油;材料:鮮活黑魚1條、雞蛋清、紅薯澱粉、酸菜、野山椒、自製濃湯、A料、蒜、干辣椒、鹽、味精料酒白鬍椒粉自煉油、B料。
材料:瘦肉一大塊、茄汁、麵粉、鹽,雞精,澱粉,白醋,白糖。材料: 萵筍2個、廣式香腸2根、獨蒜1隻、植物油、生抽1大勺、鹽少量、雞精適量;
材料:瘦肉、玉米、紅蘿蔔、青瓜、生粉、食用油、鹽。材料:杏鮑菇、生薑、蔥末、小米椒、生抽、蚝油、食用油。
材料:冬瓜500克、干香菇14朵,蝦皮5克,食鹽2克、生抽20毫升、小蔥1根、芝麻油3克。做法:1.鍋中加花椒、薑片、蔥段、料酒和清水,水開後放入五花肉煮至七成熟。
材料:老豆腐、魚片、白菜、豆芽、香菇、薑片、蒜瓣、蔥花、香菜、干辣椒、胡椒粉、鹽、醋適量。材料:蝦180克、干辣椒適量、姜3片、蒜2瓣、胡椒粉1勺、豆瓣醬1大勺。
材料: 紅燒肉500g、胡蘿蔔1根、八角3個、桂皮1小段、小茴香1小把、大蔥白2段、生薑2片、蒜2瓣、冰糖10粒、料酒約450ml、老抽10ml、腐乳汁15ml;
材料:活蝦,土豆,黃瓜,芫荽,干辣椒,洋蔥,生薑,大蒜,四川辣椒醬,醬油,糖,酒,辣花生,白芝麻和米糕。
沿鍋邊淋入1湯匙清水,加入食鹽大火炒勻,關火加入雞精拌勻即可。材料:西藍花一顆 雞胸肉30g 香腸一根 粟米粒30g 澱粉1勺 豬油1大勺 食鹽適量 雞精適量 料酒2勺。
冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香葉、料酒、老抽、薑片、大蒜、蔥各適量。材料:長條茄子 3根、五花肉 1小塊、紅椒半個、特辣黃豆醬一大匙、薑末、蒜末、蔥花、鹽、雞精、糖多一些、生抽、胡椒粉、生粉;
材料:東北酸菜、粉條、蔥、姜、蒜、豬瘦肉、鹽、料酒、白鬍椒粉、醬油、八角、干辣椒。材料:鯽魚 1條、西紅柿 2個、小蔥 2根、姜 1塊、食鹽 適量、胡椒粉 少許、黃酒 少許、色拉油 適量。
小編呢就是一個非常注重健康飲食的人,喜歡研究一下美食的做法,我把這些美食的做法分享給大家,希望能把健康帶給大家!材料:杏鮑菇 兩個 、番茄醬 適量、油 適量、鹽 適量。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。
材料:排骨500g、蔥2根、姜1塊、桂皮3塊、八角2個、干辣椒5個、生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、糖半勺、鹽1茶匙。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。
材料:鴨血300克 青椒150克 韭菜節30克 小米椒節10克 薑片、蒜片、花椒、鹽、黑胡椒粉、辣鮮露、老抽、味精、色拉油各適量。材料: 蓮藕 750g,栗子 20個 ,葡萄乾 1/3杯。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。
材料:水發海參3個、水發魷魚1塊、鵪鶉蛋10個、雞蛋2個、姜1塊、蔥1段。材料:豬蹄2個、杏鮑菇1個、蟹味菇100克、茶樹菇150克、鹽6克、生抽10毫升、料酒15毫升、八角2個、白鬍椒粉1小勺、姜3片、大蒜1根、紅椒1根。
材料:豬腰2個,河蝦仁150克,韭菜苔少許,調和油適量,料酒3勺,白鬍椒粉少許,鹽少許,薑汁1勺,生抽1勺,澱粉適量,姜少許,蔥少許。
材料:雞翅,料酒,姜,生抽,老抽蚝油,油,蒜,土豆,胡蘿蔔,玉米,可樂。材料:肉餡300克,玉米面適量,馬蹄6個,香菇2朵,胡蘿蔔半根,鹽2克,白糖1勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,白鬍椒粉適量。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。
材料:北豆腐350克、韭菜100克、生抽1大匙、白糖1/2小匙、鹽適量;材料: 豬肉一板、青椒2到3隻、蒜3到4瓣、豆瓣醬一小勺、糖少許、鹽少許、黑胡椒粉少許、料酒少許;
材料:雞爪500g 鵪鶉蛋20個 大蒜3g生薑3g 料酒、干辣椒、五香粉適量老抽半勺 生抽大半勺 蔥段1小把。
材料:雞胸肉、胡蘿蔔、黃瓜、辣椒、毛豆、玉蘭片、醬油、醋、糖、鹽。材料:小排骨300克、芋頭400克、蒜2瓣、酒1大匙、醬油1/2大匙、醬油1/2大匙、鹽1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許。
材料:豬生腸、青筍條、泡椒末、泡姜粒、泡菜粒、蒜米和子彈頭泡椒、鹽、姜蔥汁、花雕酒、味精、泡椒油和香油。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。
良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。在當今社會,已成為一個很熱門的話題。