為什麼糖友每天走1萬步血糖還是降不下來?走路時需注意什麼?
自從有了微信運動後,很多人都在不停地走路,希望能超過1萬步。但為什麼部分糖尿病患者每天走1萬步血糖仍然降不下來?
自從有了微信運動後,很多人都在不停地走路,希望能超過1萬步。但為什麼部分糖尿病患者每天走1萬步血糖仍然降不下來?
糖尿病這種疾病是需要終身治療的,在生活上也有諸多的控制,尤其是在飲食上更要下功夫。很多糖尿病患者在飲食上對自己過於嚴苛,血糖沒有控制住,反而出現了其他健康問題。
晨練到底適不適合糖尿病人呢?很多人都有晨練的習慣,因為早上空氣比較好,氣溫比較低,剛剛起床精神也比較足,是鍛鍊的好時間。
妊娠期糖尿病比較特殊,是在某一個特定時期會產生的糖尿病種類,有妊娠期糖尿病的患者,本身就是因為懷孕所以才發生的,所以當分娩完之後糖代謝就會逐漸的恢復,血糖也會慢慢的回歸正常值。
夏季驕陽似火,很多人習慣躲在空調房中來降溫解暑,雖然呆在空調房中很舒服,但對於抵抗力弱的糖尿病患者來說,稍微不注意可能引起空調病。
在降糖過程中需採取循序漸進原則,不能一下子把血糖快速降低,反而會引起低血糖,低血糖帶來的危害不亞於高血糖,可以來看一看一下錯誤的控糖方法。錯誤的控制血糖方法有哪些?
很多糖尿病患者在飲食方面犯了錯誤,不知道該如何吃,吃什麼好,生怕一不小心會使得血糖突然升高而帶來併發症,以下7款食物儘量少吃。
但是需要注意的是,因為糖尿病患者多數會有神經病變,對於溫度已經不像普通人那樣敏感,所以一定要注重水溫,最好保持在30度到37度之間,不要受傷。
饅頭、米飯和麵條是生活常見的主食,但很多糖尿病患者擔心血糖指數過高而有所控制或拒絕,其實只要掌握正確的吃法,就不用太擔心。
糖尿病患者發生骨質疏鬆的幾率比正常人高達好幾倍,這是不可逆的,其主要表現是骨骼疼痛、身高變矮、骨折或駝背,嚴重的患者稍微遇到外力就可能會出現骨折,這是怎麼回事?
雖然多數的糖尿病病例為2型糖尿病,但是1型糖尿病的發病率也在上升。但是患有1型糖尿病會影響胰島素的產生,葡萄糖就無法從血液中吸收到細胞中,因此患有糖尿病的人即使吃得很多也常常感到飢餓。
注射前針頭要向上直立,手指輕輕彈筆芯5~10次,能使得空氣在筆芯的最上面聚集,再緩慢按壓注射鍵,一直有一滴胰島素掛在針尖上為止。
大部分糖尿病患者伴有口腔問題,因為持續性處於高血糖狀態時,會升高唾液中葡萄糖濃度,正好為細菌滋生提供良好的生存環境,若沒有做好口腔衛生,易出現牙齒脫落和牙齒疼痛等。
若血糖波動過大或病程延長時,會誘發多種慢性或急性併發症,如神經病變、大血管病變、糖尿病足和糖尿病腎病等。
血糖一天中也有幾個高峰階段,尤其是凌晨4:00~9:00,若沒有按時起床或吃早飯會打破一整天血糖規律,使得血糖一直處於升高狀態,從而誘發糖尿病或糖尿病併發症。
糖尿病患者最害怕的是身體出現異常情況,擔心併發症來臨。很多糖尿病患者可出現下肢浮腫,這是病理性的現象,需及時找出原因且針對性治療。
患者首要做的是控制好血糖,維持血糖穩定,但一部分糖尿病患者會出現頭痛,這到底是怎麼回事。合理安排飲食能提高降糖藥物效果,若過分限制糖分攝入、沒有合理安排一日三餐或延遲進食,可導致糖尿病患者出現低血糖,尤其是用胰島素治療的1型糖尿病患者。
其實單純的糖尿病並沒有那麼可怕,真正讓糖尿病患者害怕的是急性和慢性併發症,很多糖尿病因為併發症而丟失寶貴生命。
炎熱夏季最讓人們討厭的是被蚊子叮咬,皮膚瘙癢不說,而且會被傳染其他疾病。糖尿病患者血液中的葡萄糖濃度高,使得組織細胞結構和功能受到損害,易發生多種皮膚問題,如皮膚感染、瘙癢或乾燥。糖尿病患者易出現哪些皮膚問題?
糖尿病會影響身體的每個部分,如果不控制病情的話,將會對健康造成嚴重破壞。了解有關糖尿病的併發症,有利於保護自己免受這些疾病的影響。那麼糖尿病會引起哪些併發症呢?1、高血壓和高膽固醇當患有2型糖尿病時,身體將無法正常使用胰島素,這是一種調節血糖的激素。
1、慢性病沒有得到有效控制常見的慢性病有肥胖症、血脂異常、高血壓以及胰島素抵抗等,血壓、尿酸以及血脂沒有得到有效控制,可影響血糖水平,易引起糖尿病。
糖尿病患者最害怕的是血糖控制不佳,即使嚴格用藥、控制飲食和多運動,血糖仍然反覆波動,這主要和體內多種激素有關,如糖皮質激素、生長激素以及性激素和甲狀腺激素等。
控制血糖的方法分為口服降糖藥和胰島素兩種,但一部分患者對胰島素有很大誤區,擔心注射胰島素給身體帶來副作用而拒絕。其實以下幾類糖尿病患者必須使用胰島素,以免帶來嚴重的併發症。哪幾類糖尿病患者必須用胰島素?
1、患有消化道疾病持續性處於高血糖狀態,易出現腸道消化系統病變,其主要症狀是胃腸道蠕動速度減慢或加快,導致營養素還沒有經過人體吸收和利用,就直接通過糞便排出體外。
糖尿病是一種因胰島素分泌不足引起的代謝疾病,而妊娠可使糖尿病病情加重,血糖失控,導致多種併發症出現,如流產、早產、感染、新生兒窒息等等。
糖尿病患者抵抗力和免疫力弱,再加上血糖沒有得到有效控制,易合併多種疾病。當合併其他疾病時需吃多種藥物,但某些藥物卻會影響血糖控制。
大部分糖尿病發生在中老年人身上,這主要和遺傳、不良的飲食習慣以及身體肥胖有關。因為老年人身體特殊性,所以,對於年輕患者來說,老年人患上糖尿病的危險係數很高,這是怎麼回事?
春天天氣變化多端,各種細菌和病毒變得異常活躍,是多種疾病的高發期。糖尿病患者抵抗力和免疫力弱,春天若沒有管理好血糖,可能會讓疾病入侵,增加病情治療難度。
低血糖帶來的危害並不亞於高血糖,當低血糖來臨時,患者可出現焦慮、飢餓感、出汗和心悸,嚴重時可導致神志改變和認知障礙。
雜糧對糖尿病患者來說是很好的主食,含有的膳食纖維能促進胃腸道蠕動,延緩餐後血糖升高。但這並不代表著胡亂吃,只有掌握正確的吃法,才能控制好血糖。糖尿病患者如何正確吃雜糧?1、碳水化合物總量不能超標人們的主食是水稻和小麥,雜糧是主食以外的食物。