我知道你很難,但要學會治癒自己

九廣網 發佈 2021-08-03T07:06:36.391613+00:00

1或許,你也常有這樣的時刻:工作上受了點委屈,看似不痛不癢,但長久累積下來,也會讓你感到疲憊不堪、心力憔悴;生活中遇到了點麻煩,看似無關緊要,但總是被瑣事纏身,也會讓你有說不出的無奈和倦怠;感情里產生了點矛盾,看似並無大礙,但你比誰都清楚,一次次的失望已經讓彼此遍體鱗傷、漸行漸遠

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或許,你也常有這樣的時刻:工作上受了點委屈,看似不痛不癢,但長久累積下來,也會讓你感到疲憊不堪、心力憔悴;生活中遇到了點麻煩,看似無關緊要,但總是被瑣事纏身,也會讓你有說不出的無奈和倦怠;感情里產生了點矛盾,看似並無大礙,但你比誰都清楚,一次次的失望已經讓彼此遍體鱗傷、漸行漸遠。 有時,你會很堅強,面對突然的失業、突然的離開、突發的狀況,像個超人一般拼荊斬棘、無所不能。但有時,你又是那麼脆弱,被同事擠兌一下、被陌生人踩了一腳、被戀人掛斷一次電話,就悲傷得不能自已。

偶爾,你也會懷疑自己究竟是怎麼了?分明一切照舊,沒有發生什麼不愉快的事,也沒有所謂的大喜大悲,但你就是莫名地感到心裡難過。不為了具體的某個人,也不為了具體的某件事,更不是顧影自憐,你就是突然想停下來,抱抱無堅不摧的自己。

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也許在旁人眼裡,我每天的工作和生活都屬於亢奮狀態,隨時有用不完的精力,在每日的閒暇之餘也還有讀書、寫作和運動的時間;仿佛我隨時都有一個良好的狀態,沒有什麼煩惱和憂愁。但其實,我也會有情緒低落的時刻。通常我不會一味地抱怨,會讓自己先靜下來,內心就會漸漸變得澄明和開闊。會好好吃飯,好好睡覺,讓自己有個良好的身體狀態,不給自己胡思亂想的機會,也不去做無畏的消耗和糾纏。或者去做一些令自己開心的事,比如去聽一首美妙動人的歌曲、看一部感人至深的電影、買一束鮮艷欲滴的玫瑰花。

當你感受到了人間的美好,也就不會為了一些無足輕重的人、一些雞毛蒜皮的事、一些不堪回首的經歷,傷心和哭泣。

也許曾經我們感到不開心,會跟父母撒嬌、跟朋友訴苦,或者久久不能從悲傷、憤懣和糟糕的情緒里跳脫出來。但成年後的我們,在近乎悄無聲息的過程中學會了自我修復、自我調整以及自我療愈。

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其實,每個人在不同的年齡、不同的階段、不同的境遇中,都會面對不一樣的挫折、困難和麻煩。也許當你正身處其中時會感到特別痛苦和煎熬,但當你走過了那段路、經過了那段歲月、有了那段體會後再回來看會發現,一切煩惱和憂愁,原來都不過是過眼雲煙。或悲或喜,或聚或散,或得到或失去,才是真實的人生。哭過,笑過,愛過,也才算不負此生。所以,不必去逃避成長途中所遇到的難和坎,因為那是你前行時必須要經歷的打磨和歷練;不必非要去追求所謂圓滿的、平坦的、一帆風順的生活,因為正是那些不完美讓你擁有了豐富且寶貴的人生閱歷。

也不必執著於那些你很想要但得不到、很想擁有但已失去的東西,因為最終留下的,才更值得你去珍惜和善待。我們只需用心過好每一天,踏實走好每一步,坦然地去面對未知的明天。如果感到苦,就給自己吃一顆糖;如果感到累,就給自己捶捶背;如果感到有難以壓抑的悲傷,那就去飽餐一頓或者大睡一覺,第二天一早起床,陽光依舊普照。

我知道你很難,但請學會治癒自己。(來源:溫暖的女子 圖/視覺中國)

責編:廣電報業編輯部 編審:胡志剛 監製:王輝

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【媽咪的產後惡夢:髮量變少了怎麼辦】

2021-11-15T08:02:09.401547+00:00

月子時被婆婆碎念:「當了媽別太愛水,整天頭髮撥啊撥的」 但我實在很委屈⋯

生完後不知怎的,頭髮分線變很明顯,地板凡走過必有頭髮,撿都撿不完
更不用說⋯那層卡在排水孔的頭髮,以前天天洗頭髮的我,嚇到改兩天洗一次,還是無法免於「滅頂之災」,看著很老氣,就預約髮型師了

 

髮型師居然拒絕幫我燙:「這樣治標不治本,還可能加速頭皮老化;如果不想老了用生髮水,可以用【乳鐵蛋白洗髮乳】以非藥性溫和養頭皮,才擁有健康髮絲」

回家我就上網買了,誰知道…還真的蠻有效的!我從這邊買⇢https://www.cashin.tw/product/000000000034640

 

 

剛開始只覺得香味滿舒服的,沒有很重的化學香精味

洗完意外的沒堵水孔,吹的時候也滿蓬鬆的,就是個…還不錯的洗髮乳

 

真正嚇到我的是,用到兩三週時

不只髮根都立起來了,分線居然開始有新毛翹出來,受損頭皮終於開始運作了!只能用驚喜來形容啊…這是生完後最開心的事了!

老公也說我人看起來有生機多了,不會像之前因為頭髮塌而死氣沈沈

 

 

我婆婆有熟齡掉髮的問題,也覺得這款防掉髮很不錯XD

果然不管到幾歲,女人都很愛水吧!

越早用越來得及,只怕完全不試
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