心絞痛該如何識別?一文教你心絞痛的5步識別法,預防可以這樣做

喜鵲醫生 發佈 2021-08-03T07:35:46.391916+00:00

心內科門診經常會有因胸痛來就診的患者,有的患者「小題大做」;而有的患者雖然發生了嚴重的心絞痛,隨時可能出現危險,但自己卻一無所知;還有的患者則會直接告訴大夫自己得了「心絞痛」。其實心絞痛只是胸痛的病因之一,並非所有的胸痛都是心絞痛。那麼心絞痛應該如何識別呢?教您5個識別方法:1.

心內科門診經常會有因胸痛來就診的患者,有的患者「小題大做」;而有的患者雖然發生了嚴重的心絞痛,隨時可能出現危險,但自己卻一無所知;還有的患者則會直接告訴大夫自己得了「心絞痛」。其實心絞痛只是胸痛的病因之一,並非所有的胸痛都是心絞痛。

那麼心絞痛應該如何識別呢?教您5個識別方法:

1.疼痛部位:多於胸背的上部或中部, 界限不是很清楚,約手掌大小範圍,且每次發作時疼痛部位相對固定,常放射至左肩、左臂內側達無名指或小指,或至頸、咽或下頜部。

2.性質:難以準確描述,常為壓迫性、緊縮性、阻塞性窒息感,而不是真正的疼痛。病人不敢繼續活動,這是心絞痛病人的共同特點。

3.誘因:情緒變化、體力活動、 飽食、寒冷、吸菸等都可能誘發心絞痛,同樣的勞力在早晨誘發心絞痛痛的可能比下午大。

4.疼痛持續時間:常常2—15分鐘,不超過半小時。

5.緩解方式一般停止原來誘發 症狀的活動後即可緩解;舌下含服 硝酸甘油後2~3分鐘可迅速緩解。 要注意,硝酸甘油每次只能含1 片,如果疼痛不能緩解,可每隔5分鐘重複含1片,連續使用不能超過3片。[1]

注意:

發生心絞痛的老年人有時不能確切描述自己的情況, 部分以腹部不適及胃疼為主要症狀,極易誤診為其他疾病,如心臟神經官能症、急性心肌梗死、其他疾病引起的心絞痛、肋間神經痛及膽道與 上消化道疾病等。符合以上5個特點時要考慮到心絞痛的可能,休息或舌下含服硝酸甘油不緩解時更要提高警惕,儘早到醫院就診。

如何預防心絞痛?

預防心絞痛要從改變日常生活習慣開始。

首先,必須調整飲食,少吃動物的內臟,脂肪量大的油膩食品,可以預防高血脂。在烹飪食物時,要少放鹽,多吃鹽會引起高血壓,損壞血管內皮,因此有心絞痛病史的人群應該將每日的鹽攝入量 控制在6g以內。每餐的餐量也要控制,儘量少食多餐,不能過度飽脹。

遠離煙、酒、 咖啡、辣椒、濃茶等刺激性食物。多補充膳食纖維,吃一些新鮮的蔬菜、水果和粗 糧以及一些有利於改善血管的食物,如豆芽、黑木耳、洋蔥、大蒜、鯉魚等。[2]

預防心絞痛還需要做心臟健康檢查。

美國醫學雜誌根據美國心臟協會、美國預防服務工作組和國家心肺血液研究所等權威機構相關指南,推薦心臟健康查體項目如下:

頸動脈超聲:檢測到顱腦血管的阻塞程度, 推薦用於有高血壓等心血管疾病危險因素的人。

超聲心動圖:顯示心臟的結構和功能,一般不建議作為沒有心臟症狀或高血壓的人健康查體項目;

腹主動脈超聲:檢測胃部主動脈的大小,建議年齡在65~75歲老年吸菸男性檢測一次即可。

心電圖:評估心臟的電活動,主要用來篩查房顫(心律不齊)。一般不建議作為沒有心臟症狀患者的篩查。

踝臂指數:使用血壓計測量上臂和腳踝血壓,檢測外周動脈疾病(腿「血管硬化」),可用於部分人進行下肢管疾病的篩查。

參考文獻:

[1]田穎.你會識別心絞痛嗎[J].人人健康,2015,(7):53.

[2]張堯.心絞痛的5個特點,你會識別嗎?[J].特別健康,2020,(17):40.

關鍵字:

📍不要不信邪!『口氣 🗣 難聞真的會交不到女友』

2021-11-15T06:08:50.100839+00:00

【勵志】小弟魯了25年,終於脫胎換骨交到,真沒在唬洨... 糾纏我多年的牙垢&異味問題都解決了!(文長慎入)

小弟我個性從小就比較宅,生活習慣算中規中矩,早晚都會刷牙,可是我高三那年卻第一次被要好的同學說『欸~你嘴巴味道有點怪怪的』當時還想說有嗎,我都有刷阿!

 

之後不只一個同學跟我說口氣問題,害我從那時候開始,很怕近距離跟人講話,還自作聰明想用口香糖來鎮住那味道😅
我真的錯了... 根本壓不住!甚至意識到很多女生跟我講話不願意靠太近、或有所遮掩

 

最痛的一次是,跟喜歡很久的學妹告白,她竟然回『我不喜歡牙齒髒、口氣不好的男生』我對她的直接也無話可說!就下定決心要解決牙齒問題

 

✅打著期末報告突然看到一篇百萬業務的秘訣,裡面說到他非常注重口腔清潔,在日本如果業務員嘴巴有味道,是非常不禮貌的!更別說想成功讓客人買單,所以除了日常清潔,他一定會再使用【香氛亮白美齒液】去解決刷牙無法消除的髒東西

 

 

認真讀完也找到文中所說的美齒液,原來它類似漱口水,只是非常特別添加了櫻花和蜜桃的香味,還用天然草本取代人工甜味劑,來消除口腔異味

 

不得不說人不能鐵齒!本以為沒用,平常刷牙吃口香糖都... 但第一次漱完看到渣渣,明明才刷過,怎麼這麼髒 🤢 

 

 

現在覺得嘴巴很清爽,自己呼了兩口氣『哈~哈~還真的滿香的』後來和我哥在客廳打手遊,他還說你又幹嘛了,那什麼香味(當下心裡暗自竊喜)

使用2個月,之前說我嘴巴有味道的同學都問『你是天天都吃口香糖喔』其實都是漱口水的香味,哈哈... 超爽!終於解決多年的異味困擾 ☺ 牙齒也明顯白了許多!!! 原來這美齒香氛是真的(我也因為這樣終於交到了女朋友啦)

 

 

分享給一樣有口氣問題的人 🗣 口腔清潔才是解決異味得不二法門
 

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