產後月子習俗伊始於漢代
歷經千年的歷史長河
繼續滋養著華夏兒女
坐月子是為了休養母親產後虧損、虛弱的體魄,同時讓新生寶寶從母乳中攝取足夠的營養,健康成長。
在很多人的認識中,氣血雙虧應當大補,乳汁來源肥膩湯汁。其實,隨著中國女性生活習慣與體制的變化,食要得法,補要對症。
佰子閣月子中心將傳統中醫智慧與現代女性生理需求特點相結合,不斷疊代改良,形成完整系統的產後休養方案。做到了因人而異,分階段辨識體質先排後補的月子滋補方法。
01身體的「性格」
想要補得其所,要先了解自己的體質。
你知道人體各不相同的九大體質嗎?
不同體質所需要的營養也大有不同,調養方法更是千人千方,不同的體質彷佛身體不同的性格,不同的性格自然要用不同的方法應對。
平和質:
氣血調和,和諧平衡的健康體
氣虛質:
氣力不足,以乏力為主要表現
陽虛質:
火力不足;以畏寒為主要表現
陰虛質:
津液不足;以乾燥為主要表現
氣鬱質:
氣機鬱結;以情緒鬱悶為表現
血瘀質:
血行淤滯;以色斑疼痛為表現
溫熱質:
油膩不爽;以面部痤瘡為表現
痰濕質:
沉重怠惰;以肥胖為主要表現
特稟質:
體質特殊;以過敏為主要表現
02「食」的原則
佰子閣月子餐專業營養團隊,經過潛心研究,反覆認證,將現代營養學、中醫學和婦產科醫學等融會貫通,採用中國傳統中醫精髓以食為藥,辨識媽媽體質,結合食物「四性五味」個性化設計專屬膳食餐單。升級台灣月子餐進補理念,設計產婦不同階段需求的月子營養膳食,做到由內而外先排後補。與時俱進,提煉出佰子閣八大月子飲食原則。
個性化調配原則
食物多樣化原則
階段性進補原則
少食多餐原則
營養均衡搭配原則
藥食兩用食材添加原則
溫和熱補原則
合理烹調原則
03「作」的精細
精挑綠色食材,保證每一口的新鮮營養。規範化、標準化管控食品安全,確保每位媽媽得到更有效的營養補給。使用佰子閣集團公司的專利茶油精心烹製,每日3餐3點科學搭配,為產後女性提供均衡的營養攝取。
佰子閣月子中心營養師從孕期到產褥期全程跟蹤,一對一提供每日膳食。根據媽媽產後恢復情況,時刻跟進並調整專屬個性餐單。不僅滿足母乳餵養需求,同時滿足產後女性對身材、皮膚由內而外的恢復需求。
五星級專業廚師團隊採用健康的低溫烹調方式,確保餐品營養和口味。
04智慧排餐系統
佰子閣月子中心總部自研【月子膳食排餐管理體系】開拓業內先河,通過辨別客戶體質及恢復情況,合作門店能夠快速為客戶提供專屬餐單,並根據客戶恢復情況隨時調整,也可在線與總部專業營養團隊及時溝通解決月子膳食疑難問題。
坐月子是女性健康的轉折點,好的月子餐不僅僅是滋補的佳品,同時幫助我們的身體排出廢物,抓住這一出一進的機會,讓自己越生越美麗,越生越健康。