王榮輝說：

母乳餵養，是每個新手媽媽一直最關注的問題。

我們或許會陷入沒奶、追奶、再拚命追奶的痛苦中無限循環。在缺覺、漲奶以及乳腺炎的折磨里，無限掙扎。

但凡經歷過母乳餵養的媽媽，可能都體驗過母乳餵養的艱辛。不過，當看到孩子一天天在長大，心中更多的是幸福和欣喜。

今天的文章我邀請到了高端母乳餵養指導服務「好餵」創始人董明珠，來回答媽媽們最關心的一些關於母乳餵養的問題，希望能給媽媽在哺育的道路上帶來一些幫助。

問題一：寶寶總要吃奶，是不是因為每次吃的奶量不夠？還是因為我的奶不夠？要怎麼判斷？

首先要給這位媽媽點讚，她能區分出來奶不夠有兩種情況：一種是寶寶攝入的奶量不夠，另一種是由於媽媽分泌的乳汁不夠。

我要跟媽媽們補充一點，寶寶總要吃奶，不僅是他自己吃得不夠，或者是媽媽泌乳不夠，還有可能是其他原因。對於小寶寶來說，吃奶其實可以滿足他多方面的需求。

越小的寶寶，他越是藉助吃奶來滿足入睡的睡前安撫。其實，寶寶不開心、感到焦慮，想獲得安慰或者因為離開媽媽覺得不安，他都有可能想回到媽媽身邊，這些都是寶寶除了飢餓之外的吃奶原因。

這個時候寶寶精力變得更旺盛了，他會注意到更多東西，希望和世界有更多互動。很多家庭往往在這個階段還是讓寶寶玩老三樣如搖鈴，然後把寶寶抱在身上四處轉轉，最後只好用小推車把寶寶推到樓下去散步，這些對於寶寶來說其實是非常不夠的！

寶寶有大量的精力無法發泄，一旦到了媽媽身邊，媽媽就會和他互動，對他來說這有意思多了。這時候他到了媽媽身邊，也無法開口招呼說：「媽，你過來一下」，所以他就用想吃奶的動作和行為來表示，這樣媽媽就能理解了。

因此，在哺乳指導日常工作當中，如果寶寶總是要吃奶，我們會有一些判斷步驟去找到他總想要吃奶的原因。在這我可以分享給大家，供你們參考一下！

首先，我們會判斷一下寶寶的攝入，看他是不是真的餓了。具體怎麼判斷呢？

一般來說，我們會通過大小便和體重來判斷。因為寶寶吃進去了最後還是會尿和拉出來的，大小便就是一個非常好的參照。

第二個是體重，不過這個參照並不是特別准。因為有的寶寶如果哭得多睡得不好，他也不漲體重，但還是可以作為一個參照。

如果寶寶大小便正常，長體重長得也正常，那我們會認為寶寶攝入是足夠的，接下來我們會傾向於找除了飢餓外的其他原因。

排除了寶寶因飢餓而吃奶，我們要重視寶寶是不是想睡覺，所以他總要吃奶，尤其是小月齡寶寶（3個月以下）和月子裡邊的寶寶。

因為這時候寶寶經常睡一會就醒了，醒了之後就要吃奶，他其實沒有體力和精力吃太多，往往沒有吃飽就又睡著了。因為沒吃飽，所以他又睡不久，然後就這樣又醒又吃，進入了一個惡性循環。

這種循環要怎麼打破呢？

通常我們會先教家長去分析寶寶的作息，找到寶寶確實是真的餓了的信號，找准了這個信號再去餵奶。還有很重要的一點，就是要教家長安撫寶寶，你要有能力去安撫他，讓寶寶睡好。只有他睡好了，才有能力去請來好好的吃奶，結結實實吃一頓，然後睡好了再起來吃。

如果月齡大點的話，我們會讓媽媽來簽一個一日作息表，把寶寶的吃、睡、玩都填進去，這也是我們好餵的每一位哺乳指導都會用到的工作方式。我們專門有一張嬰育作息表，到時候我們會從表裡面具體來看這個寶寶總要吃奶的原因。

問題二：上班後怎麼給寶寶餵母乳？背奶要背多久合適？如何做好背奶全過程？

其實背奶這件事情，沒有很多媽媽想像得那麼難。你只是把應該給寶寶餵奶可是自己卻沒有在家的那一頓，用吸奶器吸出來而已。

至於背奶要背多久，那就看你想餵寶寶到多久，但通常在添加輔食之後，寶寶吃奶的次數就會減少了，對不對？

一般到了1歲左右，他其實就可以吃一日三餐了，這個時候寶寶吃奶的次數就沒有那麼多了。

很多媽媽會選擇中午回家再餵一頓，那如果中午不回家，寶寶每天吃一次奶差不多也就可以了，多數背奶媽媽是在寶寶一歲到一歲半之間結束背奶的。

媽媽產假結束一般在生產完三、四個月左右，這時候媽媽去上班了，通常每天會吸奶三次，還有的媽媽會採用少量多次，因為她吸奶的時間很緊，每次大概只有10分鐘左右。

那麼有的媽媽就會採取手擠奶或者用手動吸奶器，每次吸出來一個差不多六七十毫升，那麼一天吸四次，其實也有二三百毫升了。

有的媽媽時間寬鬆點，或者家裡條件比較好，每次可以有半小時左右時間來吸奶，她可能就會上午一次下午一次。

背奶的過程，其實無非就是冷藏好擠出的奶，冷藏建議大家記住333原則，就是冷凍三個月冷藏三天，然後室溫下可以放三個小時。

我建議媽媽每天帶3個奶瓶就好了，150毫升的奶瓶就足夠了，這樣你每次吸奶就可以放在一個奶瓶里，吸完了就把它放進冰箱或冰包，然後再帶回家。

吸奶器其實不用每次吸完都去清洗或消毒，吸完之後把吸奶器原封不動放進冰包裡邊蓋好就可以了。

最後媽媽們記住不要用吸奶器去猛吸乳房，讓自己的乳房比較舒服就行了。如果你發現自己奶量下降了，可以及時找通乳師護理一下或者催個乳。

問題三：寶寶2個月大，每天餵7-8次，其中2-3次餵一個小時以上，這樣正常嗎？

兩個月的寶寶，每天餵奶7到8次，這個次數是可以的，不過總的來說，還是屬於偏少的。不過這個偏少，仍然屬於正常範圍，通常來說這個月齡每天餵8到12次都是正常的。

2個月大的月齡，餵奶2到3次一個小時以上，這樣肯定是不正常的。我想您的寶寶肯定在最開始的10到20分鐘之間可能是好好吃的，後面應該是閉上眼睛小口吸。

然後偶爾媽媽來了個奶陣，寶寶會咕咚咕咚吞咽一下。如果不來奶陣，它大概也就會在你乳房上睡了。

所以這就是我前面說的不要用餵奶的方式去哄寶寶睡眠，同時也要注意你要關注寶寶，他吃奶的時候如果無效，那麼你就不要餵下去了。

問題四：母乳餵養怎麼樣才能減少空氣吸入？總感覺寶寶是因為吸入太多空氣導致肚子不舒服？

這個媽媽問的應該是寶寶脹氣的問題，實際上寶寶肚子裡邊總是脹氣，不見得是吃進去空氣了。在吃奶的時候，如果吞咽進去很多空氣，一般都是因為奶太沖了！

寶寶吃的時候，你會聽見他咕嚕咕嚕，有的還會嗆到。通常如果寶寶吃進去很多空氣，在吃到一半的時候他就會有所表現，比如吃到一半開始拉扯乳頭，或者挺著肚子，然後身體到處亂放，小手舉著就像睡覺在那有點掙扎的感覺。

如果這樣的話，你應該暫停餵奶，把寶寶抱到肩上開始拍嗝，讓他把嗝打出來，再接著餵。

但這種情況下，氣體一般都是在寶寶胃裡的。如果寶寶是腸脹氣，咕嚕咕嚕總是很多屁，其實不見得是吃奶的時候吃進去的。

這通常是寶寶消化不太好，那消化的過程裡邊產生了過多的氣體，這種情況媽媽在餵奶的時候就不太可能去避免了。

問題五：有乳腺增生，還能給寶寶餵奶嗎？會不會對孩子的健康影響？

首先肯定的說是可以餵奶的，而且完全不會對孩子的健康有任何影響。

乳腺增生其實就是你泌乳的腺體變多了而已，而乳腺增生的媽媽往往奶水還比較多，當然你有可能也會有比其他媽媽稍微高一點點的毒奶可能性。

但是這個乳汁的成分，對於寶寶健康是完全沒有任何影響的。而且如果你正常哺乳，堅持哺乳時間稍微長一點的話，對於乳腺的健康還會格外有好處哦！