如今，每個將婚女孩都十分關心「如何過好初夜」這一問題。新婚之夜第一次性生活非常重要，如果不和諧，就有可能會影響日後夫妻之間的性生活，進而影響夫妻之間的感情。那麼，該怎樣過好第一次性生活？我們需要注意哪些方面？接下來將會有較為詳細的介紹。
人生中難免有很多的第一次，所以總會有一些緊張、焦慮、擔心，這是人類正常的生理反應。性生活在未婚男女看來是件非常神秘的事情，所以男性在第一次性生活時容易興奮過度，往往會出現陰莖射精過快、勃而不堅等情況，大家要正確面對，這些情況都是正常的，沒有必要太過擔心。如果總是擔心自己在下次時勃起不好或怕射精過快，將有可能會影響到你在下次性生活時的狀態。
儘管西方的性解放觀念意味著性生活與婚姻和生兒育女沒有關係， 但是第一次性生活對任何人來說都是十分重要的。性生活作為伴侶親密生活的方式之一，尤其為女性朋友所看重，初次性生活的和諧將可能影響著伴侶以後的性生活狀況。第一次性生活的意義對於大多數人來說，是人生中至關重要的一步。雖然性生活與性激素有一定的相關性，即人們在性激素的驅使下發生性行為，但大多數人之所以有性行為是因為在感情驅動下進行的。
過去很多女孩子被灌輸了太多關於性愛及「第一次」的恐怖思想，在很大程度上降低了夫妻第一次「啪啪啪」的幸福感，因此，正確看待第一次性生活十分重要。男性需注意的是，弄破處女膜會產生一定的疼痛，如果男性太魯莽會給女性生理和心理造成了一定創傷。如果男性非要在第一次時體驗性生活的快樂，對於女性來講實在是有失公平。
在第一次性生活的過程中，男人的愛心面臨著一定的考驗，是更關心自己的高潮呢，還是願意為女性的生理與心理不至於太痛苦而做一些小小的讓步呢？希望男性要破除霸權的迷信，以一種感動的心態對待你面前心愛的女人，不以一種享樂和役使的姿態對待靦腆的女方，只有「讓步」才能真正實現第一次性生活的和諧美滿。
為了性生活能有個良好的開端，我們每個人必須具備性生活保健的基本生理衛生常識，必須尊重、體貼你心愛的人。出現了問題及時交流，如果自己解決不了的及時找醫生或者專業人員諮詢，不要留下隱患。在做任何事情的時候我們都要心態平靜，我們應該要記住我們是由愛生性的，我們要多多關愛自己的伴侶，只有這樣我們的性生活才會更加和諧美滿。
擁有性健康、滿意的性生活是每個人及其伴侶的共同心愿。為了讓人們更多地認識性健康、把握性健康、擁有性健康，由《中華男科學雜誌》、上海市閔行區盆底中心、復旦大學附屬上海市第五人民醫院盆底及男科疾病診療中心編寫的《性與情的真相》，基於性生物學、性醫學和性社會生物學原理，告訴大家：
哪些問題會影響到性生活和生殖繁衍；
哪些反應不過是本能的誘惑，心理上不應產生負罪感，更不會再屈從於本能；
男性和女性對待性關係有何不同；
性生活與愛情之間如何相互支撐；
一些先天或後天造成的生殖器官缺陷如何彌補……
很多你覺得「羞羞」的問題，本書都會給予客觀、正面的解答，希望大家對待「性」像對待吃飯一樣平常。
作為成年人，您需要了解自己的身體。為了生活，您需要增加體內的多巴胺。