文|暖時光

正處於孕期的你，懷孕後還會不會繼續做家務呢？相信不少孕媽給出的答案就是都懷孕了，還不應該對自己好一點嗎？所以家務什麼的都要靠邊站，自己則是能多悠閒就多悠閒，能多自在就多自在。

這話也不錯，畢竟懷胎十月，對孕媽來說，除了身體上要忍受著各種不適，還有一大堆的禁忌束縛著自己，不少孕前的消遣娛樂更是能離多遠就離多遠。

但是，對孕期能不能做家務這個問題，可能你的理解是有偏差的，畢竟孕期做家務，只要方法得當，好處可是不少的，孕媽們別不信。

我們先來談談孕期為什麼要適當做家務，或者說解鎖孕期做家務的正確姿勢後，對孕媽們來說會有什麼好處。

孕期做家務，原來還有這些好處

①你承不承認，懷孕後大多數日子都是很無聊的，而這時候適當的做家務其實就是一種消遣，可以幫助孕媽們打發一些無聊的時間。

②孕期適當做家務，做家務的同時，還能幫助孕媽們消化，以便消耗孕媽們身體攝入的過多的熱量。

當然，這些無形中還可以幫助減輕懷孕給孕媽們帶來的某些不適，類似如浮腫、靜脈曲張、胡思亂想等問題。

③若孕媽們胎位不正，適當做做家務，有一些活動量還可以幫著孕媽糾正胎位。

鑒於上面提到的這些好處，所以不少過來人包括醫生在內，他們的建議都是懷孕後不做家務雖說也可以，但若能在身體允許的大前提下，適當做做家務，好處也是不少的。

需要注意的是，孕期孕媽若做家務，也是有講究的

家務活的種類一定要選對，最好選擇一些簡單的類型，類似如不需要彎腰，並且不需要太費力氣的家務活。

此外，一次做家務的時間也不要太長。要知道孕媽做家務並不是為了做家務本身，最重要的還是要考慮安全因素，畢竟幹活時間太長，可能會影響到血液循環，對胎寶寶的發育也是很不利的，有些家務太累或者不安全甚至會導致孕媽發生其他危害，這些都是孕期孕媽們做家務需要注意的事項。

還有幾點，也是孕媽們做家務的時候需要注意的。如果孕媽自己做飯，在洗菜洗碗的時候一定要注意少碰冷水，以免身體受涼後子宮受到刺激，引發不必要的宮縮問題。

再者，孕媽也不要在廚房待太長的時間，若孕媽自己做飯最好選擇清淡的種類，畢竟油煙里的有害物質含量還是很高的，孕媽們最好是要遠離油煙。

部分孕媽因身體原因，做家務的時候一定要量力而行。可不能自己逞強，最終發生意外，反而還需要家人過來幫忙。有些孕媽因特殊情況，在某些時期是不合適活動量太大的，這時候孕媽最好還是乖乖聽醫生話，好好休息才是上策。

還有一些家務活比較費體力，類似如拖地、或者自己洗衣服等等，這些種類的家務活建議孕媽們最好不要自己做，找家人代勞才更明智。所以說，孕期做家務活好處雖然不少，不過這些好處都是有一個大前提的，那就是孕媽們自身的安全要有保證。可不能因小失大，如果是那樣，可就得不償失了。

懷孕後，你會在力所能及的範圍內做一些家務活嗎？

【話題討論：網友們，懷孕後你還會堅持做家務嗎？】

90後寶媽一枚，因為有了孩子，開始關注並學習育兒知識。在這裡希望結識更多志同道合的寶媽寶爸，共同探討育兒心經。

未來亦暖，歲月如初。時光，總是暖暖的，願我們的孩子都能夠被這個世界溫柔以待。