支持母乳餵養，守護健康地球
2020年8月1日至7日是第29個世界母乳餵養周。主題為「支持母乳餵養，守護健康地球」。強調倡導和推進全社會支持母乳餵養，保障兒童健康，同時減少母乳代用品的消費和使用，從而減少相關生產和消費環節對地球資源的消耗和污染。
一、母乳餵養到底有哪些好處呢？
（一）對寶寶（子代）的好處
●可提供嬰兒不同時期生長發育所需的營養素。
●提供生命最早期的免疫物質，增強感染性疾病抵抗力。
●促進寶寶胃腸道的發育，提高對母乳營養素的消化、吸收、利用。
●促進寶寶神經系統發育。
●減少成年後患代謝性疾病幾率。
（二）對乳母的好處
●增進母子間情感。
●促進乳汁分泌及生育調節。
●促進母親產後的身體康復。
●有助於降低絕經後骨質疏鬆症的發生風險。
●可減少乳母患乳腺癌和卵巢癌的幾率。
（三）對家庭的好處
●母乳餵哺簡便、 省時省力，十分經濟。
●減少家庭不必要的開支。
二、正確餵奶的姿勢
●孩子的頭和身體呈一直線；
●孩子的臉對著母親的乳房；
●母親抱著孩子，讓孩子緊貼母親；
●母親不僅托住孩子的頭及肩部、還要托住孩子屁股。
餵哺姿勢
三、正確托乳房的姿勢
●將大拇指與其它四指分開；食指至小指四指併攏、並緊貼在乳房下的胸壁上，用食指托住乳房的底部；
●用大拇指輕壓乳房的上部，以免堵住嬰兒鼻孔而影響呼吸；
●托乳房的手不要離乳頭太近，以免影響嬰兒的含接。
四、嬰兒正確的含接姿勢
●嘴張得很大，下唇向外翻
●舌頭成勺狀環繞乳暈
●面頰鼓起呈圓形
●嬰兒口腔上方有更多的乳暈
●慢而深的吸吮，有時突然暫停
●能看到吞咽動作或聽到吞咽聲
嬰兒的含乳姿勢：
五、如何識別嬰兒吃飽奶的徵象？
① 哺乳前乳母有乳房充滿感，哺乳時有下乳感，哺乳後乳房鬆軟。
② 孩子慢而深的吸吮及吞咽（吃到母乳重要徵象）；
③ 嬰兒自己鬆開乳頭看上去滿足而有睡意；
④ 嬰兒停止吸吮，卻仍含著乳頭不松，可試著輕揉其耳垂或額頭，若繼續吸吮表明還要吃，若仍有睡意說明己滿足。
六、如何判斷母乳量是否足夠？
●餵乳次數：
出生頭1—2月嬰兒每天餵乳8—12次
3個月的嬰兒，24小時內哺乳次數不少於8次(嬰兒吃奶時可聽見吞咽聲)
●排泄情況：
每天可更換嬰兒尿布6片或更多尿布濕。有少量多次或大量一次質軟大便。
●睡眠：嬰兒睡得很安詳，常在吸吮中入睡，直至自發放棄乳頭。
●體重：每月增重<600克，出生兩周後，體重低於出生體重，說明母乳量不足。
●神情：可見嬰兒眼睛明亮，反應靈敏。
七、上班後怎樣保持母乳餵養？
上班時攜帶一個保溫桶，裡面放幾個消毒過的儲奶杯，每3小時擠奶一次。下班後將擠出的奶帶回家，放冰箱裡，晚上與嬰兒睡覺餵自己的奶，這樣周而復始，即可達到0-6個月的純母乳餵養。
請大家一起支持母乳餵養！
每一位母乳餵養的媽媽
都是一名戰士！
為堅持母乳餵養的媽媽
加油！
健康的寶寶 幸福的家庭
來源：精彩石碣