1、對寶寶來說，母乳餵養的健康益處
母乳餵養有利於寶寶體格生長、胃腸道和免疫功能發育以及腦智力發展的同時，還有助於降低成年後慢性疾病的風險。
母乳餵養的近期效益包括促使體格更好地生長發育；降低感染性和過敏性疾病的風險；保證大腦生長發育和其他系統的正常生長。
相對於配方奶粉等母乳代用品餵養的寶寶，母乳餵養的寶寶成年後超重和肥胖風險、血脂異常風險和2型糖尿病風險都較低，認知能力較高。
2、母乳餵養對媽媽的健康益處
母乳餵養對媽媽同樣重要，不僅能夠促進產後恢復，還能降低某些疾病的風險。母乳餵養有助於媽媽產後器官和體型的恢復，同時降低乳腺炎風險和減輕體重滯留情況，也會讓媽媽心理更健康，而且長遠來看還能降低媽媽肥胖風險，降低乳腺、子宮內膜、卵巢等癌症疾病及其他慢性病的發生風險。
3、全球積極倡導母乳餵養
《中國兒童發展綱要（2011-2020年）》明確提出來，0-6月齡嬰兒純母乳餵養率要達到50%以上，《國民營養計劃（2017-2030年）》和去年頒布的《健康中國行動（2019-2030年）》都強調母乳餵養的目標。
2008年第四次國家衛生服務調查報告當中顯示的0到6月齡純母乳餵養率的數字是27.6%，在四年以後的2013年第五次的調查報告裡面，這個數字上升到58.5%，說明在這些調查人群中純母乳餵養情況還是有很大改善的。但不同人群，情況可能還是有很大不同的。在很多地區、人群中，我們還能看到母乳餵養率一些更低的數字。
我們會看到，縱觀全球，其實母乳餵養的挑戰都很大。從全球來看，母乳餵養率總體都是不高的，來自世界衛生組織的報告中可以看到，從2009到2015年，在世界不同地區的國家，純母乳餵養率的範圍從百分之十幾到百分十四十幾都有，而且隨著時間的進展，提高情況也不是特別明顯，所以在全球範圍內，致力於宣傳或者推動母乳餵養，仍然是非常重要和艱巨的任務。
4、影響母乳餵養的主要因素
通過分析，我們發現制約母乳餵養率不能持續提高的主要因素有很多，除了生物性因素以外，還有很多社會性因素。
①生物性因素通常是指媽媽和新生兒的生理和心理狀況（比如產後開奶時間、分娩方式、母嬰分離時間、產次、胎齡、哺乳前輔食、閉奶、餵養知識、嬰兒哭鬧、嬰兒年齡增長）；還包括媽媽和寶寶的生理狀態、疾病狀況（乳母罹患疾病、孕期高危妊娠、早產或低出生體重、父母親吸菸）、哺乳媽媽的心理狀態（比如媽媽餵養意願,分娩前後及哺乳期心理狀況）。
②隨著經濟、社會發展，越來越多的女性進入職場，職業女性的比例越來越高，因此社會性因素對女性的影響直接決定了母乳餵養率的狀況。
社會、經濟、文化因素（包括產假時長、媽媽是否重返職場、母乳代用品推廣、家庭支持程度、社會和文化因素、婚姻狀況、是否有便於母乳餵養的公共設施和環境因素）、醫源性因素（醫護人員的知識、能力及教育行為，對孕產婦的教育與支持）以及家庭收入的影響——經濟狀況好、家庭條件較好、女性工作場所和社會福利較好的地區，更有利於提升母乳餵養的比例。
通過下圖，我們還可以了解母乳餵養在不同階段遭遇的挑戰。
影響母乳餵養率的因素是複雜多樣的，因此想要改善母乳餵養情況，不僅在於加大對乳母和家庭的健康教育，同時也要重視構建便於母乳餵養的環境，改善公共設施，引導公眾加強對母乳餵養的理解和支持，更全面理性的看待母乳餵養，緩解哺乳女性和新生兒家庭對此的焦慮。
5、理性看待人工餵養
我們在宣傳母乳餵養好的時候，也不要說「我不能做到純母乳餵養，一旦寶寶吃了奶粉，我就是一個很失敗的例子」——其實不是這樣絕對的。
從全世界到中國，正說我們前面說到的，6月齡內的嬰兒，我們設定的純母乳餵養率的目標是50%，而另外50%呢，可能就需要部分代乳品餵養的混合餵養。
另外，隨著寶寶年齡增長到6月齡以後，開始添加輔食，媽媽也需要復工，寶寶的部分時間就要給予奶粉餵養，特別是寶寶兩歲以後，還有我們對於幼兒的營養強化配方食品，我們一定要理性看待。
我們的目標是做到6月齡內的純母乳餵養，然後持續到兩歲。但如果我們實在做不到如此理想，也不要為此太過焦慮，當前很多媽媽有太多焦慮，這反而更無助於母乳餵養。可以想一下，即使不能做到很理想的母乳餵養狀態，現在和以前比較原始的人工餵養方式相比，現在的配方奶粉還是有了很大的進步。想到這麼一個托底的方案，應該可以幫助大家緩解焦慮。
早期的嬰兒配方奶粉相對來說還是很粗糙的，但其最大的作用就是可以挽救沒有母乳餵養的寶寶的生命。但走到今天，配方奶粉的構造、質量和營養品質已經有了大大的提高，所以從這個角度來講，我們在追求母乳餵養的時候，即使我們做不到最理想的母乳餵養，我們也還有足夠的人工餵養的托底方案。所以從這個角度去想，大家也不要為母乳餵養面臨的困難而感覺太大的壓力、產生太多焦慮。
另外有一些寶寶出生以後，必須有一個特殊的餵養過程，比如像早產兒、營養不良、牛奶蛋白過敏、乳糖不耐和代謝性疾病的這些孩子，我們必須給予人工餵養。這種情況下，對於這些寶寶來講，我們會想辦法、儘可能的去模仿母乳餵養的一個狀態，使他實現最良好的健康結局。
總而言之，大家可以看到影響母乳餵養的因素是方方面面的，對於不同的因素，我們可能寄予的期待應該是不一樣的。有些因素，我們可以想辦法通過科學方法、技術手段加以克服和解決，但是對於一些涉及面太廣的，尤其是社會性的因素，我們就要通過我們的宣傳，通過全社會的不斷努力，不斷地提高全社會的認識，獲得更好的條件，不斷完善，在個人、家庭和全社會各個層面，投入更多的資源，促進和提高母乳餵養。
*部分圖片來源於網絡
作者 | 汪之頊
編輯 | Resomi
校對 | Lei yuk-yan