在職場中，相信很多職場新人或者老員工都對領導有畏懼心理。有些員工怕碰見領導，更害怕跟領導單獨相處，內心充滿恐懼和忐忑不安。

以我為例，我也害怕跟領導單獨相處。尤其在電梯裡跟領導相遇，不知說點什麼；或者在廁所里遇到領導，也會轉身就走，不願多逗留。主要是害怕領導會問起工作的事宜，不懂得如何回答；或者自己有工作做不好，怕領導突然問責等。

但是，在公司里，有很多員工，領導不可能每個員工都能記住，也沒有多餘時間來主動找員工了解工作，如果我們碰見領導都掉頭就走，那麼如何從人群中脫穎而出呢？領導也不會對你有印象，活成了職場透明人的話，領導如何對我們做出評價並提拔呢？

因此，職場人應該改變害怕碰見領導的心理，積極去面對，尋求機會在領導面前刷存在感，給自己露個面，亮一亮相，增加領導認識你的機會。

一、為什麼我們會有害怕見領導的心理？

在心理學上，對於恐懼有這樣的解釋：

恐懼是指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕的一種強烈壓抑情緒體驗。

放在職場上，員工害怕與領導單獨相處，害怕碰見領導，也被稱為「懼官心理」，它到底是怎麼形成的呢？

1、領導氣場強大，威嚴無比

領導是團隊之首，註定他必須具備統領團隊的威嚴和氣魄。有些領導不言苟笑，有些領導高高在上，對於員工來說，領導的氣場強大，讓人不敢小覷，也不敢貿然接觸，有一種牴觸的情緒。

2、員工自身不自信

除了領導自身具備威嚴本質外，還有一點就是員工自身不夠自信，擔心自己的短板被揭露，也害怕領導問話時，會說錯話，影響自己在領導心目中的形象。

3、不同層次，不能融合

員工和領導處於不同的層次，圈子不同，話題也很少有共鳴。因此，為了減少尷尬，大部分員工都不願意跟領導有多接觸。

上面我們提到，在公司里，員工眾多，領導時間緊湊，精力有限，如何才能記住你，有機會也會想到你？這需要我們做到以下幾點。

二、如何一步步解決恐懼領導的心理？

領導也是有血有肉的人，他們並非冰冷的機器。因此，誰在他心目中留有好形象，誰的機會就會多一些。因此，作為員工，要把握好機會，讓領導在人群中記住你。不妨這樣做：

1、儘量往前面的座位坐，讓領導看見你

在職場上，有一個很有趣的畫面：凡是開會或者飯局，員工都會選擇往最後面的位置坐，飯局上也不敢坐在領導的旁邊，害怕自己是最突出的一個，這都是畏懼心理在作祟。

因此，為了改變這個局面，員工應該積極主動一些，不妨在開會時往前排位置坐，會議中不妨時時保持跟領導的眼神接觸，認同時可以點頭表示認可，必要時，也要認真做好筆記，讓領導看到你的積極用心。

如果在飯局上，我們也不妨儘量往領導的身邊坐，以便幫領導斟茶倒酒，夾菜等，多刷刷存在感。

這個舉動並不需要跟領導詳細交流接觸，只是通過默默的行動來跟領導靠近一些，慢慢給自己提供展示自我的機會，領導也會在無意間中留意到你的存在。

2、多跟領導匯報工作

匯報的本身就是工作的一部分，也是信息共享的一種方式。對於領導來說，希望能夠掌握各項工作的進度，聽取匯報是重要的手段之一。但有些員工只知道悶頭做事，從不匯報工作，這樣就會導致信息閉塞，有時候信息更新不及時，會導致自己的工作白費，讓領導無法掌握工作進度。

同時，匯報工作是員工展示自我的好機會，每當工作進行一部分時，就應該及時匯報，藉機跟領導交流接觸，多溝通，領導也會對你有深刻的印象。

3、多給領導提供幫助

領導不是萬能的人，他們有時候也會有求助的時刻。當領導有求助時，員工可以第一時間站出來為領導提供幫助。

上周，領導無意間在群里發出一條求助信息，他的車子需要年檢，但他已經出差在外，無法及時年檢。於是，部門的李哥馬上提出幫領導去年檢。那次，李哥順利地幫領導解決了一個私人問題，領導為了感謝他的幫助，還專門請他吃一頓飯。從此以後，李哥仗著這個人情，他跟領導關係變得很融洽，而領導有什麼私事請求幫助時，都會想到李哥，把他當作了心腹。

領導對於員工來說，是一個資源，員工要提拔、晉升、加薪，都是由領導決定的，所以，學會把重點放在刀刃上，嘗試跟領導形成良好的關係，助力你的職場之路。

我是羊仔的職場之路，職場無小事，處處大道理，每天分享一點點，每次進步一點點。