文/樊榮強
鍛鍊身體有多種方式，其中有一種時尚的方式叫上健身房。近幾年，在大街上出現了無數品牌的健身房，街頭時不時都會遇到有人發放宣傳資料，叫你去辦張健身卡。
上健身房鍛鍊身體，確實是一種不錯的方式。
去健身房有哪些好處？第一，氛圍。環境對人的影響是很大的，在健身房的氛圍里可以更好地完成自己的訓練計劃。第二，專業。健身房內器械更專業，而且還有專業教練指導，能夠達到事半功倍的效果。第三，交友。長期去健身房的人，大都是熱愛鍛鍊、積極向上的人，因此，去健身房可以結識志趣相同的朋友。
為什麼也有人選擇不去健身房鍛鍊？第一，一時興起，辦了卡又沒有去，然後再也不去了。第二，喜歡在戶外進行鍛鍊，呼吸新鮮空氣，而且是免費的。第三，可支配的收入不足，覺得應該把錢用在刀刃上，負擔健身房的消費沒有必要。
怎麼來決定要不要去健身房呢？第一，看鈔票。如果你有錢的話，辦一張健身卡小菜一碟，那你可以任性點——去。第二，看需求。如果你打算通過專業訓練來完成減肥、塑身等目的，可以考慮去。第三，看時間。如果你每周可以安排相對固定的時間去健身房，而且可以較長時間堅持去，那你就去吧！
要不要去健身房，完全因人而異。在綜合考慮上述等因素之後，可以體驗健身房帶來的專業和便捷，享受健身的快樂。
我是樊榮強，長期致力於演講與口才的研究與培訓。我經常會以一個常見的題目寫一篇500-600字的短文，總共計劃寫200篇作為大家參考學習的演講稿範文。我所遵循的基本規則是我所發明的「鑽石法則」。我希望通過這些範文，更明確地告訴所有人，演講稿就要這麼寫，演講就是這麼簡單。如果你喜歡，請關注我。
歡迎加入