長期健身給人帶來的好處是有目共睹的，
它不僅可以讓你有一副健康體魄、傲人身材，
還能讓你駐顏有術，保持年輕狀態。
就像我們的健身女神張鈞甯
38歲的年齡因為堅持運動元氣滿滿
外表看起來就像20齣頭的小菇涼毫無違和感！
巧的是
主頁妞最近發現了一個韓國健身女神
不但臉長得極像張鈞甯，人看起來也特別年輕
尤其是身材超級火辣！
小姐姐叫Songyi，看看她的魔鬼身材
甩了年輕女孩子們幾條街！
肩寬腰細肌肉、線條硬朗
擁有雕刻般的完美腹肌
強悍的背部肌肉
性感撩人的蜜桃臀
Songyi的身材
既不是最符合大眾審美的"瘦弱美"，
也不是那種讓人無法接受的"肌肉體"
而是同時兼顧了女子的形體美和健美，
美得恰到好處
精緻的面孔，白皙的皮膚，秀氣漂亮，
逆天顏值下藏著一副誘人的完美身材，
即使在專業賽台上也是相當出色的
斬獲了多項比基尼大賽的冠軍，
在健身界頗有成就。
不僅是當地非常出名的健美教練，
還是各大健美比賽的評委；
肌肉跟紅極一時的李燕花，不相上下。
康康比基尼賽台上的她，氣場十足，
清晰的腹肌秒殺一眾啤酒大肚男
每一塊肌肉都充滿力量，線條流暢
女人的美有很多種，
可以是一張傾城的盛世美顏，
可以是讓男人渾身發酥的笑容，
也可以是前凸後翹小蠻腰....
而像Songyi這種擁有肌肉線條的金剛芭比，
則是另外一種性感！
看看她的性感寫真，
來感受下與乾瘦女人完全不同的美！
一般來說，健美運動員多數為男性
女性要想在這項運動上有所成績
付出的努力是男性的幾倍甚至更多
可想而知Songyi是用了多少努力和汗水
才有現在的身材和成就
非賽季時，Songyi的體重大概在60kg，
肌肉線條沒那麼明顯。
賽季體重為54kg左右，
因為需要脫水脫鹽以備戰比賽。
尤其在臨近賽季時，
她每天健身2次，每3天一個循環；
加強臀腿、背部的訓練，以保證最好狀態。
山羊挺身練腰臀
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單腳直立拉力器後抬腿虐臀
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坐姿屈膝抬腿練腹肌
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引體向上
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跪姿T把下拉練背
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每個部位都追求極致
每個細節都不能忽略
這樣才能在賽場上呈現出最好的狀態
看Songyi的狀態
很難相信她已經33歲了！
而更令人難以置信的是她不僅結婚了
還是一個9歲孩子的媽媽
她的老公是一位肌肉炸裂，青筋暴起
渾身散發著誘人荷爾蒙的健身模特
勁爆的肌肉身材自帶雄性荷爾蒙，
估計也只有像他這樣的肌肉男，
才能hold住Songyi這樣的肌肉辣妹吧！
兩人一起訓練，一起打比賽
這就是傳說中的天造地設啊~（酸到哭
）
別看賽場上Songyi肩寬腰細，肌肉線條硬朗，
但在日常生活中，她的顏值配上她的身材，
簡直性感到爆炸！
兩個人看起來
完全就是一對20齣頭的小情侶！
而說起Songyi最初開始健身的原因
主要也是因為深受老公對她的影響
其次是健身前她很瘦，生完孩子後也才45kg
堅持健身10年，現在體重在60kg左右
身材也從苗條型變得非常fit
長期健身不但給了她完美的身材，
還讓她實現了凍齡甚至逆生長
33歲的年紀依然美得像18歲少女
在很多人眼裡，Songyi是一個人生贏家
在兼顧事業、追求夢想的同時，
還有一個幸福美滿的三口之家。
這樣的家庭和愛情，你羨慕了嘛？
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