我這裡用了馬蘇里拉芝士，相對大孔芝士的鹽分高一些所以寫了推薦一歲以上吃，如果能找到低鹽的芝士，牛奶換成配方奶一歲以內也是可以吃的。
麥片有豐富的纖維可以改善便秘，如果孩子不愛喝奶，一天奶攝入不足500ml的話，可以考慮做一些有奶或者奶酪的輔食，這樣可以保證孩子的鈣攝入，能讓孩子長得更高哦。
只要奶攝入足夠還有補充維生素d3，一歲以上600iu，一歲以內400iu那孩子不會缺鈣的
所以什麼枕禿啦、出汗多啊什麼不長牙啊這些跟缺鈣都沒關係啦！
只要你能做到以上這兩點，買鈣片的錢我是幫你省下了！
雞蛋燕麥烤香蕉芝士
參考月齡
12個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
牛奶100g
雞蛋1個
香蕉1根
芝士50g
麥片1勺
蔓越莓適量
穀物圈適量
160度烤25分鐘
180度烤5分鐘
1
準備牛奶100g
2
加入一個雞蛋打散
3
加入一勺麥片，也可以不加這個口感更像布丁，加了會增加飽腹感
4
香蕉切片鋪在碗底
5
倒入牛奶雞蛋麥片
6
aca烤箱預熱160g烤25分鐘
7
最後180度烤5分鐘表面微黃即可出爐
8
出爐撒蔓越莓、穀物圈增加口感沒有也可以不加
小小碎碎念
1、根據量的多少可以靈活調整烘烤的時間
2、蔓越莓也可以用葡萄乾芝麻替代
3、烤的溫度不要太高不然會變得粗糙口感差
4、奶酪一定要買原制奶酪給寶寶吃哦
圖文：小小
編輯：Ring
以上文章均為本人原創，歡迎轉發關注哦~
更多食譜戳這裡：