圖說:滑雪速度快，護目鏡的選擇很重要。（翻攝自flickr，作者nonanet）
欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導
「滑雪，你一定要去試試！」曾經全家一起出國參加滑雪課程的大安双眼明診所院長王孟祺表示，這兩年台灣很流行參加國外的滑雪旅遊，他覺得非常值得一試，不過也要提醒大家注意，滑雪速度很快，一定要注意護眼，否則很容易受傷。
眼睛防護不周 小心眼球受傷
王孟祺說，幾年前他曾經接獲一例在國外滑雪撞破眼球的病例，他提醒，滑雪的速度很快，不慎很容易跌倒，如果沒有配戴完整配備很容易受傷，尤其如果雪地裡有異物，若沒有配戴護目鏡，眼睛就很容易受傷，所以一定要有完善的護目鏡配備。
不要隨便脫掉護目鏡
一般完備的滑雪場，都會要求滑雪者一定要有完整配備才能進場，王孟祺說，通常初學者不會自己買完整的配備，而完善的滑雪場也會提共配備租借服務，不過令人擔心的，是很多人在檢查時把裝備備齊，但是一進滑雪場後就嫌護目鏡礙事脫掉，就很容易出事。
此外，很少看到雪地的台灣人，也很難了解在雪地裡紫外線的傷害，王孟祺說，靄靄白雪地反射陽光率達95%，所以沒有戴抗紫外線的護目鏡盯著雪地，等於像是直視太陽一樣，直視不到半小時，就可能造成視網膜受傷。
護目鏡選擇
1.抗紫外線
護目鏡一定要UV400的規格，才能阻隔紫外線對眼睛的傷害。
2.不易起霧氣
雪地很冷，相對的體溫顯得很高，所以接觸鏡面的人體體溫很容易會造成鏡面起霧氣，所以一定要選擇具有抗起霧功能的護目鏡，否則霧氣會妨礙視線而造成危險。
3.接觸臉部部份要柔軟透氣
護目鏡要能完整包覆住整個眼睛，不能從邊邊的縫隙透風，所以接觸臉部的部份一定要柔軟不易引起過敏的材質，但是也要能透氣，才能避免從裡面產生濕氣而讓鏡片霧掉。
4.不會碎裂的材質
像眼鏡安全鏡片一樣，護目鏡的材質也要選擇不會碎裂的材質，以免滑雪時速度太快撞擊而破裂，一旦破裂刺進眼球，可能會造成失明，甚或傷及生命。
5.護目鏡要能完整包覆
護目鏡一定要個人試過，符合個人臉形，大人和小孩都要選擇適合自己臉形，可以完整包覆的，王孟祺說，很多國人近視戴眼鏡，護目鏡就要選擇能連眼鏡都能夠完整包住，不會卡到眼鏡的尺寸，否則一旦滑雪中眼鏡滑動卡住，影響視力就可能發生危險，撞傷、摔倒骨折事件時有所聞。
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