不給上網就拿電腦砸爸？當心3C產品成癮

圖說:馬偕醫院協談中心諮商心理師呂奕熹提醒，家長自己已是使用智慧型手機成癮，恐怕讓孩子也跟著成癮。（記者丁彥伶攝）

欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導

大人的聚會，小孩子吵個不停，說也奇怪，只要一台iPad拿出來，一大群小孩馬上安靜下來，大人也滿意得不得了，不過馬偕醫院協談中心諮商心理師呂奕熹今（6）日提醒，家長若常用3C產品當保姆，小心種下孩子網路、3C產品成癮的惡果。

呂奕熹說，他們之前輔導過一個案，雖然他不過只有15、6歲，但網路成癮史已經很長。這個孩子從國小起，因為爸媽忙於工作沒時間陪他，家長只好提供電腦給他玩，沒想到從此沈迷網路，說是怕漏接重要訊息，還有在網路和人進行團戰，如果他一離開可能整團被殲滅，所以連學校也不去了，他爸爸只是威脅要把網路拔掉，沒想到他竟把整台電腦搬起來砸爸爸，爸爸只好召來警察，警察請他們找心理諮商，家長才求助醫院。

臺北市衛生局醫護管理處副處長杜仲傑表示，曾有媒體報導，有6成家長把3C產品當成安撫小孩的工具，結果反而造成親子關係越來越疏離。而據臺北市衛生局99年針對北市248所學校、57,475名學生進行的「青少年在學學生心理健康調查」顯示，學期間每天上網超過3小時的比例已達15％，其中國小5、6年級學生占13％，在國中生占15.9％，高中職學生更高，占17.2％，而這些，都可能造成網路成癮症。

呂奕熹表示，當孩子已經有網路成癮症，就像一棵樹長歪了，要把它扶正就很難，而且也不可能回復到完全沒有成癮前的情況。他說，網路成癮不是病，是一種習慣，但如果成為人際關係及家人間的衝突，就變成了病，因此要預防孩子成為網路成癮的受害者，最重要的是及早在孩子未接觸電腦前，給孩子「工具態度」的教育，讓電腦只是生活上的工具，而非生活的全部。

呂奕熹說，爸媽拿3C產品當孩子保姆的問題，不只可能種下孩子未來網路成癮的惡果，iPAD、iPhone等3C產品中的遊戲太制式，不是切西瓜就是切蕃茄，無法讓孩子培養想像力，不過他也認為，現代年輕家長想要矯正孩子3C產品成癮恐怕也有困難，因為爸爸媽媽自己恐怕也是3C產品的重度使用者。

他說，他曾經親眼看過一個案例，一個年輕媽媽帶著年幼的小孩搭捷運，但她一路忙著用智慧型手機，孩子問媽媽在做什麼為什麼不理他，媽媽只說「媽媽很忙」，當孩子想要過去抱媽媽、親媽媽時，媽媽竟嫌惡地說「你怎麼這麼煩？」呂奕熹說，當孩子感覺親情受挫，未來更容易變成從網路或3C產品取得慰藉的成癮者。

很多人稱這些沈迷網路的孩子是「宅男」，呂奕熹說，宅男是會利用網路的特性，而且可以自食其力的族群，現在的網路成癮者不是宅男，而是「尼特族（NEET）」，這個名詞是英國發明出來的，指這些人是「不升學、不就業、不進修」的族群，也就是靠爸族，而據臨床發現，孩子會變成這樣，一是父母過於溺愛，二是過度忽略，而過於溺愛的家長，有很多都是因為怕孩子在家變得狂暴，只好一味滿足孩子，像目前輔導中的一個資優生，媽媽只是叫他別顧上網早點睡，沒想到他就打破玻璃，割得滿手都是血，嚇得全家人再也不敢阻止他。

那要如何及早發見孩子是否有網路成癮呢？呂奕熹提醒，成癮者「情緒」是最先受影響的，例如孩子上網玩遊戲叫他沒有反應，或是會大聲喊叫的過度反應，或是愛「網購」，提醒他小心受騙，對方會大聲反駁時，顯示已經有成癮現象；其次則是「脫離現實感」，曾有一個小五男生，因為從小看兄姊玩電玩的槍戰，走在路上竟要不時躲在牆角，擔心被狙擊，如此情形也要趕快尋求協助。

不過首先不是先用藥，而是先做心理諮商，讓孩子學會如何「使用工具」，不要被電腦、手機綁住，讓自己自由一點，還有，限制網路使用時間，不能只有一個孩子受限，否則限制時間就會變成懲罰。呂奕熹說，他們輔導中的一個案子，家裡的哥哥姊姊都願意配合，所以患者改善很快；不過真的要輔導完成，沒有三五年也不行。他也提醒，如果您用智慧型手機，APP卻只有兩三種功能，也顯示有「臉書」成癮，趕快改過來吧！