用手梳頭 緩解頭痛,減輕疲勞 由 fans news 發佈 2015-03-11T10:12:00+00:00 頭皮是大腦的保護層,分佈著許多穴位。時不時地用手或梳子梳梳頭,可以促進血液流動,緩解頭痛,減輕疲勞。雙手十指微屈或用一把粗齒的木梳,從前額髮際處開始,往後梳神庭穴(頭部前髮際正中直上約2釐米處)、百會穴(頭頂正中最高點), 頭皮是大腦的保護層,分佈著許多穴位。時不時地用手或梳子梳梳頭,可以促進血液流動,緩解頭痛,減輕疲勞。雙手十指微屈或用一把粗齒的木梳,從前額髮際處開始,往後梳神庭穴(頭部前髮際正中直上約2釐米處)、百會穴(頭頂正中最高點),經枕骨向下,十指併攏按至頸椎,分手繞頸兩側到喉結處廉泉穴(喉結上方,舌骨上緣凹陷處)及人迎穴(喉結兩側5釐米,頸動脈搏動處),然後再按摩頸部50下。 這個簡單動作既能促進頭部血液迴圈,通暢氣血,還可以通過手臂和頸部的配合活動,緩解肩周炎、頸椎病等症狀,多管齊下。用手梳頭前,確保指甲別過長,梳頭時用手指肚接觸頭皮,用木梳梳頭時也要注意力度,避免用力過度傷害頭皮。 關鍵字: #專欄 #生活 #新奇 #重點 #健康
「癌王」胰腺癌,不要以為是胃病!出現幾個症狀,及時就醫 2024-05-03T11:40:05.004870+00:00 經過多年不懈努力,也不過才將其五年總體生存率從上世紀的3%升到了現在的8%,但反觀像乳腺癌、宮頸癌的90%以上,真的慘不忍睹。很多人經常腹瀉,認為是胃病引起的,其實這是一個非常大的誤區。
腸道短鏈脂肪酸如何讓人變胖或變瘦 2024-05-03T11:37:01.348685+00:00 在目前的審美中,無論男性或女性的肥胖都是不太加分項。除此之外,肥胖還被認為是幾種疾病的重要標誌物,特別是高血壓、2 型糖尿病 (T2DM) 和代謝綜合徵,肥胖在這些疾病中發揮著明確而重要的病理作用。
勸告:身體發出4個信號時,及早去做肛門指檢,別不好意思了 2024-05-03T11:05:09.416803+00:00 最近一段時間李先生頻繁出現肛周部位墜痛感,排便次數明顯增加,甚至出現了少量便血現象,起初李先生以為是痔瘡又犯了,於是去藥店買了一些藥,經過一段時間的藥物治療,這些症狀並沒有消失,最終決定去醫院檢查一下。
女性經期運動到底是好還是壞?醫生:經期真正要注意的是這4件事 2024-05-03T11:00:16.649304+00:00 月經對於女性是一個特殊的存在,女性從青春期發育開始,除了懷孕、哺乳等特殊時期,月經在每個月都會準時出現,直到四、五十歲才會徹底消失。月經的到來一方面提示女性子宮、卵巢還算是健康,另一方面也帶來了不少的麻煩,比如可引起痛經、乳房脹痛等症狀。
為什么女性私處會「痙攣」?醫生:3種常見誘因需認清 2024-05-03T10:50:36.452377+00:00 對於我們人類來講,如今現在以前可以算得上是比較開放的了,無論是正在熱戀的小情侶,還是已經進入了新婚殿堂的夫妻,對於夫妻生活的需求都是很正常的一件事情了。
男子通過賭博釋放壓力,結果越陷越深患病理性賭博 2024-05-03T10:29:57.533525+00:00 近日,湖南省第二人民醫院(湖南省腦科醫院)酒癮網癮科收治了一位34歲的男性患者小剛(化名),小剛原本是某公司員工,年薪十幾萬,家庭生活幸福,因為工作壓力大,四年前一次聚會,經朋友介紹了一款賭博軟體,為了尋求刺激開始是嘗試玩了下,後面覺得不夠刺激,開始越玩越大,結果兩年內輸了100
俗名「土黃連」,因味苦而不受待見,不知它是珍貴的「護肝之草」 2024-05-03T10:24:29.450790+00:00 導語:俗名「土黃連」,因味苦而不受待見,不知它是珍貴的「護肝之草」農村自古以來就是各種野草安身立命之所,也是許多老中醫經常來收集草藥的地方。有些野草看起來非常普通,對於農民朋友來說就是毫無用處的雜草,但是對於老中醫來說,這些野草都是大有用處的中草藥。
用潤滑劑,是不是對身體有害?「辦事」前,要先做好這4點 2024-05-03T10:01:00.579915+00:00 有和諧夫妻生活對兩性健康有促進作用,但有的女性到了一定年紀身體衰老,卵巢逐漸功能降低,在雌性激素分泌量減少時身體會有許多變化,有的人表現為陰道乾澀,因此在同房時不順利,會感覺到局部有不適感,因此才打算使用潤滑油,但又擔心潤滑劑對身體有害,具體是怎樣的呢?