由於新型冠狀病毒肺炎的原因，各地的學校、企業都推遲了開學和返工的時間，專家也呼籲大家儘量減少外出來降低感染率。

這幾天沒法出門玩，考驗家裡陪玩花樣庫存的時間到了。昨天聽同事講，家裡的玩具已經玩了幾輪了，故事書也翻爛了，已經不知道在家還能幹啥了。

陪娃確實是個技術活，好不容易有了這樣在家陪伴孩子的機會，如果只是一人抱著一個手機，沒有和孩子互動交流，那真的算不上「陪伴」。

宅在家中，絞盡腦汁不知道要幹啥的父母們，不如和孩子玩一玩這些小遊戲，不用出門，道具簡單，還能鍛鍊孩子，更是促進親子關係的絕佳途徑。

迷你保齡球

找幾個空的飲料瓶或者紙杯，然後按保齡球的擺放方式在牆角擺好。再找來一個可以手握的球，可以按保齡球的規則計分，當然也可以自創規則。

◆ 遊戲收穫：這個遊戲既可以鍛鍊孩子的專注力，又可以鍛鍊孩子的全身協調能力，還可以發揮孩子的想像力。比如把塑料瓶或者紙杯搭成各種各樣的形狀，增加投擲難度，更有趣味性。

迷你籃球

找幾個置物籃，讓孩子站在離籃子約兩米遠的地方投球，計算得分。

◆ 遊戲收穫：這個遊戲可以培養孩子的抓握拋擲能力和應變反應能力。

氣球桌球

把一次性勺子或任何好拿的棒狀物體黏貼在一個一次性盤子的背面，做成一個簡易球拍。吹一個氣球當做桌球，玩「氣球不落地」遊戲。

◆ 遊戲收穫：這個遊戲可以培養孩子的快速反應能力和身體協調能力。

穿越障礙

誰說在家就不能動起來。找一個過道或走廊，左右兩邊貼一些膠條或紙條作為路障，孩子們需要身體不接觸路障而順利通過。這個充滿刺激的小遊戲，孩子們可以玩上很久哦~

而且在越過路障的過程中，既可以鍛鍊孩子的注意力，又對全身的肌肉力量及協調能力有著一定的挑戰。

家裡空間小，跑不起來？那就把所有房間和通道都連成跑道，把絨毛玩具放在跑道上作為障礙，玩起玩具障礙賽。

客廳放幾把椅子，再用繩子交錯形成天羅地網，掛上撲克牌，小心翼翼地穿過這些線，就像電影里的特工一樣很有趣！

◆ 遊戲收穫：培養孩子的走、跑、鑽、繞全方位運動能力以及觀察和協調能力。

腳印跳舞毯

找一雙孩子的鞋子，用兩種不同顏色的彩紙剪出大小合適的腳印。

在地板上交錯地貼上左右腳的圖標，然後播放音樂，讓孩子順著地上的腳印路線舞動。

◆ 遊戲收穫：鍛鍊孩子的節奏感和反應力。

跳格子遊戲

經典的跳格子遊戲，室內室外都能玩，顏色、單詞、數字，能想到的玩法都可以試一遍。

如果孩子太小不能理解規則，在地板上鋪幾條平行膠帶，立定、跳！一樣可以玩到飛起。

◆ 遊戲收穫：這個遊戲可以緩解孩子的感統失調，肌肉控制也能得到訓練。

最後，溫馨提醒各位家長，做玩遊戲記得讓孩子好好洗洗手，做好清潔。

還在家裡和孩子大眼瞪小眼？快來陪孩子玩這些遊戲吧！如果你覺得有趣，就分享給更多朋友吧~