作者：鏡子 (長沙)
去 西藏 是幾年前的事情了，沒記錯的話應該是17年7月底
，走的是珠峰線。 其實很早內心就很渴望去一次 西藏 和 色達 ，但一直沒有夥伴通行，雖然去過一次但是還想走一次 阿里 線。 16因為工作調動，認識了一群有共同愛好的朋友，來了一場說走就走的旅行《西遊記》。 路線：
路線
進【家— 長沙 — 西寧 — 拉薩 】 出【 拉薩 — 西安 —家】
車票
車票提前一個月搶的。因為沒買到從 廣州 直達進藏的火車票，所以我們選擇了先去 西寧 ，再從 西寧 進 西藏 。出，因為不想再走重複路線，我們從 西安 出的
穿、用、娛樂
穿：衝鋒衣、基本一年四季的衣服都帶了幾件 護膚品：防曬、保濕、唇膏、洗漱用具、護手霜 吃和用：泡麵（火車上吃的）、零食、 八寶 粥、水果、感冒藥、保溫杯，帽子、傘 娛樂：撲克牌
關於高反：
其實都會有點輕微高反，主要還是要休息好，穿保暖。 西行之前都超興奮
，終於買到票可以走了
，出發前一個星期堅持吃完一盒紅景天膠囊，這或許為我後面沒有高反打下了堅實基礎
。 打包好行李到集合地和小夥伴們集合，負責整個行程車票的曉，竟然臨出門還坐在行李箱上作死的拉行李箱的拉鏈
，背了一個巨大無比的登山包，裡面裝了一行四個人的吃和用的東西，什麼一次性眼鏡布之類的
，真是貼心呢
先從家裡打滴滴去了高鐵去 長沙 ，再從 長沙 高鐵轉火車站坐上了去 西寧 的臥鋪️，一路上歡聲笑語，打了一路升級，
坐同一個臥鋪的都在看我們打升級，快樂真是一幅良藥，可以感染其他旅客。 雖然車程比較久，但好像沒有覺得累，可能是心情比較愉快吧，好像坐了一天半吧，到達目的地是下午了，但是火車快到達 西寧 時，明顯感覺很乾燥，我們的嘴巴開始起皮、鼻子開始有點鼻血了
，所以一定要做好保濕。
西寧站
西寧DAY1
下午到達 西寧 ，一下火車馬上拿起牛仔外套穿上，不冷，穿外套很涼快，看到很多喇嘛，感覺雲很低，很美，天氣很舒服、街道很乾凈。
在車站很多計程車司機拉客介紹旅遊路線，我們在車站隨便找了個司機包的車走的小環線。 住宿我們訂在車站不遠的國際青旅，放下行李跟著大眾點評吃晚餐去了，在車站對直的馬路一直走到工行，再左轉有個【鳥家土雞】，菜很好吃，很實惠，關鍵是份量足啊，以至於我們進藏前還去那裡吃飯打包了
晚上 西寧 有點冷，大家多穿點，水果很甜，牛奶很好喝，超市有賣，大家可以買點，到 拉薩 什麼都貴。
西寧
DAY2
第二天早上天還沒徹底亮，包車師傅就來接我們出發了，行程很趕，第一站去了塔爾寺
塔爾寺
塔爾寺
因為對寺廟不感興趣，所以我們沒進去了，外圍人很多，因為是旺季，隨便看了幾眼就出來了，門口車流很大，堵的很。
西寧
塔爾寺出來，一路往黑馬河方向走，到了倒淌河，司機兼導遊，旺季就是人多，吃飯需要等，停車需要等
倒淌河景區
在 西寧 就已經雲很低很美了，不知道到了 拉薩 那得美成什麼樣呀
，途徑了幾個地方，但是有的沒拍照,反正就是一路很美
在倒淌河吃了個中飯，貴啊，更貴的還在後面
，味道一般般，沒鳥家土雞好吃，份量也不足
青海湖
去黑馬河路上會經過 青海湖 ， 青海湖 很藍，怎麼拍都美，但是忘記拍全景了
，全部拍了人，一路從 西寧 跳到了 拉薩青海湖 玩了很久，主要是景太美了
黑馬河鄉
一路上隨處可見的氂牛，對車毫無畏懼，一路上也看到很多車禍，大部分是外地車，自駕游的朋友一定要注意啊⚠️
黑馬河鄉
到達黑馬河已是六點多，路上買了個西瓜、還有其他水果，包車師傅幫我們砍的價，水果很甜。 黑馬河晚上很冷，風很大，還好住的地方有電熱毯，洗澡也有熱水，就是吃飯貴啊，點了個西紅柿炒蛋，38rmb，貴啊 其實大家在黑馬河就有輕微高反了，開始有點頭痛，眼睛老是流眼淚，所以洗漱完大家很早就睡了。【溫馨提示】一定要帶保溫杯，高反喝口水很舒服
黑馬河
DAY3
第二天早上天還沒亮就出門到馬路對面的河邊看日出了，風很大，注意保暖
黑馬河鄉
黑馬河邊很多這種瑪尼堆，黑馬河看日出是在住店老闆家圈起來的地方看的，就在住處對面不遠，就是太冷，看完日出我們就出發去茶卡鹽湖了。
茶卡鹽湖
在茶卡附近吃了個 蘭州 拉麵，還是那邊的拉麵好吃啊，湯好喝，肉好吃
茶卡鹽湖
已記不清到達茶卡是幾點了，只知道暴曬，師傅停好車，讓我們自己去買票，告訴我們廁所在哪裡，到廁所換衣服。關鍵是廁所排了很長隊
，全是化妝換衣服的
茶卡鹽湖
茶卡鹽湖
茶卡鹽湖
茶卡鹽湖
茶卡鹽湖
買好票直接進景區去了
，曬啊，鹽白啊，一定要戴️，要不然亮瞎你的雙眼,防曬一定要做好，還有就是一定要坐小火車的進去啊，走路太遠了，好累。我們嫌難排隊買小火車的票，走路進的，那個累啊
茶卡鹽湖
可能穿的太嚴實了，太紅了被人誤認為是出家人，一個背著長槍大炮的大伯一定要給我拍一張
我們去茶卡的時候還可以穿拖鞋進，不讓穿鞋套，在裡面擺拍不斷的跳啊，那個酸爽，你一輩子都記得
，反正我腳底板的角質是磨沒了，嫩皮也磨破了，關鍵是自己還不知道
茶卡玩了三個多小時吧，挺好玩的，然後出來大概是三點多，去了另一個景點在 青海湖 的背面—金 沙灣
青海湖-金沙灣
整個金 沙灣 都是沙，需要買門票，裡面有各種沙漠玩樂設施，可以買通票，小朋友會比較喜歡在這裡玩 金 沙灣 出來很晚了，晚飯也沒吃就回 西寧 了，到達 西寧 很晚了，依舊選擇去鳥家土雞吃飯
DAY4
在 西寧 玩了半天，去清真寺逛了下，超市買點乾糧和水果，牛奶很好喝，很濃郁，後悔沒多買幾包，在鳥家土雞旁邊的小店買了一袋奶酪冰棒，奶味好足，也不貴，大家一定要試試
中午鳥家土雞吃完飯，打包好晚上在車上吃的，就回青旅拿行李出發去車站，萬萬沒想到就在青旅對面的車站，我們竟然堵在滴滴車上了。 堵就算了
，某說四個人的身份證沒找到，四個人要急哭了
，一邊罵罵咧咧一邊笑個不停
，好不容易到了車站還剩下五六分鐘就要開火車了，最後幾分鐘終於找到，分開行動，兩個人去取票，兩個人拖行李去排隊進站 關鍵幾分鐘，驗票小哥哥說我們的票和身份證對不上號，都沒時間了，我們都是亂拿的票，那裡還管得了這麼多，苦苦哀求了幾秒讓他放我們進去
小哥哥不答應，軟的不行只能來硬的落，一邊強行拉著行李往飛奔一邊告訴他我們買了正規票只是時間來不及了沒對號拿票，一路狂奔過安檢，剛上車，車馬上就開了，好險
溫馨提示，進藏一定要多買點水果和乾糧， 西藏 什麼都貴，加上乾燥，會有點不習慣
不記得坐了多久了，一路都有種坐著火車去 拉薩 的應景感
，一路也都很乾燥，也沒有信號哦！開始有點輕微高反，又有點流眼淚了
，一直不停的拿唇膏塗嘴巴和鼻子，太幹了，快到 拉薩 時，車子開始制氧，慢慢的變得舒適了
拉薩火車站
拉薩DAY1
到 拉薩 是中午一點半
，那個熱啊，手機瞬間只有3G。但是四個人依舊興奮的不行，出了站打了滴滴去朋友青旅(交通) 到了青旅放下行李，某說有點高反頭暈想吐，
行李放好，朋友帶我們到附近的 四川 小麵館吃了碗豬腳碗雜小面，好吃到爆
現在都還在回味，吃完這碗面，神奇的事情發生了，某的高反竟然好了
吃完面買了幾杯青稞酸奶回了青旅，本打算休息的四個人，實在是睡不著
,精神抖擻的打了車去了布宮廣場，出門的時候很熱，都穿著短袖
布達拉宮廣場
到達廣場好像是下午三點多了，開始起風，冷的很，出門時我多帶了件牛仔外套，被同伴們嘲笑心機 ，我這是以防萬一好嘛
布達拉宮
布宮廣場安檢很嚴，隨便逛了下找了個地方吃飯就打車回青旅休息了。 我們第一天都洗了澡洗了頭，因為某帶了吹風機
。
【關於進藏第一天要不要洗頭洗澡】
並不是說進藏不能洗澡洗頭，而是不能洗久了，因為很多地方都是用太陽能， 拉薩 天氣變化太快可能前一秒出太陽下一秒就下雨，所以水不是很熱，洗久了怕感冒，所以儘量洗快一點，高原感冒是很危險的事情，並不是說不能洗澡
我們選擇進藏前幾天先在 拉薩 玩，適應一下環境，免得高反，所以第二天我們計劃去了大昭寺和八角街。
拉薩DAY2
第二天一大早吃了碗碗雜豬腳面，買了青稞酸奶，準備去租共享♀️，騎車去大昭寺，結果悲劇了，我明明出發前好好練習了騎自行車，一到 拉薩 上路後完全把控不♀️，另一隻怕出意外，果斷放棄了騎車去，好吧我就是個沒用的人，
，某帶著我徒兒騎♀️去的大昭寺廣場，而我和另外一隻打滴滴去的，最後被嘲笑不會騎♀️
大昭寺廣場
天空美得好假，讓我想起了 澳門 的 威尼斯 人，大昭寺門口還是有很多跪長頭的
大昭寺
大昭寺
大昭寺不能穿裙子進哦，於是我那美徒兒去附近花了50rmb買了條燈籠褲
，我們臨時買的票，在門口拼了一個導遊進去。
大昭寺
大昭寺金頂不能上去了，有點可惜。
大昭寺
但是大昭寺裡面的色彩很適合拍照，拍照都需要排隊
，導遊講了啥也已經不記得了
大昭寺
大昭寺出來左轉就是八角街，逛了下八角街到朋友推薦的喜鵲閣去喝了甜茶吃了糌粑。
喜鵲閣廚房
這應該是 西藏 特有的樂器
喜鵲閣廚房
喜鵲閣廚房
好喝的甜茶，點了兩壺，不貴哦，但是糌粑就有點粗糙了，吃不習慣
。
喜鵲閣廚房
很多本地人在這裡消費，一路走走逛逛，吃吃喝喝，把整和八角街走了個遍，晚上又去了布宮廣場
，看了下夜幕中肅穆莊嚴布宮，與對面廣場的廣場舞行程鮮明對比
，看完廣場舞，直接打車回了青旅
布達拉宮廣場
拉薩DAY3
第三天打車去了色拉寺看僧人辯經，看完辯經出來去了藥王山拍rmb背景
，在藥王山斜對面吃了酸奶炒飯，，酸奶好喝，很濃稠
色拉寺
然後就是在布宮廣場各種不怕死的跳各種拍
布達拉宮廣場
拍照還是要專業點比較好，認真最美呢
布達拉宮廣場
跳的更高，飛得更高（機智小蜂)
，晚上在步步高樓上吃的飯吧好像是，然後在超市買了點吃的準備明天去珠峰。
拉薩DAY4
第四天一大早，天還沒亮包車師傅就來接我們了，師傅和我們同齡，路線是師傅推薦的，買了幾籠小籠包就出發了 第一次一天內經過了四季
，第一站到達雪山️
米拉山
米拉山口凍成，感受了下 西藏 的冬天，出門旅行真的是拼人品。竟然看到了雪山，一下車馬上跑廁所穿上最厚的衣服，興奮啊，在八月看到雪
米拉山口
過了米拉山口又開始艷 陽高 照，下一個廁所某又去換衣服了，要知道上一次廁所2rmb，這麼一路上上上，費用很昂貴的
，被我們鄙視
林芝
幾個小時後到達 巴松措 ， 巴松措 門票好貴，又碰上下暴雨，沒有看到最美的時候
巴松措
巴松措
林芝
路上偶遇采酥油茶的阿姨
巴松措
金燦燦的青稞
巴松措
巴松措
巴松措
巴松措 暴雨又冷又餓，看了下可愛的藏香，在大廳買了幾根香腸，頓時覺得香腸竟如此的好吃，順便跟師傅商量了下晚上住宿，最後我們還是決定晚上趕到魯朗。
巴松措
巴松措 出來已經六點，一路都在下雨，到達魯朗好像是夜裡九點，很冷，車上一直開著空調 山路很崎嶇，晚上沒有路燈，其他們都睡著了，我不敢睡著，因為雨季，看到路上很多山上落下來的落石，又或者是突然路中間出現一頭氂牛，嚇得後排的我既不敢看又不敢睡。 還好師傅開車技術厲害，一路安全到達魯朗，所以建議大家還是包車比較好！特別是第一次進藏。 九點多到魯朗，吃了晚飯，可惜沒有石鍋雞了
，吃完就到民宿休息了，夜裡很冷，還好有電熱毯，另一隻第二天跟我說竟然不知道有電熱毯，冷了一晚上，
你是豬嘛，電熱毯就在那裡，你大概是只。
拉薩DAY5
拉薩 第五天一大早，某上車時發現一個室外 桃園 ，拉著另外三頭要師傅拍合照，咔嚓。好啦，四隻打卡完畢
魯朗鎮
魯朗鎮
其實魯朗很美，號稱小 瑞士 ，因為前天夜裡趕車，錯過了魯朗林海，但是早上醒來推開那個小院大門，景色有驚艷到我
，雲很低，山上有霧，遠處有綠樹，近處有金燦燦的青稞、四周用木柵欄圍起來，不得不感嘆的美景啊
魯朗鎮
魯朗林海
魯朗出來開車一路前行去然烏湖，路上經過米堆冰川。
米堆冰川
米堆冰川一路上好多粑粑，山不高，但是高原爬山很累
米堆冰川
爬上的路上碰到一個 廣州 叔叔帶著家人一起來旅行，讓他給我們拍合影，結果他覺得我們太正經太嚴肅，
廣州 大叔說：「你們拍照這麼滴正經，為什麼不搞一下」。馬上四隻擺出了搞怪的表情，咔嚓，嗯 廣州 大叔表示很滿意，爬上山頂又碰見了
米堆冰川
雪山就在前方
米堆冰川
米堆冰川
小木屋
米堆冰川
米堆冰川
隨處可見的瑪尼堆
米堆冰川
米堆冰川出來到瞭然烏湖，然烏湖下了一周雨，我們到的那天剛好停雨，所以沒有看到清澈的湖水，可惜啊。但是天氣就是開始在然烏湖發生了逆襲，進然烏湖的路一直在堵車，師傅熄了火去前方看路，讓另一隻踩著剎車，等車隊動起來了再往前開，結果另一隻不知道使用腳剎，車子在後溜都不知道，一車人嚇死了，後面車子的藏族司機馬上前來恐嚇，還好師傅及時趕到，還好沒發生刮蹭。
然烏湖
然烏湖住是某在app上預定的青旅，車上問某店名，她說了一遍引起我們哈哈大笑
【紅鯉魚綠鯉魚與驢】車上每個人都讀了一遍，
開車差點開到 四川 區域都沒找到店，結果這家店就在我們入口處的某坐的方向
。
然烏湖
然烏湖吃住的地方很少，選擇在青旅吃晚餐，一路上都是吃的川菜，所以完全不用擔心吃不習慣
然烏湖
拉薩DAY6
第六天然烏湖出了大太陽，好開心
，因為前面一周雨季，導致山體滑坡，前方路段塌方，正在搶修，所以在附近玩了下竟然碰到《西天取經》
然烏湖
然烏湖一路前行到達一個關於前世今生的地方，外國人禁止參觀
拉姆拉 措路上很溫順的藏獒
拉姆拉錯
西藏 每一次選都會來此看一看此人的前世今生，已便確認是不是轉世靈童
拉姆拉錯
山不高但是卻很難爬，走幾分鐘休息十分鐘，終於堅持爬到了頂，很多人祈福， 拉姆拉 措下直接往 加查 走
雅魯藏布江
洶湧的 雅魯藏布江
雅魯藏布江
今日份手殘黨，不小心車上的把手拉斷了
，到 加查 找了個地方配零件
，晚上有接到一個喜訊，真是悲喜交加的一天，不喜歡 加查
，到處都是隨地小便的人
。
拉薩DAY7
拉薩 第七天，終於迎來了天氣的逆襲，一路都是陽光，看見了灑滿陽光的羊卓雍措，碧綠幽蘭，像瑪瑙、像翡翠，很美
羊卓雍措
羊卓雍措
羊卓雍措
羊卓雍措
羊卓雍措
羊卓雍措
很不喜歡藏民在標誌性的石碑上放滿藏獒，只要拍到就收費，四個角都放了，怎麼可能拍不到
雅魯藏布江觀景台
雅魯藏布江
雅魯藏布江
美如油畫的 雅魯藏布江
拉薩DAY8
看完羊湖就向著本次的目標前進了，走了十八道拐之後終於到達珠峰大本營，⚠️途徑 日喀則 時不要去餵野猴，會傷人。 還是在邊防站的時候就已經看到有小姐姐有嚴重高反了，嘔吐不止，她的同伴不停給她扇風，刮背 珠峰大本營只能住帳篷，很冷，水需要自己進珠峰之前買好，沒吃的，只能帶泡麵，一進帳篷就看到兩個阿姨在凳子上吸氧，說昨天剛去了珠峰 我們四人中，另一隻開始有高反了，師傅進珠峰之前買了盒感冒藥，吃了兩粒馬上精神抖擻的開起了撲克 帳篷老闆娘想拿東西還我們的衣服，我們表示拒絕，要不然明天去珠峰會下不來，老闆娘很熱情，倒了幾杯酥油茶給我們，很好喝，秒殺所有奶茶和甜茶。帶了兩桶水上去，某喝完水不記得蓋蓋子，導致藏獒過來舔了幾口
，浪費一桶水 珠峰的帳篷很暖和，老闆會燒牛糞，住的是大通鋪，半夜只聽到此起彼伏的打鼾聲，可能是太累了，倒頭就睡了，說好的半夜去看星空沒一個人起來，只聽到睡裡面床的幾個姑娘在外面說話的聲音
拉薩DAY9
隔天大早上就在帳篷老闆這買了去珠峰腳下的車票，排隊上車，其實根本就沒票，也就是當地人自發組織的，畢竟大本營離山腳還有這麼遠 很幸運，珠峰那天露出了臉
珠峰大本營
看完珠峰下山，坐車出山，去了 納木錯 ，到 納木錯 是下午三四點吧，感覺雲更低了，圖片是八點半的 納木錯 ，好似六點的感覺
納木錯
納木錯
在 西藏 也不怕高反一路跳個不停，在 納木錯 也是住的鐵棚屋，吃了一碗五十rmb的速凍餃子
說好半夜去看星空，四隻調了四個不同時間段的鬧鐘沒一個起來的。半夜下雨了 第二天各自打趣說著理由
，某起了個大早打著傘去湖邊拍照去了，回來說好美還拍了海鷗
吃過早餐就出發往 加查 走，好像是這樣，只記得 加查 住了兩晚，後面就是絨布寺，但是我們沒去
，因為太累了
後面還去了哪裡我記不太清了，只想快點回 拉薩
拉薩DAY10
從 加查 出來好像去了雍布拉康，又去了 林芝 ，到達 林芝 當晚睡得很香，以至於沒感覺當晚發生了地震
，真是福大命大
雍布拉康
這個水庫已經不記得叫啥名字了
拉薩DAY11天
終於回到 拉薩 ，住在撿人青旅，回到 拉薩 去看了 文成 公主舞台劇，去了布宮，朋友請吃了湘菜，還是 拉薩 好，去找了下倉央和情人約會的地方
拉薩DAY12
中午收拾好行李就去了 拉薩 火車站坐車，出的時候安檢很嚴，順利坐上了去 西安 的火車，一出 拉薩 我和徒兒就開始醉氧，一路拉肚子拉到了 西安 【其實途中還路過了幾個地方，但已經想不去叫啥了，只知道住的地方叫美旅，因為某l和n不分大家都以為青旅叫美女。好像就是在 加查 吧，因為美旅沒看app的訂房，導致我們臨時要師傅給我們找了地方。 整個 西藏 旅行很愉快，感謝張哥、感謝小夥伴們。】 ⚠️：上珠峰門票很貴，人的票好像是280，車的票好像是800。
西安DAY1
到達 西安 是晚上了，在回民街吃了點東西看了下夜晚的鼓樓，
西安DAY2
第二天本來想去陝博，無奈人太多圍著陝博派了兩圈，只好放棄去了大雁塔，一路玩一路吃，買了種葡萄很好吃，在回民街吃了一個網紅冰激凌，青旅老闆推薦的。 下午坐車回家，因為拉肚子，人都是暈的，小夥伴怕我出問題，幫我拿著手機 偏偏就出了問題，一進站去找車廂，竟然跟他們走丟了，我看錯了車票上的車廂，直到走到錯的車廂口乘務員說你走錯了 嘛呀，我一看，跟我的那一節車廂差了十萬八千里，心裡好無助，但又還要一路拖著行李狂奔去找自己的車廂，又沒手機，又害怕車開了不知道怎麼聯繫小夥伴們。 就當我快要哭的時候，看到小夥伴們又下來下來找我，眼淚又憋了回去
，一起拖著行李上了火車，剛把行李放下，車就開了，又一次好險
。 拉薩 之行就這麼有趣吧，在不記錄很多都會忘記了