受到疫情影響，2020年全球賽事停擺，全世界跑友們都憋的不要不要的，沒有電影演唱會，能忍；不能吃喝玩樂浪，能忍；沒有馬拉松，不能忍！但是，不能參加比賽，我們還不能自己創造比賽嗎？快來欣賞這一屆跑友的「自救」指南！
今年3月，西班牙跑友Miguel Jaspe在自己家裡完成了一場儀式感滿滿的半程馬拉松，發令槍、水站、補給站、公里牌一應俱全，看得出家人也是非常支持！作為優秀的（內定）冠軍（以及唯一的參賽選手），他深情親吻了腳下的終點，暢飲了慶功啤酒，並且站在領獎台上身披國旗聽著國歌留下了真（xi）誠（jing）的淚水。
跑友A：這集我看過，他最後因為亂丟垃圾被判社區勞動40小時。
跑友B：我單方面支持他成為下屆奧林匹克馬拉松委員會主席！
上周，日本25歲越野跑者長田豪史（ Goshi Osada）在東京西部高野山附近的日野河岸邊，繞著一棵樹跑了10667圈，用時54小時40分完成了百英里挑戰，約160公里的距離，累計海拔10667米，超過了珠穆朗瑪峰的高度。
雖然是一個人的挑戰，他還是認真製作了自己的限量版起跑拱門和號碼簿，並在社交網絡上做了直播，為避免賽事路線無聊，他擺放了一些樹枝作為障礙物。他說，「這不是正式的跑步比賽，但對我來說是一種挑戰，我想以最好的方式完成它。我在同一個地方欣賞了美麗的日出，經歷了陽光明媚的一天，度過了黑暗的夜晚，我不會忘記這樣特別的比賽。」
跑友C：樹後來是不是吐了？
俄羅斯超馬運動員德米特里·雅庫赫尼（Dmitry Yakukhny）原計劃4月在撒哈拉沙漠參加250公里(155英里)的撒哈拉沙漠馬拉松比賽，但由於疫情，比賽被推遲到9月，他發現自己被困在了家裡。
於是，4月19日，他在家中用10小時完成了100公里跑。他的跑步方式是繞床跑，偶爾負重跑（背著孩子）。雅庫赫尼稱，家中跑步比在野外跑相對容易。他跑步時還不忘呼籲大家在家中堅持運動。
接受採訪時，他說:「跑著跑著，我的頭開始打轉，一側的腿也開始疼痛，所以每跑10公里(6.2英里)，我就會改變跑步的方向。」 關於補給，他說，「以前在這樣的超級馬拉松比賽中，你通常要背著背包在兩個補給站之間奔跑。在家裡，我得到了家人的支持，只是揮了揮手，我妻子就給我做了些好吃的；孩子們也給了我精神上的支持，而我的妻子是賽事DJ，一直在為我播放音樂。」（小編：忽然被塞了狗糧）
有網友質疑他的數據，他表示「這不是金氏世界紀錄。我是為自己而跑，我沒有試圖欺騙任何人。」
跑友C：別人繞床跑10小時，我只能在床上躺10個小時。
真正的熱愛怎會因為沒有賽事而停止呢？我們國內的跑友也很厲害！今年五月四日，一群熱血沸騰的跑友[山里瘋]自發組織跑了100公里，用熱愛用腳步用堅持致敬五四青年節，致敬正青春的自己！看看這號碼布多專業，這補給多豐盛！下回跑長距離，也給自己畫一張獨一無二的號碼布吧！
今年4月，一群本應參加4月26倫敦馬拉松的中國跑友，自己組織著跑了一場馬拉松～組委會、贊助商、攝影師、pacer、橫幅、觀眾、號碼簿~一個都不少！生活需要儀式感，就像平凡的日子需要一道光！
最後分享一組歪果跑友的腦洞，有人說：「雖然我沒能跑過拱門，但我還是在家門口完成了家庭馬拉松！」看看他們自製的號碼布、衝線橫幅和獎牌吧，下回你也試試？
家庭馬拉松，有愛的衝線橫幅
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獨角獸獎牌，一看就是剛跑完波馬
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這一塊獎牌有點大哦
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紙糊的獎牌也不是不可以...
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這塊獎牌跑完還能吃掉，非常實用呢！
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期待全球疫情早日結束，
讓跑友們們在賽道上報復性撒歡吧！
< 完 >
# 今 日 互 動 話 題 #
一人一句話，
假裝你今天跑過馬拉鬆了