我叫李鑫，是一位1型糖尿病患者，本科、碩士畢業於清華大學電子工程系。

如果，從全中國挑出100個1型控糖達人，我可能會榜上有名；

如果，從這100人中挑出10個學習能力超群的，我也能位列其中；

如果，再從這10個人中，挑出1個踢球也很棒的，那應該非我莫屬。

好吧，我承認以上這三個篩選條件，只是為了讓大家更方便的記住我。

很多人說我是學霸，應該智商超群，其實小時候在幼兒園測智商，我曾以智商96分的成績名列全班第1 —— 倒數的！

少年錦時

我的老家在安徽淮北，父親是礦務局醫院的醫生，每天上班要騎車來回60里路，早出晚歸。媽媽是供銷社的普通幹部，幼時啟蒙、認字讀詩都是媽媽教。

我從96年小學三年級開始，就喜歡上了踢球，最開始只是在小巷裡和小夥伴們一起玩，五年級班裡就組建了正式的足球隊，98年的世界盃是一個小高潮，踢的比較瘋。每天下午三點放學一直踢到天黑，周末除了上興趣班，都在踢球，早上5點起，有一次下午3點才回家，還因此罰跪 ……

因為貪玩，我的小學成績一直徘徊在班裡10名左右。那時的我，怎麼也不會想到，無憂無慮的快樂時光會如此短暫……

變故

一個風雨交加的夜晚，媽媽接到一個電話，就冒雨趕往醫院。爸爸因為腰椎間盤突出，手術失敗感染，面臨著癱瘓的危險，要轉院去南京軍區總院。

我獨自在家，怕黑又沒有辦法，就把墊子鋪在大床底下，在床底下蜷縮了一夜。

從此之後，我就不得不學會自己照顧自己。第一次自己做飯熱餅子的時候，鍋里不知道要加水，餅子被燒的鋥亮，都起化學反應了，我卻還是吃了下去，於是食物中毒在家躺了一天。

因為父母不在家，那一年的學費都是班主任幫忙墊的。

狀元

人生的難，帶來的也不都是壞事：爸爸生病讓我開始思考學習的意義，在當時還是十二三歲小孩的我看來——好好學習能讓爸媽少一點擔憂，能經常有一些學習用品之類的獎品，尤其能得到老師的表揚，在同學之中也能獲得尊敬。

我開始非常認真的學習，初一第一次期中考試，全校第三。

之後兩年多所有的考試，都是全校第一。

三萬人的中考，全市第一！

值得一提的是，初一暑假我去南京看望爸爸，爸爸見到我的第一天，就出現了奇蹟——久臥病床的他掙扎著，竟然站起來了！

復讀

福兮禍之所伏，命運的反轉再次到來——頂著中考狀元的光環到了高中，我開始飄飄然。

從高一開始，我就玩得很瘋，各種學科開始「瘸腿」， 我的父母開始擔心我。而我因為學習不如初中，脾氣也變得比較急躁，開始了遲來的「叛逆期」。

2005年高考，我出乎意料的失敗了，於是不得不灰溜溜的去復讀。

復讀不難，難在默默承受失落和別人的白眼。我的頭髮大把的掉，面對未來巨大的不確定性，

我感到非常恐慌。

我是一個很不服輸的人。那一年，我在不斷的反思中錘鍊自己，我給自己設定了一個難以企及的目標——清華。

18歲的我，就此學會了如何面對挫折，學會了如何戰勝自我。

2006年的夏天，是我記憶中最美好的夏天之一，明媚的陽光，義大利奪取世界盃，年輕的我和同學朋友們吃喝玩樂，晝夜狂歡——我考上了清華！

學渣

剛上大學，我對清華的課程很不適應——幾百人的大課，一節課嘩嘩嘩講個幾十頁，我聽的雲裡霧裡，課下得花兩倍的時間複習功課，應付作業，疲於奔命，卻總有同學在課堂上就能把作業寫完。

期中考試，我兩門課考了一個78，一個79，卻被兩門課都考滿分的同學深深的震撼了。

我開始擔心自己能不能正常畢業，作為清華第一大系的電子系，進來不容易出去更難，差不多有10%的人因為各種原因不能正常畢業。

我在眾人羨慕的眼神之中上了清華，卻意外成了學渣 —— 除了學業上的重負，更大的危機也在悄悄臨近。

我飯量大增，每天喝很多水，頻繁上廁所，體重卻大大減輕了——後來才知道這是糖尿病的典型症狀「三多一少」，但我當時誤以為是學習太累。

發病

大一下學期開始的時候，我身體的異常情況已經很嚴重了—— 騎車都費勁，體重劇減到了108斤，還經常起夜。

因為學過基本的生物知識，我就去校醫院做了個檢查，結果空腹血糖20.5，當時就被留在醫院了，待了3天，然後轉院到北醫三院，我的爸爸媽媽連夜坐火車硬座趕來北京。

從確診糖尿病那天起，我的生活就徹底改變了。

我努力振作起來，學習了一些糖尿病知識：我未來的生活離不開胰島素，需要「五架馬車」的幫助，還有很多馬上就要面對的困難：

我需要每天給自己注射胰島素，需要每天測血糖（一天7次，那時羅氏的試紙5元多一片，只能自費，一年就要一萬多元，差不多相當於我每年學費和生活費的總和）

如果當時那個學期堅持不下去，退掉更多的課，我極有可能會在後面的學期面臨更大的學業壓力，一旦挺不住就會因為掛科滿20學分被退學；

爸媽不在身邊（我也不希望他們耽誤工作陪伴我），我需要能自己照顧自己；

1型糖尿病在中國是罕見病，在清華更是沒有同伴，在那個資訊並不發達的年代，我找不到身邊的同類；

留給我思考的時間不多了，我在校醫院住了3天，在北醫三院住了12天。

五一節前，我出院了—— 帶著嶄新的胰島素筆和血糖儀，帶著陌生，迷茫和恐慌，重返清華。

那一刻，我必須堅強，我不想再看到爸媽的眼淚——我，已經是個男子漢了。

自強

我是一個不夠聰明的清華學渣，但我擁有足夠的勤奮和堅韌，我也很幸運——在學校領導，老師和同學們的關心和幫助下，我走出了陰霾，取得了不錯的成績。

2008年我榮獲了清華大學首屆學生自強之星的光榮稱號，並於2010年保送電子系研究生，同時擔任了2010級新生帶班輔導員——我也能幫助別人了！

發病之後，還有一個難題擺在我的眼前：我究竟還能不能繼續踢球？

要知道：

l 控制血糖很難，踢球本身就是長時間劇烈運動，對血糖控制的要求極為苛刻；

l 糖尿病，需要特別注意足部的保護；

l 放眼全世界，彼時沒有聽說過1型糖尿病足球運動員。

我選擇繼續，因為這是我真正的愛好——誰都奪不走，包括疾病！

大學加研究生七年，我是一個板凳球員（飲水機球員），克服了很多常人難以想像的困難：

l 為了能夠上場，除了傷病我沒有缺席過任何一次訓練；

l 整個校園還都在沉睡中的時候，我六點鐘就起床去跑步，或者練習帶球，射門；

l 別人在打遊戲出去玩的時候，我在訓練，或者自習，以彌補訓練花費的時間；

研一那年，在小組賽對經管的比賽中，比賽進入加時階段，我們已經大比分領先了。教練禁不住我的軟磨硬泡，終於答應把我換上場，留給我的時間是，一分鐘！

那是一個角球防守，球被頂出來之後，我頭球轉移給中場球員，球被轉移到右路，我從左路直插禁區，右路傳中，中間一漏，球到了我腳下，我一腳捅射，球進了！

五年的努力，上場一分鐘進球——那一刻，我徹底放飛了自我：狂奔、高呼，和我的教練、隊友緊緊的擁抱在了一起……

我始終堅信，每個人來到這個世界上，都是有意義的——做好自己，幫助別人，你就是家人和朋友們的超級英雄。

最後，分享我最喜歡的一句話，與跟我一樣的糖友共勉：

你努力的樣子——真美！

會長對李鑫的訪談記錄：

問：你和父母如何克服剛得糖尿病的心理衝擊？

答：父親是醫生可能相對比較理性。母親可能經歷了漫長的過程，也許十年？隨著我的身體的穩定，成長的也越來越好才慢慢放心下來。

我自己在去醫院之前就判斷自己應該是糖尿病，通過網際網路上的一些信息，也有了心理準備，畢竟國外還是有很多很多正面的例子的，我對自己也比較有信心（信心可能也來源於之前復讀的成功經歷，我覺得控糖不會比考清華更難），但偶爾還是會難過。

難過又沒有什麼用，我是理性的，不是感性的，所以一般傾向於解決問題，而不是去抱怨。

問：你的治療和穩定血糖的過程？

答：治療方案在北醫三院的12天就穩定了，開始用的是兩針預混的諾和靈30R，需要堅持極其規律的生活，我也做到了，管住嘴邁開腿多鍛鍊。

到了大三，自己的蜜月期應該完全過去了，用三短一長的方案也會更方便一些，加上當時有三諾試紙，經濟上的負擔小了，所以就改了方案。但是生活依然是很規律。

規律的生活是為了給學習創造一個良好的條件，不用在控糖上面花費太多的心思。

問：你是如何學習的控糖？

一是書本知識和各種能接觸到的材料

二是網際網路比如「甜蜜家園」。

但是我覺得最關鍵的是，我比較善於分析問題，總結教訓。

控糖就像科學實驗一樣，推測變量，輸入，看響應，分析/建立/完善模型，不斷疊代優化。

問：如何同時應對繁重的學業和隱藏自己的控糖？

繁重的學業其實和其他清華電子系的同學一樣，就是勤學苦幹，堅持不掉隊。

平時我大部分都是自己行動，自習/吃飯，所以沒有什麼特別要隱藏的，打針的時候就去下洗手間，測血糖可以在書包里完成，因為生活規律，所以基本上閉著眼也知道血糖大概水平。

大學期間，基本上每天晚上給家裡打電話報個平安。

父母大概每年至少會來北京一次，待幾天，陪他們一起玩玩。大一剛發病那年，父親從老家給我背來一台小冰箱，平時用來存放胰島素。

我的同學們絕大多數都很友善，但其實對他們來說，除了宿舍的哥們能看到我每天打針，大部分人看來我就是健健康康的，沒有任何問題，學習差不多班級前十（27人），擔任足球隊長，擔任黨支書，在系隊踢球，比一般人身體反而好很多。

問：你是如何通過入職體檢的？

答：找工作需要準備體檢報告，主要就是空腹血糖，我第一次體檢空腹高了，第二次自己又自費做了一次，提前補了針，確保各項指標都正常。

問：你找工作時是如何做選擇的？

答：一是考慮理想和追求，選擇了軍工央企；

二是考慮工作生活儘可能穩定，加班倒不怕，出差要少一點，不能總熬夜，有一定的自由度，所以選擇了程式設計師；

三是地域，收入，環境等其他因素，選擇了南京。

問：你在職場是如何控糖的？

答：還是生活規律一些，需要打針之類的時候，就找藉口去下廁所，具體理由得根據場景來，很多都是自己琢磨出來的生活經驗。

剛去南京的時候，爸媽也提前到了，幫忙收拾宿舍，確認下環境，也幫忙買了一台冰箱。

爸媽之前都來過南京，相對而言不算很陌生，所以沒有什麼特別的問題，基本上也是每年至少來一兩次。

問：你選擇了公開身份，為什麼？

答：隱瞞是為了自己（減少麻煩），公開是為了更好的自己（鞭策自己），也為了更多的人（傳遞正能量）。

生活上基本沒有太大的顧慮，身體上也能夠遊刃有餘的處理，所以借著揚州大學那個事件引起了公眾的反響，以及中國青年報採訪的契機，就順勢公開了。

此外，因為我是清華大學第一屆學生自強之星，得到過很多很多的幫助，也有責任去把這種精神傳遞下去，客觀上來說，這個榮譽稱號對我也是一種便利和保護。

問：公開之後的體驗，你父母的態度如何？

答：公開糖友身份後，我感覺很自在，不用費心去跟別人解釋打針和控糖，低糖的時候也更好處理，也有了更多的夥伴，看到很多人受影響，被激勵，自己也很開心。

我的父母沒有太多的干預，尊重我的選擇。如果公開能對孩子帶來正面的影響，相信父母都會支持的。