宅在家裡不能運動?看看鐘南山院士,糖尿病患者可以這樣運動降糖
鍾老的這句話希望糖友能記住,因為鍛鍊,對糖尿病患者來說,不止能提高生活質量,還關係著我們的病情發展。
鍾老的這句話希望糖友能記住,因為鍛鍊,對糖尿病患者來說,不止能提高生活質量,還關係著我們的病情發展。
最近大家都在追劇《慶餘年》,很多人迷戀帥哥美女,但是我唯獨對陳道明老師情有獨鍾。看著人家老戲骨,每一個眼神都到位,每一個動作都乾脆利落。完全看不出來陳道明老師已經是一個60多歲的人了。
糖尿病患者的自我血糖監測是其疾病管理中的重要組成部分,這些自我血糖監測的數值也越來越多的受到了內分泌醫生的重視,數值的準確性直接關係到能否做出正確的診療方案。
疫情防控刻不容緩,在這段時間,我的控糖指南仍然是按照向紅丁教授提出的五駕馬車為行動指南,勤監測血糖做到心中有數,可以說血糖監測是我生活中的主題也是風向標,我從不跟著感覺走,還一直沿用尿糖試紙檢測尿糖,每一次的尿液我都會檢測已經形成規律,但我只把尿糖當做參考,如有變化立即測血糖以血
網上買不到,不敢去醫院買的,可以查詢就近的藥店,電話詢問藥店是否有貨,然後出門去買,大多數情況下是能搞定的。
控制糖尿病,專家總結了五駕馬車:藥物、飲食、運動、監測和心理,而會長接觸到的那些多年糖齡的控糖達人,有一個共同的特點就是喜愛運動。
他很緊張、激動、害怕,這時候他會呼吸加快,心跳與血液流動加速,瞳孔放大,身體開始供應更多能量,讓他的反應更加迅速,這為他接下來的拚命或者逃命提高了成功率—— 這都是腎上腺素君的功勞!
他很緊張、激動、害怕,這時候他會呼吸加快,心跳與血液流動加速,瞳孔放大,身體開始供應更多能量,讓他的反應更加迅速,這為他接下來的拚命或者逃命提高了成功率—— 這都是腎上腺素君的功勞!
在某乎上,收到一位美女的諮詢,標題是:《以為遇到了可以過一輩子的人,知道我有1型糖尿病後分手了》,問題如下:我25歲,1型糖尿病十年,體制內工作,對方是同行,很有共同話題和默契,帶給我很多工作上的幫助。
如果你吃下去的食物超出身體所需,多出來的碳水化合物會變成脂肪儲藏起來,人體幾乎有無限脂肪的能力,於是你的身材漸漸變得豐滿起來,尤其是腹部和腰圍,整個人看上去就像一隻梨。
先減肥,然後是控制體重,接著是用藥、飲食、運動,監測血糖,學習糖尿病知識,然後積極努力的上進心和進取心,事業上成功,家庭生活穩定,沒有內憂外患,只有這樣才能血糖平穩,然後你才得已享受美麗的人生。
當然我們說的是健康飲食,油炸、漢堡、薯條當然您也可以吃,但一年吃半次就好啦,哈哈,畢竟它們對健康的損害太大了,任何人總吃這些都會出健康問題。
2019年11月29日她昏迷在家,由120救護車送到醫院搶救才踏出鬼門關,現已透析治療三個多月了,由於手痿透析手術不成功,急需做人工血管進行透析,但人工血管手術對患者來說成功率不高,一旦透析沒有了通路,患者將會永遠離開這個世界,所以現在唯一有希望救患者的就是做胰腎聯合移植,但費用
事實上,控制血糖並不是多困難,我認為醫生的幫助不是最主要的,重點是按照自己的飲食及生活習慣來作改變或調整,這樣才有規律的生活,穩定的血糖,這樣生活才會自由自在。
事實上,控制血糖並不是多困難,我認為醫生的幫助不是最主要的,重點是按照自己的飲食及生活習慣來作改變或調整,這樣才有規律的生活,穩定的血糖,這樣生活才會自由自在。
新型冠狀病毒流行形勢日益嚴峻,防控工作仍處於攻堅克難時期。1月29日,世界頂級醫學雜誌《柳葉刀》發表文章,統計了截至2020年1月2日確診感染新型冠狀病毒的41例患者,其中合併糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病者占32%,死亡占46%。
很多糖友都反映附近的藥店或醫院買不到自己正在使用的胰島素,針對這個問題,會長楊歷軍諮詢了天津醫科大學眼科醫院內科主任李梅,李梅主任建議:此時處於非常時期,很多物資都有點短缺,糖尿病患者可以考慮置換胰島素:對於2型糖尿病患者而言,有些用預混胰島素的可以換成基礎胰島素。
坐椅運動這是國家體育總局體育醫院副主任醫師解強在一個雜誌上的分享:動作一:坐在椅子上,腰背挺直,雙手自然下垂於體側,抬起左腿至自己所能承受的最大限度,堅持15秒,放回原地,換右腿做同樣的動作。
前幾天得知,表叔被送進了我們當地三甲醫院搶救室,幸虧送的很及時,在ICU病房住了3天已經轉到普通病房。我們去看他時,他已經恢復得差不多了。這次是因為急性心肌梗塞打120從家裡接走的。
很多人說我是學霸,應該智商超群,其實小時候在幼兒園測智商,我曾以智商96分的成績名列全班第1 —— 倒數的!
在新型冠狀病毒傳播的非常時期,很多糖尿病患者都有點人人自危,因為聽說這個病毒專找免疫力低的人,咱們很多糖尿病患者除了患有糖尿病,還兼有一些其他慢性疾病,如高血壓、高血脂、心腦血管疾病,加上年齡較大,很多人免疫力都不如一般人,所以難免緊張。
也許你並不認識我,但是你很有可能在微信、微博和今日頭條上看到過我發的糖尿病科普文章。 更扎心的是 —— 走遍附近的幾個村落,甚至到了鎮上,在這些糖友家中看到的基本都是假藥和誇大宣傳的保健品。
控制糖尿病,專家總結了五駕馬車:藥物、飲食、運動、監測和心理,而會長接觸到的那些多年糖齡的控糖達人,有一個共同的特點就是喜愛運動。
馬上就要過年了,同事寶珠姐姐同我說,要從養老院把媽媽接回家。我建議最好的辦法還是同老人一同居住,即使要送到養老院,第一要考慮養老院的條件,第二,也要做到經常陪伴,不要讓老人覺得情感上孤獨。
他有風濕、冠心病,最近還扭傷了腿,遇到身體不舒服,不管如何勸說他都不去醫院,最常用的辦法就是「睡」療。68歲的母親,高血壓、高血脂、腎病、略有高血糖,腿腳不利索了,上下樓明顯出現了困難,一些簡單的動作現在做起來也略有困難,總有莫名的疼痛,而她的應對方法就是不舒服了,就少下樓走動。
三餐飯前我打速效胰島素約3~6 單位,由於是速效胰島素,在打了之後的 10~15 分鐘開始起效,所以打了之後不能拖太久才吃飯,否則會發生低血糖。
孩子得了糖尿病,對於父母來說,意味著未來的雙重難關:讓孩子帶病生存,健康成長本就是難題,還有每個孩子都必須要面對的學業、職業問題。
有糖友來問:得了糖尿病就不敢吃了,吃不飽更吃不好,就怕血糖高了,怎麼辦?我們常見的食物中,成分中主要有三大營養素:1、 糖類,也叫碳水化合物,在各種主食里比較多。