1、時蔬蝦肉泥
食材:
上海青適量、鮮蝦肉適量
做法:
- 將鮮蝦用清水洗凈,去掉蝦頭部位,然後去除蝦泥,再小心的將蝦殼剝落,取出完整蝦肉,上鍋蒸15分鐘。
- 將上海青用清水洗凈,取嫩葉,焯水至熟透。
- 將青菜與蝦肉,一起用料理機,碾壓成泥,即可。
2、粒粒蝦
食材:
大蝦66克、白菜15克、澱粉6克、雞蛋清25克
做法:
- 將白菜放開水裡焯約30秒後撈出,切碎。
- 蝦去頭,去皮,去蝦線,放到攪拌機里攪碎成泥。
- 將所有材料放在碗裡,加澱粉和雞蛋清攪拌(如果寶寶對蛋清過敏,可用清水代替)。
- 燒開水,將攪拌好的蝦泥用笊籬濾到鍋里,煮至熟透即可。
3、鮮蝦扇貝粥
食材:扇貝、西蘭花、蝦
做法:
- 扇貝放入冷水中,取出扇貝肉,清除內臟,搗碎。
- 西蘭花洗凈焯水,切碎。
- 蝦去蝦線去殼,用檸檬片去腥,接著切塊,放入攪拌機中攪拌成蝦泥。
- 然後倒入碗中,加入水,攪拌成糊狀。
- 大米洗凈,加水,熬成粥。
- 再倒入蝦糊攪拌,放入扇貝,攪拌煮一會兒。
- 再放入西蘭花,熬煮熟透即可。
4、豌豆豆腐蝦泥粥
食材:
新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三隻
做法:
- 豌豆洗凈,上壓力鍋壓20分鐘,再用篩網去皮。
- 豆腐洗凈,用勺壓碎。
- 蝦去皮去蝦線切成丁。
- 倒入骨頭湯,煮開後,放入蝦仁煮開,然後撈出用料理機打成泥,再倒回鍋中。
- 最後加入豆腐泥,煮開後再加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮開即可。
5、蝦仁菜湯麵
食材:
龍鬚麵、蝦仁、青菜心、適量清湯、熟植物油
做法:
- 將龍鬚麵折成小段,放入沸水中煮軟煮爛取出。
- 將蝦仁煮熟剁碎,青菜心開水燙後切碎。
- 將碎麵條、熟蝦仁及適量清湯一起放入鍋內,大火煮開後小火再煮3-5分鐘。
- 然後加入菜心末,攪拌均勻再煮2-3分鐘,最後加熟植物油稍煮即可。
6、蝦滑面
食材:
紫薯15g、青菜15g、蝦8隻、麵粉適量、澱粉取麵粉的1/10量、檸檬1片
做法:
- 蝦去頭、去殼、去蝦線,洗凈,放一片檸檬去腥。
- 紫薯去皮後15g,切片,蒸熟。加一點點水,打成泥狀。
- 青菜焯水,打成泥。
- 把四隻蝦剁成泥加入紫薯泥中,攪拌均勻。
- 慢慢加入麵粉,攪拌均勻,再加入澱粉,攪拌均勻,放裱花袋裡。
- 同樣,另四隻蝦剁成泥加入青菜泥中,再參考第4步做法。
- 兩個裱花袋都剪個很小的口。煮鍋水,大火煮開,小火擠面,煮熟即可。
7、蝦仁花菜餅
食材:
蝦5隻、花菜30克、麵粉10克、雞蛋1個
做法:
- 西蘭花洗凈焯水剁碎。
- 蝦去蝦線、去殼,剁碎。
- 在西蘭花、蝦泥中,倒入麵粉,打入雞蛋,攪拌均勻。
- 平底鍋中放入少許油,待油熱,一勺一勺打入蝦仁花菜糊,小火煎至兩面金黃即可。
8、鮮蝦腸
食材:
鮮蝦(去殼後)100g、蛋清25g、玉米澱粉12g、檸檬汁適量
做法:
- 鮮蝦去殼、挑出蝦線,清洗乾淨之後切成小塊,擠入適量檸檬汁先醃製10分鐘左右。
- 醃好的蝦仁用料理機攪打成泥,加入玉米澱粉,稍微攪拌一下之後慢慢加入蛋清,用筷子順著一個方向不斷攪打,直到起膠上勁。
- 準備好一張錫紙,蝦泥裝入裱花袋,擠到錫紙上。
- 用錫紙將蝦泥捲起來,兩頭擰緊包好,做成糖果的形狀。
- 放入蒸烤箱中,用110℃,蒸汽模式,蒸15分鐘。
- 蒸好的蝦腸等到完全晾晾之後再剝去錫紙即可。