氣溫突降,警惕流感!
如何抵抗病毒君?
當然要鍛鍊身體!
山東省婦聯推出家庭親子健身操
強身健體
還能增進家庭親子互動關係!
熱度爆燃咱「蔥省」!
還等什麼?
潮流姿勢,迅速Get
分解動作學起來↓↓
劃重點!
兩組組合動作,先熱熱身~
碰到秧歌元素就配合音樂扭動起來吧!
三人的配合上,
一些動作、方向可是不一樣呢……
12月13日至26日,山東省婦女兒童活動中心推廣團隊繼續深入基層。在棗莊、泰安、東營、濰坊、濱州、淄博、濟南、青島等地培訓現場,學員們個個精神飽滿,充滿活力,與專業教師一起,用心學習,爭取將家庭親子健身操推廣給更多的婦女姐妹和家庭。
一起來圍觀現場:
棗莊:在市體育館,60餘名骨幹參加培訓。瞧她們的認真勁兒~
泰安:姐妹們精益求精,要求自己每一個動作都務必做到位!
東營:一二三四,跟著節拍動起來!
濰坊:跟著老師的節拍,每一次練習都有技能的提升。
濱州:即使沒有舞蹈功底,學會這套健身操也不是難事!
淄博:響亮的口號、整齊劃一的動作,大家用心學、勤練習!
濟南:原市中區教育局未成年教育基地辦公室主任巴李玲說道,此次家庭親子操的培訓推廣,對增進家庭親子關係,促進全民健康發展有重大意義。
青島:家庭親子健身操推廣完美收官。
山東省婦聯家庭親子健身操的培訓推廣活動自12月3日啟動以來,歷時近一個月時間,在全省16市掀起健身熱潮。來自各縣(市區)婦聯幹部、基層婦女兒童家園教師、健身教練、社區文藝骨幹、民間藝術團體等800餘名學員參與本次活動,大家一起健身、一起舞動,認真專心、反覆練習,高質量完成了整套健身操全部動作要領的學習。
家庭親子健身操的培訓推廣,對大眾舒展身體、放鬆身心、鍛鍊體魄具有重要意義。同時,以家庭為單位的健身操鍛鍊,對於增進親子關係、促進家庭和諧也將發揮積極的作用。
動起來!
一起來做家庭親子健身操!
供稿:省婦女兒童活動中心