文 |暮沐媽咪（擁有本文版權，歡迎分享）

」洗澡過年「，是中國人由來已久的傳統習俗。著名作家梁秋實先生在《雅致人生》中也曾說過：中國人一向是把洗澡當作一件大事來做。

在我國的東北地區，澡文化更是尤為被人們注重，水本是純潔的象徵，除夕之前，要洗澡沖刷掉身上的晦氣，乾乾淨淨迎接新的一年。可對於懷孕的准媽媽們來說，這個簡單的小願望實現起來卻異常困難。

8個月孕媽因「洗澡過年」，胎寶寶「不翼而飛」，這種錯誤要避免

鄰居瑤瑤已經懷孕8個月了，按照懷孕周期的劃分，已經進入了孕晚期，此時的胎寶寶已經非常穩固了，只要不出什麼大的意外，只需要調整心情安心待產即可。

馬上就要過年了，看著其他的小姐妹都做頭髮做指甲，把自己打扮得漂漂亮亮，瑤瑤心裡很是羨慕，不過為了寶寶的健康發育，忍忍就過去了，明年自己就又可以搖身一變成為辣媽。

今年美是和自己不沾邊了，可乾淨還是要保持的，看著自己的肚子越來越大，瑤瑤連自己洗澡都變得很不方便，於是她決定去公共洗浴洗一下，還有阿姨可以幫搓澡，免得自己費勁兒。

可洗澡的人太多，她排隊排了好久才輪到她搓澡。晚上回到家後，她的肚子就開始不舒服，本以為是胎寶寶在肚子裡調皮，就沒有在意，可到了半夜，突然疼得厲害，丈夫趕忙帶她去醫院檢查。

醫生失望地告訴夫妻倆，寶寶已經"不翼而飛「了。原因是瑤瑤在浴室里待的時間太久了，公共浴室這個密閉的環境裡，天氣冷水溫高，而且人多空氣不流通，所以孕媽呼吸不順暢，胎寶寶在肚子裡嚴重缺氧。

聽到這個噩耗瑤瑤傷心極了， 都怪自己非要洗澡，才害了寶寶。正常人洗澡的時間太長都會悶得喘不過氣，更何況是懷著寶寶的孕媽，所以孕媽在洗澡時需要多加小心。

孕媽洗澡時，這幾種錯誤要避免

1、洗澡時間太長

家庭浴室通常都處於通風比較差的位置，如果是明衛還好，如果是暗衛更是空氣不流通，如果孕媽洗澡時間太長，水溫太高，就容易出現缺氧的情況。

2、沒有做好防滑措施

從古至今，摔倒都是孕媽的大忌。就像很多電視劇里的場景一樣，摔一下就見紅，很多孕媽懷孕後忽視了防滑，依舊穿著懷孕前款式精美但實用效果不佳的拖鞋，最後釀成大禍。

3、到公共浴室洗澡

公共浴池不僅人多擁擠，而且很容易滋生細菌，抵抗力差的孕媽，一旦被這些煩人的小細菌沾染，很可能會影響胎寶寶的發育。

暮沐媽咪小提示：

1、洗澡時間控制在15分鐘內

孕媽洗澡時一定要注意時間，儘量控制在15分鐘內，最好有家人陪同，水溫也要適宜，這樣才能保證自身和寶寶的安全。

2、做好防滑措施

孕媽洗澡時一定要注意防滑。可以在浴室里舖上防滑墊，把拖鞋更換為防滑功能的，一定不能光腳。在走出浴室時，最好手裡抓著旁邊的固定物體，比如扶手，以免不慎滑倒。

3、儘量在家洗澡

孕媽要儘量避免到公共洗浴洗澡，自己在家簡單的沖洗一下，成本又低又衛生，一舉兩得。

孕期無小事，洗澡也有大講究。准媽媽們千萬不能隨心所欲，忽略了胎寶寶的感受。在日常生活中，要多加留心，如果有不確定的問題，可以向醫生諮詢，這樣才能最大程度保護好胎寶寶。

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