對於大家來說，都喜歡做自己比較擅長的事情，同樣孩子也是如此。但是如果只做自己喜歡的事情，就會陷入"舒適區"，難以取得進步。
"舒適區"是什麼?
"舒適區"就是我們在時常在做的，而且可以讓人感到安全的事情，它們不具備太大的挑戰性，而且我們知道這些事情我們一定可以做到，因此也很放心地區重複做這些事情。
孩子有自己所擅長的事情是一件好事，但是如果孩子只願意去做自己擅長的事情，就會掉進能力陷阱。
"人們容易沉迷於做自己最擅長的事，做擅長的事讓父母有更多的成就感，更何況它還很可能是父母過去取得成功的關鍵。"
的確如此，在孩子去做自己擅長的事情的時候，往往表現得非常好，但是因為沒有了突破的概念，所以只會止步不前，這並不是一種正確的成長方式。
人們屬於多思維生物，只有不斷地學習才能夠掌握更多的知識，才能夠領悟更多的真諦。如果僅僅將自己所擅長的事情做好，那就是將自己設限，那麼今後的成就也不會高。
很多父母都覺得孩子只要在一方面做到有所成就，就足夠了。這種觀點是錯誤的。譬如孩子在學習方面比較好，剩下的由父母全部一手操辦，使得孩子不會洗衣服，不會獨立，變成高商低能。
一個人目前的目標和對未來願景的預設是他目前能力極限的上限，所以他現在要求自己做的並不完全是他將來能做的，這是能力陷阱。思維決定行動，一個人的思想沒有達到更高的水平，行動也不能達到更高的水平。
家長可以怎麼做呢？
不斷支持自己的孩子
家長可以試著跟孩子、尤其是上來初中的孩子直接進行溝通，讓其明白挑戰舒適區的益處。例如能把他們變得更具有創新能力，可以擺脫自己的局限性，在遇到突發情況的時候，也會比現在更加冷靜等等，引導他們做不同的嘗試，或者使用多種方法完成同一個事情。例如，引導孩子換個不同的角度看待事物，鼓勵孩子對變化的事物保持積極的心態。
學會延遲滿足，堅持做該做的事情
吃苦，是有悖人性的。因為人的本性都願意停留在"舒適區"中，能不累就不累，能少累就少累，而很難抵禦自己享樂的傾向，去吃苦的做該做的事情。尤其對於自控力很弱的孩子，更是如此。
但是要成長，就必須吃苦。
所以，父母可以讓孩子"延遲滿足"，讓孩子按計劃完成任務，一步一步走出舒適區。
孩子的每一步成長，其實都是從"舒適區"到"學習區"的邁進。