momo有話說：近日有網友曬出了應采兒參加好友黃伊汶生日聚會照，照片上的應采兒四月孕肚大的明顯藏不住，四肢依舊纖細如初，身材依然好的不像話，諸多網友評論懷孕了還能這麼苗條，果然明星和普通人有壁！
在新年的第一天，娛樂圈又有喜訊傳出，應采兒的二胎孕肚被網友曝光，照片中的應采兒一手摸著肚子，一手指向肚子。眼尖的網友發現應采兒的肚子已經大的挺明顯了。雖然懷胎四月，應采兒的四肢依然纖細如初，果然明星和普通人有壁。
而在一家三口的合照裡面，應采兒身穿黑色一字領連體裙，露出的纖細的鎖骨線條，裙子下方的一雙修長美腿展露無疑，從正面照來看，很難看出是已經懷胎四月的孕婦了。這身材好的讓諸多少女都有點自愧不如。
側面被楊千嬅懷抱的應采兒則能明顯看到隆起來的孕肚，但纖細的美腿卻和孕肚有點格格不入，很多網友看到不禁打呼這孕婦身材好不科學，作為媽媽的應采兒身材真的好火辣，山雞哥眼光真的很不錯。
不得不說，明星在身材管理方面真的很嚴格了，很多懷孕的女明星在懷孕3間為了能完美上鏡在控制體重方面依然很自律，也難怪每次明星生完孩子之後身材恢復得又快又好。
能維持好身材私下少不了運動，畢竟健身是減肥中較為安全健康的一種方式了。今天momo就分享3組塑形瑜伽，幫各位甩脂減肉，助力瘦成理想身材。
單手側鴿式分解
1、坐立在地面，左腿屈膝向前，腳踝抵住會陰部。
2、右腿向後伸展，小腿上揚，腳背繃直。
3、腰腹拉伸，脊背後彎，左手單手撐地，右手向後抓住腳趾。
虎式變式分解
1、左腿屈膝向前，腳尖踮起。右腿向後伸展撐在階梯上，屈膝上揚，腳背繃直。
2、上半身脊背挺直，腰腹拉伸，頭部後仰，左手向上伸展，右手向後握住腳趾。
加強輪式分解
1、雙腿跪立在地面，腳背繃直。
2、上半身後彎，雙手反向撐地，腰腹拉伸，脊背後彎，頭部後仰。
身材維持並非一朝一夕能搞定，想要曼妙的好身段，還是離不開自身的堅持。每天花20分鐘練練瑜伽，不僅能塑形減脂，在體態方面也會有一定的提升作用。想了解更多瘦身乾貨和瑜伽教程，記得後台給momo留言評論，也請多關注momo個人動態~