張女士最近有點心神不安，因為她這個月斷斷續續竟然來了6次月經，之前也有過月經不調的症狀，有時量多有時量少，但身體也沒有出現什麼別的不適，她就沒去看醫生，拖到現在。但如今這個情況讓她有點坐不住了，就去醫院做了檢查，結果讓她大吃一驚，自己竟然卵巢早衰了。
張女士慌神了，自己才30歲出頭，怎麼卵巢就不行了？卵巢壞了那自己以後還是一個完整的女人嗎？之後，醫生從跟張女士的溝通中了解到，原來幾個月前張女士做過一次人流手術，還在休養期間，因為貪涼吃過冷飲，也碰過涼水，由於工作原因還經常熬夜，造成內分泌失調，後續出現月經紊亂狀況。
提醒，女性出現這5種情況，說明是卵巢出現了問題，一定不要大意
第一種：月經紊亂
月經周期延長或間斷性閉經，月經量減少，經期縮短，最後甚至月經不來；或月經周期縮短、頻發，經期延長，經血量增加，甚至表現為陰道大量出血，以後逐漸減少而至月經不來。
第二種：長黃褐斑
顴骨、口鼻四周出現色素沉著，形成斑點，且顏色跟面積會隨時間推移而加深增大，皮膚也變得粗糙，膚色變暗變黃，失去彈性，長出皺紋。
第三種：生殖器官變化
陰毛和腋毛會脫落，性慾會低下，陰道的分泌物會減少，性生活的時候會有疼痛的感覺，偶爾腸道會有不適的感覺，大部分的患者早期會有胃腸道的不舒服的感覺，腹脹、飲食減少、消瘦等。
第四種：骨質疏鬆
因為雌激素水平的下降，破骨細胞的活性相對增強，成骨細胞的活性相對減弱，兩者無法維持平衡狀態，導致骨質疏鬆的發生。
第五種：尿道問題
尿頻、尿急、尿失禁或尿瀦留，為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。
多數患者卵巢功能衰退發生的過程是漸進的、且是不可逆的，確診為卵巢早衰的病人經過正確治療後，卵巢功能衰退速度會變慢。
在此，建議卵巢早衰女性平時要加強體育鍛鍊，提高身體免疫力，穩定內分泌，可多吃些皂甙類物質，鹿胎肽酮就是比較典型的一種，可以滋補卵巢，提供營養補給，還能調節內分泌紊亂，穩定雌激素水平，對緩解卵巢早衰有積極作用。同時還可以從飲食方面進行調整，多吃一些豆腐、豆漿等豆制食品。