作為近日和楊冪緋聞鬧得風生水起的奶油小生魏大勛,又傳出和李沁炒cp;
兩大娛樂圈可圈可點的女神,都敗在他的手裡,作為男人可以說已經到達了人生巔峰了吧。
和楊冪互動親密。
和李沁在水下熱吻。
誰又能想到這樣一個蠱惑人心的小奶狗以前竟220斤??
甚至連自己爸爸都爆出:主持人、演員最重要的就是身材;
胖了學習再好都沒用;
並直接將魏大勛拉到北京去健身,可見這效果顯然是非常驚人的。
用了一年的事件逆襲到140斤;
學習和減肥,人生兩大難事,魏大勛靠著心中強大的意志,他都做到了。
現如今,不僅事業有成,還被戲稱為《快樂大本營》的親兒子,把暗戀了十年的女神追到了手,不愧為勵志界的一大錦鯉。
自從嘗到了健身的甜頭,魏大勛在這條路上可算是「一條路走到黑」!
更是拚命的練習。
對待飲食也是嚴加管控。
現在不僅是八塊腹肌,臉上的稜角也輪廓分明,活脫脫從油膩「小臘肉」化身小鮮肉。
擁有完美身材後;
魏大勛深有感觸:「我覺得減肥是一件很公平的事情,只要付出了,就可以扎紮實實得到回報,只要堅持控制飲食,堅持運動,每天都不會白過!」
我相信,「魔鬼式自律」的楊冪也一定給了魏大勛很多的激勵;
喜歡一個優秀的人,首先你必須變得優秀!
減掉近80幾斤的他,被何炅稱之為「勵志boy」;
要知道,如果嚴格的算這個體重,魏大勛可是相當於減掉了一個何老師啊!!
其實他雖變化大但減肥方式也沒有什麼節食,過量運動那些過激的方式。
而是最簡單直接粗暴動起來!
每天多吃粗糧和喝脫脂牛奶,控制熱量攝入,然後再跑步運動。
他在減肥期間每天都堅持圍著操場跑步,剛開始是1公里再慢慢累加,到後面直接一開跑就是8公里起步。
這就是典型的勤能補拙吧,為了時刻能夠警醒自己還將18歲的照片放在了微博置頂。
魏大勛經常說自己有時候做夢,會夢見又胖回去了;
醒來的第一件事情就是照鏡子,看到鏡子裡的自己,才相信是真的瘦了。
在自己不斷的努力下,魏大勛也很感謝當年父親的安排。
直接向學校請假兩個月,跑到北京健身;
一個月就瘦到了195斤,雖然為了減肥,成績下滑;
但在在魏大勛爸爸眼裡,什麼都比不上兒子健康重要。
在考中戲前,受孫紅雷考前瘦了30斤的影響;
他也開始每天跑步並控制飲食,短短一個月,又瘦了40斤。
體重從巔峰期的220到190;
180,170,165;
魏大勛不斷刷新自己的體重。
三分靠練,七分靠吃;
除了健身運動,這幾年他養成了,低碳水低熱量高蛋白的飲食習慣。
主食儘量選紫薯、土豆、玉米等;
多吃蛋白質;
例如雞蛋、雞胸肉,
西蘭花是他吃得最多的蔬菜。
要知道你的每一場大汗淋漓都是有意義的;
現在魏大勛儼然成為了追星成功的典範,還和自己的女神一起上了綜藝被組cp,這可把他給美壞了。當然,這樣的寶藏男孩,又有誰能不愛呢?
我們的改變不是一蹴而就。
人生也是如此,當我們不開始就會一直安於現狀;
年齡越大,也就越難改變,這是一種惡性循環;
你明明不想這樣生活,卻還在以自己討厭的方式活著;
這是一種悲哀。
即使要活成你討厭的樣子也得是自己選擇的。
事實上,當我們年紀越大,生活越不順心,我們就越應該向自己證明我們還能做到什麼!
很多時候,輕易就能做到的事情,並不會讓你成為更好的人。
而那些大不敗你的,都會讓你強大。