新生兒的護理，無外乎「吃喝拉撒」，只要注意這幾個方面，寶寶的發育都很不錯。只是看似簡單的四個字，做起來卻不容易。就拿「拉撒」來說，老話常說「一睡二哭三攢肚」，其中的攢肚就是關於寶寶大便的問題，有些寶寶三五天不大便，媽媽著急得不得了，又是喝水，又是揉肚子，但是仍然沒有效果，於是就急沖沖的帶寶寶去醫院。去了才知道，原來攢肚只是一個正常的生理現象，大部分母乳餵養的寶寶都會遇到。
那麼，什麼是攢肚？攢肚的原因、表現和緩解方法都是什麼？跟便秘有什麼區別呢？
什麼是攢肚？攢肚的原因、表現是什麼？
百科裡，對攢肚的定義是這樣的：
攢肚是一種民間的說法，是指寶寶大便規律的改變，一般在寶寶滿月以後才會出現，出現攢肚的寶寶大多是母乳餵養，隨著母乳餵養頻率的提高，寶寶2-3天或者4-5天，有的甚至15天不排大便，但是寶寶沒有痛苦表現，待到排便仍是黃色的軟便，沒有硬結，量也不是特別多，這種現象稱為攢肚。
也就是說，攢肚發生在寶寶滿月以後，2-3個月最常見，也有不少4個月還出現的，具體因人而異，不過可以確定的是，添加輔食以後，攢肚就會完全消失。主要表現是寶寶好幾天不大便，短則2-3天，長則十天半個月。但是寶寶飲食正常、睡眠正常、精神不錯、發育正常、沒有痛苦、沒有哭鬧，而且大便以後，仍是正常的黃色軟便，沒有乾燥、沒有硬結。
攢肚大多發生在母乳餵養的寶寶身上，是寶寶消化能力提高，媽媽母乳質量非常好的表現。為什麼這麼說呢？
接觸過新生兒的媽媽都知道，寶寶剛出生時消化系統發育還不健全，大便頻率也很高，但是隨著時間增加，寶寶的消化系統逐漸發育，在兩三個月的時候，發育的已經比較完善了，攝入的母乳大部分都被消化了，剩下的殘渣非常少，不足以刺激腸胃蠕動，自然就無法排便，從而導致長時間不排便的情況。等殘渣積攢的多了，能夠刺激腸胃蠕動了，排便又開始了。這就是為什麼攢肚期間，寶寶沒有痛苦，沒有腹脹，而且便後大便還很正常的原因了。
如何區分攢肚和便秘？
很多媽媽總是把攢肚跟便秘混為一談，其實兩者的區別還是挺大的。
寶寶三五天不大便，是攢肚還是便秘？5種區別很清晰，寶媽要知道
1.發生的人群。攢肚多發生於母乳餵養的寶寶身上，奶粉餵養雖然也會發生，但是發生的幾率很低；便秘則正好相反，便秘多發生於奶粉餵養的寶寶身上，純母乳餵養的寶寶很少發生。
2.發生的時間。攢肚發生在寶寶滿月後到添加輔食前的這段時間，最常見的時間是寶寶2-3個月，添加輔食以後，攢肚就消失了；而便秘的時間則不固定，即使是月子裡的寶寶，如果奶粉餵養不當，也會出現便秘，添加輔食以後，便秘也時常發生，可以說不管是奶粉餵養，還是添加輔食，只要餵養不合理，便秘都會隨時出現。
3.寶寶的表現。攢肚的表現前面已經說了，就是沒有異常表現，吃好喝好睡好，精神好，發育好，沒有痛苦，沒有哭鬧，再次大便後，大便非常正常，呈黃色的軟便，排便輕鬆，沒有排便困難，也沒有乾燥和硬結；便秘則相反，便秘的寶寶排便困難，大便乾燥有硬結，可能還會帶有血絲，便秘時間比較久，寶寶還會出現偏食、厭食、腹脹、哭鬧、煩躁不安、精神不振等情況，表現是非常明顯的。
4.人為的干預。一般來說，攢肚屬於正常的情況，不需要人為的干預。如果時間比較久，五六天甚至更久還沒有排便的話，可以試試腹部按摩，幫助排便；而便秘必須干預，如果一兩天沒有大便，可以試試腹部按摩，如果三四天還不大便，建議就醫檢查，別越拖越嚴重。
5.引發的原因。攢肚的原因前面已經說了，是寶寶消化能力提高，媽媽母乳質量非常好的表現；而便秘的原因則比較多，可能跟飲食有關，可能跟排便有關。
- 添加輔食之前，如果寶寶是奶粉餵養，因為奶粉含有更多的鈣和蛋白質，糖和澱粉的含量相對比較少，食用後後很容易引起大便乾結，進而導致便秘；
- 添加輔食以後，便秘也很容易發生，如果食物太過精細，缺乏膳食纖維，或者食物含有大量的蛋白質，缺乏碳水化合物，都會引起便秘；有些寶寶沒有養成按時排便的習慣，也會增加便秘的發生。
總的來說，攢肚和便秘，從人群、時間、原因、表現、以及緩解方式來說，都有很大的不同，只要父母能夠仔細觀察，是很容易區分的。
如何緩解攢肚和便秘？
既然已經了解了兩者的原因和區別，那麼怎麼才能做好緩解呢？下面我們按照攢肚和便秘的不同，一一來說明。
▌如果是攢肚
如果兩三天沒大便，不需要擔心，順其自然就好；如果五六天還不大便，媽媽們有些著急的話，可以試試這幾個方式；如果超過七八天還不大便的話，建議及時干預，別把攢肚拖成便秘。
①順時針按摩：順時針按摩的效果不錯。叮咚2個半月出現了人生中的第一次攢肚，時間長達7天，剛開始看他精神很好，也沒有哭鬧難受，就沒當回事，但是姥姥姥爺特別擔心，在第7天的上午，姥爺終於扛不住了，偷偷跑去醫院，說是攢肚，讓他順時針按摩寶寶的腹部，回來按摩了兩三次，大便很快就出來了。
具體方法：把寶寶平放在床上，雙手搓熱後以他的肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進行順時針的按摩，動作不要太重，每次按摩30-50下左右即可。
②刺激GANG門：把肥皂削尖，然後刺激寶寶的GANG門處，效果也不錯。有網友表示，把削尖的肥皂放在寶寶GANG門處，按摩了兩三下，便便就出來了。
注意，是在GANG門口的位置，輕輕的按摩，別使勁往裡放。
③按需餵養：如果寶寶出現攢肚，而且吃奶比較少，體重也不太理想的話，可能是母乳不足導致的。因為吃的少，都被消化掉了，沒有殘渣，自然無法刺激腸胃的蠕動，也就沒有大便排出來了。對於這種情況，建議按需餵養，滿足寶寶的需求，母乳不足的趕緊追奶，實在不夠吃的，可以適當添加奶粉。千萬不要讓寶寶一直處於飢餓狀態。
▌如果是便秘
便秘的原因非常多，輕微的可以試試上面提到的幾個方法，效果都不錯；嚴重的必須就醫。
①順時針按摩
②刺激GANG門口
③調整飲食：寶寶便秘，很可能跟飲食有關，比如奶粉餵養的，是不是蛋白質含量太高，或者沖泡的太厚？添加輔食的，是不是喝水太少？食物太精細？需要根據實際情況，調整寶寶的飲食結構。
- 如果是奶粉餵養，經常便秘，便秘比較嚴重的話，可以換一種奶粉試試，比如含有益生元、益生菌的奶粉，這些類型的奶粉可以促進腸道蠕動，防止便秘。同時還可以看一下沖泡的情況，有沒有按照要求沖泡，市面上奶粉的種類很多，各品牌的奶粉沖泡用水量都不太一樣，有些寶寶換了奶粉以後，媽媽還使用之前水量沖泡，可能會太厚，不利於寶寶的消化吸收，所以建議看清楚要求以後再沖泡。
- 如果已經添加輔食，食物需要按照寶寶的月齡調整，不要太精細，儘量增加膳食纖維的攝入，可以促進腸胃的蠕動，利於大便的排出；同時還可以試試紅心火龍果或者熟透的香蕉，排便效果都很不錯。
④及時就醫：如果便秘比較嚴重，三四天還沒有好轉，或者大便痛苦、帶血，或者食欲不振，吃奶很少；或者寶寶體重降低，發育出現異常，都得就醫，別在家折騰了。
叮麻寄語：
攢肚是一件很正常的生理現象，很多母乳餵養的寶寶都經歷過（注意，是很多不是所有，還有不少母乳餵養的寶寶，從來沒有經歷過攢肚），遇到寶寶不大便的情況，媽媽不要擔心，但是也別視而不見，一定要分清楚到底是攢肚還是便秘，不要讓寶寶總遭罪。
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