我把蘿蔔做成肉,你給寶兒做輔食,學會其實很簡單

美食美佳 發佈 2020-02-05T03:36:04+00:00

冬季正是吃蘿蔔的時候,價格相當便宜,其實營養特別豐富,深受老百姓的喜愛與囤貨。學會了我這道做法,真的相當於將蘿蔔做成了肉一樣,香軟可口,給寶寶做輔食,很不錯哦。

冬季正是吃蘿蔔的時候,價格相當便宜,其實營養特別豐富,深受老百姓的喜愛與囤貨。蘿蔔含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸,其中維生素C的含量比梨高8倍。

學會了我這道做法,真的相當於將蘿蔔做成了肉一樣,香軟可口,給寶寶做輔食,很不錯哦。

準備食材比例

主材:白蘿蔔800克、臘腸2條、蝦米30克、蘿蔔糕預拌粉250克

輔料:325克、鹽3克、雞精2克、黑胡椒粉2克、清水100克、食用油

做法步驟詳解

第一步:準備食材充分;

第二步:小蝦米用溫水泡軟化;

第三步:臘腸洗凈,放蒸鍋里蒸上五分鐘;

第四步:蝦米切丁,臘腸蒸熟取出切丁,白蘿蔔去皮擦成絲;

第五步:將250克蘿蔔預拌粉、和清水325克、攪拌成漿糊備用;

第六步:鍋中倒入適量的食用油燒熱,再放入臘腸和蝦米炒出香味;

第七步:加入蘿蔔絲,加入100克清水,煮到蘿蔔絲變軟熟透為止;

第八步:加入適量鹽、雞精、黑胡椒粉;

第九步:繼續翻炒均勻;

第十步:倒入備用的漿糊中,攪拌均勻;

第十一步:模具盤子中抹上食用油,將拌勻的蘿蔔漿糊倒進去,表面弄平;

第十二步:放入蒸汽烤箱,蒸1小時,如果沒有蒸汽烤箱可用蒸鍋;

第十三步:蒸好後,拿出來放涼;

第十四步:切成小方片;

第十五步:鍋里放入食用油,小火開始簡至兩面金黃即可;

第十六步:有哪個寶寶不喜歡吃的?

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