冬季正是吃蘿蔔的時候,價格相當便宜,其實營養特別豐富,深受老百姓的喜愛與囤貨。蘿蔔含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸,其中維生素C的含量比梨高8倍。
學會了我這道做法,真的相當於將蘿蔔做成了肉一樣,香軟可口,給寶寶做輔食,很不錯哦。
準備食材比例
主材:白蘿蔔800克、臘腸2條、蝦米30克、蘿蔔糕預拌粉250克
輔料:325克、鹽3克、雞精2克、黑胡椒粉2克、清水100克、食用油
做法步驟詳解
第一步:準備食材充分;
第二步:小蝦米用溫水泡軟化;
第三步:臘腸洗凈,放蒸鍋里蒸上五分鐘;
第四步:蝦米切丁,臘腸蒸熟取出切丁,白蘿蔔去皮擦成絲;
第五步:將250克蘿蔔預拌粉、和清水325克、攪拌成漿糊備用;
第六步:鍋中倒入適量的食用油燒熱,再放入臘腸和蝦米炒出香味;
第七步:加入蘿蔔絲,加入100克清水,煮到蘿蔔絲變軟熟透為止;
第八步:加入適量鹽、雞精、黑胡椒粉;
第九步:繼續翻炒均勻;
第十步:倒入備用的漿糊中,攪拌均勻;
第十一步:模具盤子中抹上食用油,將拌勻的蘿蔔漿糊倒進去,表面弄平;
第十二步:放入蒸汽烤箱,蒸1小時,如果沒有蒸汽烤箱可用蒸鍋;
第十三步:蒸好後,拿出來放涼;
第十四步:切成小方片;
第十五步:鍋里放入食用油,小火開始簡至兩面金黃即可;
第十六步:有哪個寶寶不喜歡吃的?