打開參考書，書上密密麻麻的文字和內容，晃花了眼睛，想認真閱讀記憶，卻一個字也看不進去。
背誦，簡直是個世紀難題。
每個人都有自己的表達方式，因此，如果直接背誦書上敘述性的文字，太難了，這也是為什麼記憶，總是會成為一個老大難問題。
所以，記憶的第一步，是對原文進行加工，成為屬於自己的表達和思考方式，這才是記憶方法的基礎。
加工文字後，接下來，應該採取什麼的方式將大篇幅的內容整合起來呢？推薦兩種方法。
01
首字記憶
來說一個我們很熟悉的記憶口訣，「飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛"。這個口訣，是金庸老爺子14部小說的首字組成。
這14本書是《飛狐外傳》、《雪山飛狐》、《連城訣》、《天龍八部》、《射鵰英雄傳》、《白馬嘯西風》、《鹿鼎記》、《笑傲江湖》、《書劍恩仇錄》、《神鵰俠侶》、《俠客行》、《倚天屠龍記》、《碧血劍》、《鴛鴦刀》。
如果讓你記憶小說的名字，要背誦好久，有這句口訣之後，背誦瞬間變得十分簡單了，這就是「首字記憶」帶來的妙處。
「首字記憶」適合記憶彼此之間沒有聯繫，句子內容相對簡短的信息。
大腦之間記憶毫無關聯的內容是非常困難的，尤其是在條數比較多的情況下，我們應該也有體會，記起了這個，死活又想不起下一個。
而「首字記憶」相當於把這幾項毫無聯繫的內容，通過首字的口訣，串聯起來，成為一個彼此之間有聯繫的記憶串。
大腦在記憶的時候，拿起這串記憶，就想起來了剩下所有的內容。
那麼，應該怎麼使用「首字記憶」的方法呢？
①提取每段話中的關鍵詞/首字，圈出來或寫在旁邊，方便查看。
②將這些圈出來的內容，提取出合適的某個關鍵詞，通過排列形成形象的口訣。
③熟背口訣，並將每個字對照回原文的內容。
舉個例子，成本管理中，人工費包括：獎金、加班加點工資、津貼補貼、特殊情況下支付的工資、計時工資。
將首字提取，獎，加，津，特，記，看看，有什麼方式能把他們串的比較順口呢？
反覆嘗試幾次後，有了靈感，「特記加獎津」，領導覺得你表現好，特別給你記錄加獎金，這樣就把這五個字記下來了。
然後，將每個字再次擴展還原，這個內容的記憶就非常深刻了。
02
記憶宮殿
「記憶宮殿」的方法在之前的文章中提到過，我把它在考試的記憶方法進行了重新整理。說起來，最早「記憶宮殿」起源於古羅馬，是一種特殊的記憶方法。曾經的世界記憶大賽冠軍運用記憶宮殿法，能夠看一次就記住54副撲克牌的順序，也就是2808張牌。
「記憶宮殿」，其實就是一種基於空間的聯想記憶方式。因為人對空間的記憶力遠強過死記硬背的抽象記憶，所以記憶宮殿的方式就非常好用。
完整的思維宮殿構建過程是這樣的：
①首先，選擇一個熟悉的空間為載體，清晰還原整個結構。
我選擇最熟悉的家作為載體。
將回家的過程還原是這樣的：走進樓門，我需要乘電梯，經過走廊，打開房門，經過鞋櫃換鞋，餐桌上喝口水，然後打開臥室門，途徑溫暖的床，把包放在書桌上，然後坐下。
上面所說的這些，就是一個完整的路徑，這條路徑我非常熟悉，熟悉到牆上的畫，桌上的擺設都可以很清晰的在腦海中有立體的結構。
②其次，選出在這個路徑中的具體物品，作為存儲記憶的「掛鈎」。
物品越詳細，能夠用來存放的掛鈎就越多。
在我回家這條路線上，包括上樓電梯按鍵、樓層電梯按鍵、電梯門、走廊一、走廊二、紅色的家門、右手的鞋櫃、左手的鋼琴、白色的餐桌、高高的博物架、紅色的房間門、木製床、黑色座椅、木質書桌和三層書架。
上面的15個小細節，就是我存放記憶的地方。
③最後一步，將待記憶的信息點，掛在每個掛鈎上。
儘可能與原有的場景產生聯想與互動。在聯想的過程中，故事越生動形象，越與自身相關聯，越容易記憶。
舉個例子，我們要記憶下面這個又長又難記的知識點。
這麼多想記住，大概需要多掉200根頭髮，但是作為禿頭少女，我拒絕掉頭髮，所以，我想了一個奇怪的場景。
回家的時候，一進電梯，發現電梯是個資料庫（1），出電梯，直接看到走廊一頂上都是鋼結構（2），沒有牆了，太可怕了，轉彎進走廊二，也是這樣（3）！害怕的趕緊想沖回家，開門的時候，發現大門上方不斷閃爍著紅色的編碼（4）。打開門進去，結果左手邊鋼琴和鞋櫃在互相討論，要吃掉我的計劃（5）（6），餐桌躍躍欲試，不斷調整著自己的位置（7），最後博物架老大說，你們定吧，有爭議找我報告（8）。
重複兩邊這個小故事，閉上眼睛在大腦中沿著熟悉的路線走一遍，你會發現，關鍵點已經被我們記住了，接下來就不斷的回想，加深印象，直到你覺得這個場景非常熟悉。
這就是「記憶宮殿」的應用，非常適合記憶大量複雜的內容。
由於記憶宮殿本身的搭建偏複雜，所以如果是簡單的內容，還是推薦上面的「首字記憶法」。
03
熟悉遺忘曲線
有朋友問，在「記憶宮殿」中總用一個路線記憶會不會串，「首字記憶」時間久了會不會忘。
答案是，會的。任何記憶都不會一勞永逸，記憶本身就是一個漸漸遺忘的過程。
著名艾賓浩斯的遺忘曲線，揭示了我們記憶後的遺忘過程。遺忘是從學習後立刻開始的，最開始速度很快，以後逐漸變慢。比例是這樣的：
所以，我們要及時在1天後、2天後、4天後、7天後進行複習與鞏固，不然的話，之前的努力也化為了泡影，考試的時候就會忘記。
那麼，我們在複習的時候，如何安排自己的規劃呢？
建議自己製作一個遺忘曲線的複習計劃表，我之前製作了一個。
使用方法是：
在學習完某個知識之後，記錄下來初次學習的時間，然後在後面，將每次複習的時間填寫進去。
這樣，每天拿出來看一看，確定今天需要複習的內容。
如果已經完成該部分複習，就在前面的方框中打鉤。可以將表格列印出來，手動填寫。
需要這個表格的同學，可以在公眾號的對話框回復「遺忘曲線」，就能得到這份表格了。
到這次文章為止，「如何成為一個會考試的人」這個系列就結束了，算上這篇共有四篇文章：
啊啊啊原來我距離學霸只差了200字！
普通人怎麼抓住考試複習的重點 | 如何成為一個會考試的人
我好想，認真準備一場考試啊 | 如何成為一個會考試的人
寫作的過程中，我無數次後悔，為什麼我要給自己挖了這麼大一個坑。不過好在，堅持下來寫完啦。
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