最近天氣寒冷，流感頻繁來襲，兒科門診看病的寶寶們越來越多。發燒、咳嗽、精神狀態不好……病毒的侵襲讓嬌弱的寶貝無法抵禦，家長們焦慮擔心。尤其是寶寶高熱不退，反反覆復，讓家長們揪心不已。其實，作為父母應該掌握一些關於發熱的知識，科學地幫助孩子，讓孩子更健康的成長。
你了解發燒嗎？
發燒是自我保護機制，發燒不是疾病，它只是一種症狀，很多疾病都有可能引起發燒，兒科最常見的是感染性發燒。大多數情況下，發燒對身體是無害的、甚至有益，是對身體的一種自我保護機制，家長不必過於焦慮、恐懼。
如何知道是不是發燒？
懷疑發燒最好要在寶寶運動或者進食15分鐘後再測，此時數值最準確。只有在安靜狀態下，腋下溫度超過37度5，或用肛表測量直腸溫度超過38度，才懷疑發燒。
發燒了怎麼辦？
發燒了，不要馬上用藥。要視情況而定。在發燒時，孩子可能會出現全身不適，影響進食，活動和睡眠等，退燒的目的是減輕患兒因發燒引起的煩躁和不適感。所以不要一發燒就馬上吃藥。注意體溫超過38度5時，要酌情使用退燒藥。
物理降溫有三種：
1、用退熱貼敷前額、頭部。
2、用溫濕毛巾擦拭孩子的額頭、頸部、腋下、大腿根部及膕窩部。
3、在適宜的室溫下（22～26攝氏度）下洗溫水澡。注意，不建議用冰水和酒精擦浴辦法退燒。
如何選擇退燒藥？
選擇退燒藥有講究，世界衛生組織推薦，可安全使用的兒童退燒藥物有二種：對乙醯氨基酚、布洛芬。前者適用於2個月以上的孩子，後者適用於6個月以上的孩子。
嚴禁把成人退燒藥掰開，減量後給孩子服用。
在服用退燒藥時一定避免重複用藥，常用的複方感冒藥中，往往含有對乙醯氨基酚成分，如氨酚烷胺、氨酚黃那敏、氨酚麻美等。如果服用上述感冒藥時，很容易重複用藥，家長一定要仔細核對藥物成分，避免對乙醯氨基酚過量。
孩子在服用退燒藥時要多喝水，由於退燒過程中，人體會大量出汗，帶走體內熱量。如果喝水少，導致退燒效果不理想，若體內水分丟失過多，又未及時補充，可能導致脫水和電解質紊亂。
高燒不退怎麼辦？
如果孩子服用藥物後高燒不退一定要及時就醫；對於2個月以內的小孩，腋下高於37度（肛溫38度）應及時就醫；對於3～6個月孩子，肛溫38度3或更高、6個月以上的寶寶肛溫39度4或更高，應及時和醫生取得聯繫。
如果伴有其他伴隨症狀了，例如咽痛、咳嗽、耳朵疼痛、出疹、嘔吐、腹瀉要及時就醫。如果寶寶比平時更加無精打采，昏昏沉沉也要聯繫醫生。
如果寶寶1歲以上了，可以正常吃喝睡，有規律的玩，一般來說沒必要立即找醫生。然而，高熱持續超過24小時，即使孩子沒有其他不適，最好要看一下醫生。
最後強調一下，發熱本身並不是一種疾病，它只是疾病的表現。希望媽媽們幫寶寶及時解決他的不適，讓寶寶更加健康！感恩分享。