兒童營養小知識_中科博生
中科博生溫馨介紹
相信爸爸媽媽，面對寶寶各種狀況，
肯定也會有手足無措的時候。
你家寶寶有沒有以下情況呢？
如果孩子有如下表現
1、易激惹、多汗、夜驚，汗多刺激頭皮經常搖頭形成枕禿或環形脫髮。
2、出現顱骨軟化、方顱、出牙遲、前囟增大及閉合延遲。3、肋骨串珠、雞胸、漏斗胸、手足鐲、O型腿或X型腿、
學坐後出現脊柱後彎側彎。
4、突發無熱驚厥、且反覆發作；較大嬰幼兒突發手足痙攣；喉痙攣。
5、出現發育不良、神情呆滯等表現。
有可能存在維生素D的缺乏 嬰幼兒期維生素D缺乏性佝僂病嚴重時，可殘留不同程度的骨骼畸形，導致兒童形象受損 ；兒童維生素D缺乏容易發生肺部感染和消化系統功能障礙等。
維生素D缺乏及維生素D缺乏性佝僂病的預防應從圍生期（從懷孕28周至產後一周）開始，以嬰幼兒為重點對象並持續到青春期。
胎兒預防期
1) 孕婦應經常到戶外活動，多曬太陽
2) 飲食應含有豐富的維生素D、鈣、磷和蛋白質等營養物質
3) 預防妊娠併發症，對患有低鈣血症或骨軟化症的孕婦應積極治療
4) 可與後3個月每天補充維生素D800-1000IU同時服用鈣劑
0-18歲健康兒童的預防
1) 、戶外活動：平均戶外活動應在每天1-2小時。嬰兒皮膚嬌嫩，過早暴露陽光照射可能會對皮膚造成損傷，應注意循序漸進，逐步增加接受陽光的皮膚面積，如：面部、手臂、腿、臀部等；應避免陽光直射，特別是6個月內小嬰兒，避免陽光中的高藍光對嬰兒視覺的不利影響。
2) 、維生素D補充：母乳餵養或部分母乳餵養的嬰兒，出生數日後即開始補充維生素D400IU/天；人工餵養的嬰兒根據奶攝入量決定是否補充；大年齡及青春期兒童維生素D強化飲食（如：維生素D強化牛奶）和維生素D相結合補充，建議每天仍應補充400IU維生素D。yang夏季陽光充足，可暫停或減量服用維生素D一般可不加服鈣劑
早產兒的預防
出生體重<1800-2000克的小早產兒，母乳強化劑或者早產兒專用配方奶的使用對維持骨骼正常礦化、預防佝僂病的發生十分重要；當早產兒體重˃1500克，並且能耐受全腸道餵養時，經口補充維生素D400/天，最大量1000IU/天，3個月後改為維生素D400-800IU天。
註：大劑量服用可造成維生素D中毒。
提示：補充營養製劑應聽從專業人員的建議。
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