上周推了一篇文章，是分享冬天怎麼穿健身服保暖又好看（回顧）。今天回到最基本的，健身服到底怎麼選，既有功能性又能顯瘦。
就算是沒有健身習慣的小夥伴也穿起來，畢竟就如美姐所說，健身服真的太時髦了，而且還百搭哦！
先從健身褲說起。
什麼樣的健身褲顯腿細？
身邊很多小夥伴喜歡選擇花色和亮色的健身褲，覺得比較有設計感。
但是深色純色款褲子一定比亮色和花色款褲子顯瘦，亮色款褲子會把視覺全部集中在腿上，所以腿粗的小夥伴，建議選擇健身褲時還是以深色為主。
如果覺得深色的褲子太過低調，想要更有樣式感，可以選擇黑色為主，挑選側縫和小腿部分有設計感的。但是要注意儘量不要選擇小腿部分拼接的，要選擇側縫有拼接的。小腿拼接會將腿截一段，顯腿短，而側縫拼接則是讓視覺集中在中間部分，會顯腿細。
另外白色的健身褲要慎選，有些時候白色健身褲會穿得很尷尬，畢竟健身褲都是緊身的。
什麼樣的健身褲顯腰細肚子小？
慎選低腰款健身褲，除非你的腹肌和馬甲線真的相當完美。不然就會將肉肉全部擠出來。
健身褲要選擇在肚臍附近的位置，不要齊胯。
什麼樣的健身褲顯腿長？
長度儘量選擇 9 分褲，齊膝蓋或者齊小腿位置的 5 分和 7 分健身褲會顯得小腿粗，還會顯腿短。
再來說說運動內衣。
先要普及一個概念，如果是健身的時候一定要穿專業的健身內衣。
普通內衣無法達到運動所需的支撐要求，也幾乎沒有速干功能，因此健身內衣的購買是必須的。不管 Cup 多大，都要重視支撐性能，防止胸部下垂和縮水。
選擇健身內衣怎樣的好看，又能防止下垂？
如果是運動強度大（比如跑步），最好選擇寬肩帶款，因為這樣支撐較好，不會容易造成下垂。
如果是身上有肉，建議選擇背心款，切勿選擇細帶款。因為細帶會將肉肉繃出一棱一棱的。
如果是溜肩，斜方肌過於寬厚這樣的問題，則要注意避免寬肩帶款的健身內衣。有一定袖長的上衣罩衫則是相對安全的選擇。
運動罩衫的選擇上，大家可以選擇寬鬆款的，但最好是後背可系起來的那種，露出腰部，更顯腿長。
健身服怎麼選最重要的一點，還是要知道自己的身材優勢和劣勢，大膽地展示自己的優勢，不要總覺得自己胖就穿肥肥大大的衣服，其實很多時候你沒有你想的那麼胖。
最後照例鳴謝場地提供方：JPEG BOXING 拳擊館